07/04/2023
Así es sólo un día ala vez 🥵
La depresión es más que solo sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales de la vida diaria, acompañado con más de tres de los siguientes síntomas:
✔️Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
✔️No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
✔️Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
✔️Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
✔️Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
✔️Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
✔️Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento.
✔️Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
✔️Sentirse cansado, aun después de dormir bien.
✔️Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.Pensar en el suicidio o en hacerse daño.
📍Es importante una evaluación psicológica por un especialista de la salud mental para detectar o descartar algún tipo de depresión.
¿𝗧𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗽𝗶𝗹𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝘂𝗹𝘀𝗶𝗼𝗻❓🤦🏽♂️
Bueno, pues evita decirle a una persona con depresión que no este triste, que se controle y sea feliz...👈
La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo🌍. Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas viven con depresión.😲
La falta de apoyo a las personas con trastornos mentales, junto con el miedo al estigma, impiden que muchos accedan al tratamiento que necesitan para vivir vidas saludables y productivas.😔
¡𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐀❗👩⚕️🧠
La depresión no tiene edad, s**o o prefesion, los ataques de pánico no son un show, la ansiedad no es una exageración, la baja autoestima no es un juego.
𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮.
