Adlai Herbal

04/01/2023

Feliz y bendecido día!!!

Ya estamos Activos para brindarles la mejor de las atenciones...

Les esperamos..

03/01/2023

TU ZONA SALUDABLE
Un lugar donde podrás encontrar Desayunos, Cenas y Snaks saludables y poder comenzar con un estilo de vida saludable y activo sin necesidad de dejar de comer delicioso...

Calle 13A #29-41 cerca del Romboy del Estadio Alfonso López. Bucaramanga.

10/11/2022

Obten el resultados que buscas.... Forma parte de nuestro Reto de 21 días.. Información al +57 3045330739

29/06/2022

Paso por acá para compartirles un poco sobre mi....
Les comparto estás fotos para que puedan ver qué todo lo que desees lo puedes lograr...

Yo estaba súper delgada pesando 43 kilos hacia ejercicio comía como mucho pero sin embargo no me veía nada bien... Cuando decidí ser parte de un reto de transformación para aumentar de peso, logré aumentar 6 kilos de masa muscular...

Me sentía súper bien súper divina... Luego de mantenerme en el peso llegó mi segunda princesa.... Y me quedé con un sobrepeso de 8 kilos 🤪

Y saben en ese momento comencé mi primer reto de perdida de peso 🤣🤣🤣
No fue fácil porque entre en agetreo del día a día me tocó organizarme para todo y todos...

Hoy en día estoy en mi peso pero estoy trabajando día a día para llegar a una meta personal... De verme más tonificada más apretada...

ESTOY BUSCANDO CHICAS QUE CÓMO YO ESTEN DECIDIDAS A DAR ESE GRAN PASO PARA LOGRAR EL CAMBIO... LOGRAR ESA TRANSFORMACIÓN FÍSICA... TE ANIMAS??

Déjame saber para darte detalles...👇👇👇

29/06/2022

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Me sentía súper bien súper divina... Luego de mantenerme en el peso llegó mi segunda princesa.... Y me quedé con un sobrepeso de 8 kilos 🤪

Y saben en ese momento comencé mi primer reto de perdida de peso 🤣🤣🤣
No fue fácil porque entre en agetreo del día a día me tocó organizarme para todo y todos...

Hoy en día estoy en mi peso pero estoy trabajando día a día para llegar a una meta personal... De verme más tonificada más apretada...

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22/06/2022

Hoy les quiero compartir la receta de esta torta súper deliciosa... Zanahoria y Banano.. 👇👇👇

Ingredientes:
2 huevos
1 cucharadita de polvo de hornear
2 bananos tamaño mediano
1 zanahoria mediana rayada
8 cuch de avena
2 cuch de proteína de Herbalife

Preparación:
En la licuadora colocamos los dos huevos a batir con la cucharadita de polvo de hornear..
Luego mientras licúa vamos agregando los dos bananos, a medida que ya tritura todo el banano agregamos la zanahoria... Y luego incorporamos poco a poco las cucharadas de avena....

Una vez que la mezcla esté lista homogénea y especiata la colocamos en un molde y horneamos unos 30 minutos a 180°...

El tiempo puede variar dependiendo del horno que tengas en casa.... Puedes ir pinchando con un palillito hasta que salga sin nada pegado...

22/06/2022

13/04/2022

Hoy les quiero compartir mi avance... Se los había prometido ir compartiendo como voy mejorando... Y ver el punto de partida y digo waaaaoooooo que me estaba pasando...

Creo que no me estaba mirando al espejo muy seguido... O le estaba dando mucho gusto a los antojos...

El caso es que no podía seguir así porque a pesar que me veían normalita pues internamente no lo estaba... Al momento de vestirme me frustraba y por eso dije no más... Que pasa no puedo retroceder ni en el post parto...

Creo que eso le pasa a muchas personas... Y mamitas que nos enfocamos tanto en la familia, que nos descuidamos nosotras como mujeres... Aveces dejamos de arreglarnos, dejamos de cuidar nuestro cuerpo y eso luego luego nos afecta nuestro autoestima...

La verdad ahora me siento más feliz... Cada día me gusta más lo que veo y como me siento... Y se que falta pero no pararemos jamasss porque es algo que decidí hacer por siempre...

Espero tu también des ese gran paso... Te quiero y te Bendigo...

24/03/2022

23/03/2022