Doctor Johon Garces

Doctor Johon Garces Médico Gastroenterólogo & Nutriólogo Pediátrico
💙 Cuido la salud digestiva y nutricional infantil - Equipo .co 🙋🏻‍♂️ Agéndate:📲313 4011989

25/02/2026

🧴 Si tu hijo come bien, probablemente este frasco no lo necesita.

Esta es una de las preguntas que más escucho en consulta:
“¿Doctor(a), le doy vitaminas?”

👉 La realidad: los niños sanos que comen bien y variado no suelen necesitarlas.
Las vitaminas ya están en la comida real:
🍎 frutas
🥦 verduras
🌾 cereales
🥩 proteínas del día a día

Muchas veces estos frascos no mejoran al niño…
solo tranquilizan al adulto.

✨ Antes de suplementar, mejor evaluar, orientar y acompañar la alimentación de tu hijo.

Aquí te ayudamos 🤍

20/02/2026

🍽️ ¿Comer es una pelea en tu casa?

El problema no es que tu hijo no coma.
El problema es cómo le estás ofreciendo los alimentos.

Pantallas encendidas 📱
Distractores, juegos, muñequitos 🧸
Texturas que no corresponden
Horarios al afán
Ambientes poco tranquilos

Todo eso sí influye.

✨ Comer no debería ser una batalla, sino una experiencia que construya una relación sana y positiva con la alimentación desde la infancia.

Aquí te ayudamos a ordenar el cómo, el cuándo y el con qué alimentas a tu niño 🧠💛
📲 Agenda tu consulta.

18/02/2026

🤢 ¿Cuándo sí debemos preocuparnos por el vómito en un bebé?

Ojo a estas señales de alarma ⬇️
❌ Rechazo persistente a la alimentación
📉 No gana peso o lo pierde
😣 Irritabilidad constante
🟢 Vómito verde, amarillo o con sangre

Cuando aparecen estas señales, no es normal ni pasajero.
Es momento de consultar con gastroenterología pediátrica y evaluar a tiempo.

👩‍⚕️ Aquí te espero para acompañarte y orientarte con claridad.
Chao 💛

16/02/2026

😂👶 Obvio.
Obvio ya lo buscaste TODO en ChatGPT antes de llegar.
Obvio tengo audios de 3 minutos describiendo popós.
Obvio me enseñan fotos con zoom y comparación histórica incluida 💩📊
Y obvio… analizamos color, textura, frecuencia y hasta estado de ánimo del pañal.

Así es la consulta real 😌
Aquí no juzgamos, analizamos.

¿Qué crees que hace un gastro pediatra? 🤭
¿Solo hablar de popó?

Ser gastropediatra es ser detective digestivo 🕵️‍♀️✨

Si necesitas ayuda con esa pancita, agenda tu consulta por DM 📩💚

13/02/2026

🚽 ¿Tu hijo se esconde para hacer popó? Ojo a esto.

Hacer popó de pie, en una esquina,
cruzar los pies, caminar y aguantar…
o no hacer popó fuera de casa no es un juego.

Entre los 2 y 5 años, estas conductas retentivas son muy comunes, pero también son el inicio de un círculo vicioso:
💩 popó más dura
😣 más dolor
😨 más miedo
🔁 más retención

Y llega un punto en el que solo cambiar la comida no es suficiente.
A veces, necesitamos tratamiento médico para cortar ese ciclo a tiempo.

✨ Aquí te ayudamos a hacerlo de forma segura y acompañada.

11/02/2026

🧠➡️🦠 El intestino también siente estrés.

Entrar al colegio, al jardín, a la universidad…
cambiar rutinas, mudarse, incluso llegar a un nuevo país ✈️
todo eso genera estrés.

Y no solo lo siente la cabeza.
👉 El intestino también lo manifiesta.

Por eso muchos niños llegan a consulta con:
🤕 dolor abdominal
🔥 reflujo
😣 malestar digestivo

No siempre es una enfermedad.
A veces es un intestino estresado que necesita acompañamiento.

