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Locura que CURA

Casa
Colombia
Bucaramanga
Locura que CURA

Locura que Cura, es una comunidad de Psicoterapia online.

12/03/2022

🕵‍♀️🕵‍♂️ No saques la lupa para observar las equivocaciones del otro, mejor saca un espejo y observa tu conducta 🤳

🌠🧑‍⚖️ No para ser tu juez, para hacerte responsable de aquellas acciones y conductas que estas reflejando en el otro👥

Porque en locura que cura, se CURA con CORDURA

02/03/2022

Reaccionar supone dar una respuesta impulsiva ante una situación, sin que medie la reflexión.

Porque Reaccionas de forma impulsiva y desmedida🤷🏻‍♀️ a veces, porque te sientes amenazad@ o vulnerad@ y no te detienes a hacer una pausa, un tiempo fuera que te permita Identificar, Aceptar y Gestionar lo que estás sintiendo y pensando! Observa como podrías manifestar tus emociones y conductas de forma Regulada.

💭 Responder supone pararnos, observar y ELEGIR nuestro modo de actuar🔍🧠⚖️

Actuar respondiendo de forma coherente, ⚖️te permitirá PREVENIR situaciones conflictivas o vulnerables; en ves de REPARAR algún daño generado por tu impulsividad y desborde emocional🤫🤔✍

Porque en locura que cura, se CURA con CORDURA

02/03/2022

👉🏼🧠El poder de la introspección!

🌠El maravilloso arte de desaprender esquemas y roles que nos hacen mantener relaciones desde la carencia afectiva, el autosabotaje, la pérdida de valía y la falta de responsabilidad afectiva.

🌠"Estar presente" en Todo vinculo afectivo; es indispensable! pero ESTAR PRESENTES invalidandonos a nosotros mismos, solo genera Inestabilidad y Malestar Emocional.

🤷🏻‍♀️Y tu que tan invisible o presente te sientes ante los demás?

Porque en locura que cura, se CURA con CORDURA.

🧠⚖🤎👩‍⚕️🩹

01/08/2021

Incorporar límites en todas nuestras interacciones humanas, Es AUTO-CUIDADO👩🏻‍⚕️🩹⚖️🧠🤎Ven a Cura con Cordura y aprendamos junt@s hacerlo☝🏻

-Cuidado

-ESTAR

Créditos Imagen

01/08/2021

⭐Nos dañan tanto como lo permitimos, es importante que seamos adultos RESPONSABLES!

⭐ Evitar el rol de víctima, no es tan sencillo! Desaprender esquemas cognitivos y emocionales, se logra con proceso terapéutico, ven a y aprenderás esquemas emocionales funcionales y saludables!

⭐ No volverás a sentirte vulnerada porque el OTRO; ya NO tiene el poder de dañarte

💪

01/08/2021

👉🏼Como te hablas, te hablan!

⚘Cuál es la primer palabra que usas para referirte a ti?

⚘Tu belleza está determinada por la ausencia o presencia de halagos externos?

⚘Que dice tu voz interna, cuando quizás cometes un error, te hablas con gentileza y comprensión o eres tu peor JUEZ!

🌱Hoy te invito a Ser responsable y consiente del impacto emocional y conductual que tienen tus palabras.

🪴Y tú que semilla vas a sembrar?

+Juzgate-

29/07/2021

✍🏻Tu y yo somos el resultado de lo que vemos, escuchamos, hablamos, de los lugares que frecuentamos, las personas que nos rodean y aquello que ignoramos o elegimos en nuestro camino🧠⚖🤎

🌠 CUIDA, lo que consumes a nivel físico, social, emocional y espiritual.

-ESTAR

29/07/2021

✍🏻Aferrarnos a una persona, un hábito, una idea o un objeto; nos lleva a establecer con ellos relaciones de posesión, dependencia, apego o de sumisión.

⭐El apego limita nuestro camino, carga nuestro equipaje con lo innecesario, perdemos nuestra identidad y nos impide aprender el maravilloso arte de soltar.

⭐Mientras mayor es la capacidad de una persona para concluir y cerrar situaciones, mayor es su BIEN-ESTAR 🧠⚖🤎👩‍⚕️🩹

29/07/2021

Que tan distorsionado tenemos el concepto de Amor.....Ven y descubrimos enSeminario lo que nadie nos dijo que era el amor! Lo Quieres! Próximamente en

11/07/2021

¿Por que usamos mascaras sociales? Para obtener el amor y el reconocimiento de los demás, para «encajar», para cumplir con lo que creemos que se espera de nosotros, para ocultar parte de nuestro ser《Miedos》

Las máscaras limitan nuestro contacto con los demás, estrechan nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. ☝🏻🎭Y tú porque has usado máscaras?

Que no te de miedo tu Yo Real, permitele existir sin máscaras 🧠⚖🤎👩‍⚕️🩹

11/07/2021

Validar nuestras emociones; es un principio de amor propio🤎, cuantas veces hemos castrado, reprimido, omitido y anulado nuestro sentir; por no vernos vulnerables ante el otro.

🧏🏻‍♀️RECUERDA🕊️tus emociones son palomas mensajeras que deben ser identificadas, escuhadas, sentidas y exteriorizadas!

Ven a Cura con Cordura y trabajamos junt@s administración y gestión emocional 🧠⚖🤎🩹👩‍⚕️

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