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Página informativa de la Implementación de acciones de Seguridad Alimentaria y Nutricional en Santander 2021

04/01/2022

¡Conoce con Pic Santander qué son los alimentos fortificados!

31/12/2021

Inicia el 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ con estos 3 propósitos:

1️⃣Hábitos alimentarios saludables.

2️⃣Consumiendo más frutas y verduras.

3️⃣Reduciendo el consumo de grasas trans, sal y azúcares.

31/12/2021

👩‍🌾Hoy consume alimentos naturales y frescos. Disfruta de una vida saludable con productos que llegarán a tu mesa desde el campo.👨‍🌾🥬🥦🍎🍍

30/12/2021

¡Evita la transmisión de parásitos!🤢

1️⃣ Bebe agua potable.💧
2️⃣Mantén las manos limpias.🖐
3️⃣Usa siempre calzado.👣
4️⃣Lava las frutas y verduras antes de consumirlas.🍍🍎🥦🥬

28/12/2021

En esta época del año debemos cuidar nuestros hábitos alimentarios. El exceso de calorías puede perjudicar el sistema digestivo. Por eso hoy, les compartimos algunos tips para tener en cuenta en la cena de año nuevo.

🍽Consuma los alimentos y nutrientes necesarios 🥗

27/12/2021

Hoy nuestra nutricionista dietista Lorena Ulloa👩‍⚕️, nos explica qué son los azúcares añadidos y qué enfermedades puede ocasionar su consumo excesivo.

¡limita la ingesta de azúcar!

24/12/2021

¡Pic Santander 2021 les desea una feliz navidad!

Que en estas fiestas, todos sus deseos se hagan realidad y nazca una motivación para tener una vida saludable.

23/12/2021

Los alimentos fortificados son buenos para la salud, cómprelos y consúmalos, pero cuidado con la sal🧂 en exceso.

¡Recuerde leer las etiquetas nutricionales!👩‍🌾

21/12/2021

Lea, comparta y realice cada una de las recomendaciones que les compartimos en las guías complementarias para la población colombiana👩‍🌾👨‍🌾.

➡️ Recuerde que con una buena alimentación cuida su salud.

20/12/2021

Llegamos a la comunidad Rom del municipio de Girón, en donde a través de talleres lúdicos socializamos la estrategia IEC en SAN. Asimismo, aportamos a la seguridad alimentaria de más de 20 familias.

20/12/2021

Los alimentos procesados son ricos en azúcar, sal y grasa, por eso, limite su consumo y cuide su salud, así previene enfermedades del corazón, sobrepeso, diabetes, entre otras.

¡Recuerde leer las etiquetas!

17/12/2021

Te contaremos todo lo que debes saber sobre cómo puedes cuidar tu salud y la de tu familia.

17/12/2021

¡Los pequeños cambios pueden hacer la diferencia!

Es momento de activar nuestra inteligencia alimentaria, cambiar de hábitos alimenticios y adoptar un estilo de vida saludable.👨‍👩‍👧‍👦

✅Consume más frutas y verduras.

16/12/2021

La mayor muestra de amor❤️ para garantizar salud y bienestar a tu bebé👶🏻, es alimentarlo exclusivamente con leche materna.🤱🏽

¡Descubre qué es cierto o falso!

15/12/2021

Este viernes 17 de diciembre disfruta de una emisión de . Te contaremos todo lo que debes saber sobre cómo puedes cuidar tu salud y la de tu familia.
⏰4:00 p.m.
Facebook Live 📲 Pic Santander 2021

14/12/2021

Es momento de mejorar nuestros hábitos alimenticios, por eso hoy compartimos un mensaje de prevención sobre las grasas trans.

¡Elige bien e imparte la alimentación saludable desde casa!

13/12/2021

La riqueza natural de nuestro departamento es asombrosa y nos ofrece manjares como nuestra tradicional hormiga culona, que es rica en nutrientes y previene enfermedades como el alto nivel de colesterol.

¡Anímese y consuma los alimentos de la región!

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¡Conoce con Pic Santander qué son los alimentos fortificados! #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #HablemosDeSalud

👩‍🌾Hoy consume alimentos naturales y frescos. Disfruta de una vida saludable con productos que llegarán a tu mesa desde el campo.👨‍🌾🥬🥦🍎🍍 #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander

Hoy nuestra nutricionista dietista Lorena Ulloa👩‍⚕️, nos explica qué son los azúcares añadidos y qué enfermedades puede ocasionar su consumo excesivo. ¡limita la ingesta de azúcar! #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #HablemosDeSalud

Prevén, disminuye y conoce cómo cuidad tu salud

Te contaremos todo lo que debes saber sobre cómo puedes cuidar tu salud y la de tu familia.

¡Los pequeños cambios pueden hacer la diferencia! Es momento de activar nuestra inteligencia alimentaria, cambiar de hábitos alimenticios y adoptar un estilo de vida saludable.👨‍👩‍👧‍👦 ✅Consume más frutas y verduras.

Es momento de mejorar nuestros hábitos alimenticios, por eso hoy compartimos un mensaje de prevención sobre las grasas trans. ¡Elige bien e imparte la alimentación saludable desde casa! #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #GrasasTrans

Aprovecha todos los nutrientes de los alimentos y reduce el desperdicio de los mismos. ✅ Al cocinar prepara las raciones exactas.🍽️ ✅ Organiza y planifica tu alimentación semanal.🗓️ ✅ Refrigera los alimentos. ¡Cuida tu salud y la del planeta!🌎

Hoy les compartimos algunos tips sobre la lactancia materna🤱🏻. Descubra lo que nos cuenta nuestra nutricionista dietista👩🏻‍⚕️ Jhuly Bernal, sobre el tema. #PicSantander2021 #LactanciaMaterna #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #HablemosDeSalud

Recuerda que la reducción del consumo de sal y sodio 🧂 trae beneficios para tu salud y la de tu familia👨‍👩‍👧‍👦. Hoy, compartimos algunos consejos para que pongas en práctica en tu alimentación y rutina diaria. #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #HablemosDeSalud

Alimentación y vida saludable

Te contaremos todo lo que debes saber sobre Alimentación y vida saludable para ti y tu familia.

¿Sabes cómo prevenir la anemia? Hoy, queremos compartirte algunos tips de alimentación y nutrición. Recuerda que un estilo de vida con hábitos saludable y balanceado, proporciona energía y salud. #PicSantander2021 #AlimentaciónSaludable #EstrategiaIECenSAN #GobernacióndeSantander #HablemosDeSalud

Sabías que las frutas enteras 🍊🍎🍍aportan más beneficios a tu salud, porque se ingieren todos los nutrientes, vitaminas y la fibra de la pieza. ¡Además es más saciante! 🍌🥭🍏