✨ Es común, y sí, aquí te podemos ayudar👇 🎓🎒✏️🤓

09/02/2026

💥 Rompiendo mitos sobre los cólicos del bebé

❌ “Algo le cayó mal” → No.
👉 Generalmente es inmadurez del sistema digestivo y nervioso.

❌ “Cambia la fórmula y se le quita” → Casi nunca.
👉 Cambiar fórmulas muchas veces empeora el cuadro (solo algunas, bien indicadas, ayudan).

❌ “Si llora mucho, algo grave tiene” → No siempre.
👉 Muchas veces es una disregulación del sistema, un bebé sobrecargado.

❌ “Démosle hierbitas” → 🚫 No.
👉 Antes de los 6 meses ninguna infusión, pueden intoxicar y causar enfermedad.

✨ Menos mitos, más información.
Aquí te acompañamos 🤍

06/02/2026

Si tu hijo duerme mal, su intestino lo siente.

Antes de buscar jarabes, exámenes o mil consultas…
mira esto 👇

⏰ Acostarlo más temprano
🍽️ Una buena comida
😴 Dormir las horas que necesita

🧠 El sueño y el intestino están conectados.
Cuando el niño duerme mal, aparecen síntomas gastrointestinales que afectan todo su día.

✨ A veces la solución no está en más medicamentos, sino en mejores rutinas.

Aquí te ayudamos 💛

05/02/2026

¿Diarrea o vómito después de comer? 🤢🍽️
Puede ser intoxicación alimentaria: pasa en restaurantes… y también en casa.
🍗 Mal cocido, cadena de frío rota, descongelar mal, huevos mal manipulados o incluso tocar a tu mascota mientras comes 🐶🤚 pueden contaminar la comida con virus, bacterias o parásitos.
Los síntomas: dolor abdominal, vómito, distensión y diarrea. Ese “guayabo de comida” con olor a huevo… también aplica 😂.
💧 Lo esencial: hidratar con sueros
🚨 Si hay fiebre, diarrea intensa, vómito persistente o deshidratación → Urgencias.
La clave es prevenir: buena cocción, higiene y cadena de frío correcta. Lo que haces antes de comer sí importa ✨.

02/02/2026

Tu bebé tiene pujo? 🍼👶
No siempre es enfermedad. Muchas veces es maduración: la famosa disquecia del lactante. Pujan, se ponen rojitos… y es normal y transitorio, mejorando entre los 4–5 meses.
🥛 Pero también puede ser por alergia a la proteína de leche, intolerancias en bebés con fórmula o problemas digestivos si hay vómitos o heces muy duras.
La clave: mirar el contexto y los síntomas.
Ni alarmarse por todo, ni ignorar señales.
Consultar siempre es la mejor guía ✨💛

28/01/2026

🩸 ¿Sangre en la popó = algo grave?
No siempre.
👉 Puede ser algo simple como una fisura por estreñimiento
(heces duras que lastiman al evacuar)
⚠️ Pero también puede indicar problemas más serios.
📌 Clave: no ignorar y evaluar cada caso según edad y síntomas.
👨‍⚕️ La causa cambia, el mensaje es uno: revísalo.

26/01/2026

Mitos de abuela… que sí tenían algo de ciencia 😌✨
🧄 Ajo: antiparasitario y antibacteriano natural. Las abuelas no estaban tan equivocadas 😂.
🌼 Manzanilla: calma, desinflama y ayuda con cólicos y distensión.
🌵 Aloe vera: protege y desinflama el estómago… pero solo el cristal natural, no las bebidas llenas de azúcar.
🍋 Limón en ayunas: puede ayudar a un estómago sano, pero si tienes gastritis, cae pésimo.
Cada cuerpo es distinto. Lo que funciona a uno, no funciona a todos. Consulta antes de probar remedios caseros 💛✨.

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Bucaramanga
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