Fisio Javier Carreño

Fisio Javier Carreño Soy Fisioterapeuta, Magister en actividad fisica para la salud, Especialista en ejercicio fisico par

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02/12/2025

Estas imágenes resumen, uno de los momentos que no quiero olvidar nunca en mi vida. Resumen nueve meses de trabajo, horas de entrenamiento, sacrificios silenciosos, amor propio y apoyo incondicional.

El IronMan 70.3 de Cartagena .3col me dejó muchas enseñanzas. Me enseñó que mi cuerpo tiene un límite que sólo puede ser superado Si mi mente le pide que lo supere. Me enseñó que a pesar de mi edad puedo aprender y mejorar deportivamente hablando. Me enseñó que el trabajo silencioso es el que más bulla hace.

Quiero agradecer a Dios, a mi familia, a mis amigos, más cercanos que siempre me apoyaron. Agradecer también a las personas que me apoyaron a inscribirme. Quiero agradecer también a mi profesora qué me tuvo mucha paciencia y que siempre confío en mí. Al grupo de .ar2 momento. También me acogió como uno de los suyos.

Ojalá estas imágenes sirvan para motivar a que otras personas lleguen a ser y vivir esta experiencia algún día. Ojalá que esas imágenes impacten en mis pacientes para que sigan mejorando su salud, ojalá que estas imágenes motiven a otros colegas, a seguir luchando por conseguir sus propios objetivos.

Nunca olvidaré frases que me repetía a mí mismo, cuando más cansado estaba: “si se pone duro es porque estás cerca de la meta” “ yo quiero, yo puedo y lo voy a lograr” “Un momento de dolor, se convertirá en toda una vida de Gloria” y otras que me las reservo pero siempre lo voy a tener presente.

20/11/2025

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Desliza y mira los dos videos.

No sólo importa la cantidad de la masa muscular para determinar la salud de una persona sino también importa la calidad de esa masa muscular. Ve más allá de la báscula, e intenta medir esa calidad de tu masa muscular.

Si quieres conocer cuál es la calidad de tu masa muscular escríbeme.

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