Paola Herrera Psicóloga

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Paola Herrera Psicóloga

Psicóloga | Procesos que sanan con alma
Talleres para mujeres y empresas que quieren volver a su fuerza. Tarde pero Digna ✨

16/06/2025

No todas las cicatrices se ven.
Pero todas dejan una historia.

Estoy creando un espacio íntimo, sin exposición, sin juicio.
Un lugar para mujeres que están en ese punto exacto:
el de no saber, pero no querer seguir igual.

No tienes que explicarte.
Solo sentir si esto es para ti.

¿Te gustaría ser parte de algo así?
💬 Escríbeme “QUIERO” y te comparto más.

Tarde pero Digna – 4 semanas para volver a ti

11/06/2025

Nos dijeron que “aguantar” era lo correcto.
Aguantar por amor.
Por la familia.
Por los hijos.
Por no ser “la conflictiva”.

Y aprendimos a aguantar… hasta olvidarnos de cómo se sentía estar bien.

💥 Pero vamos a decirlo claro:
Aguantar no es lo mismo que estar bien.
Aguantar puede ser una forma elegante de rendirse por dentro.

No estás sola si alguna parte de ti ya no quiere seguir igual.

✨ Tarde pero Digna es un recordatorio de que se puede cambiar sin gritar.
Que se puede sanar sin destruir.
Y que hay formas de volver a ti… sin perderte otra vez.

📩 Escríbeme “QUIERO” si esta vez no quieres callarte más.

20/03/2025

🔹 Taller: Comunicación, Escucha y Creatividad 🔹

Hoy compartimos una experiencia única con .encuadre utilizando la metodología Points of You® para profundizar en la comunicación, la escucha activa y la creatividad en nuestra práctica profesional. 💡✨

A través de imágenes, preguntas poderosas y dinámicas reflexivas, exploramos nuevas formas de ampliar nuestra mirada, conectar con nuestras emociones y fortalecer nuestras habilidades como psicólogas.

💬 ¿Qué impacto tiene la escucha profunda en tu trabajo?
🎨 ¿Cómo usas la creatividad en tus sesiones?

Si te gustaría vivir esta experiencia en un próximo taller, ¡escríbeme! 📩

06/12/2024

Muchas veces cargamos emociones que ya no nos sirven, pero no sabemos cómo soltarlas. 💔
Hoy quiero leerte: ¿Qué es lo que más te cuesta dejar ir en tus relaciones? Escríbelo en los comentarios, porque cuando lo identificas, ¡empiezas a sanar! 🌱
SanarRelaciones

05/12/2024

El amor propio no es un lujo, ¡es una necesidad! 💕 Cuando te eliges a ti misma, todo cambia: tus decisiones, tus relaciones, y hasta cómo te sientes contigo misma. 🌟
Hoy quiero invitarte a reflexionar:
✨ ¿Qué haces HOY para cuidar de ti misma?
Cuéntamelo en los comentarios, ¡te leo!
"Guarda esta frase para recordarla cuando más la necesites. 💡

03/12/2024

🌟 Sanar después de una ruptura es posible. 🌟

Cuando una relación termina, no solo dejamos atrás a una persona, también nos enfrentamos a nuestros propios miedos y dudas. Pero cada final es el comienzo de un nuevo capítulo, ¡y hoy quiero compartirte 3 pasos para empezar a sanar y reencontrarte contigo misma!

✨ 1. Permítete sentir:
Es normal sentir dolor, tristeza o rabia. No te castigues por lo que sientes, permitirse sentir es el primer paso para sanar.

✨ 2. Pon límites claros:
El contacto constante con tu ex puede alargar el proceso de sanación. Crea espacio para ti, y date tiempo para reconstruir tu bienestar sin influencias externas.

✨ 3. Céntrate en ti:
Recuerda que eres el proyecto más importante de tu vida. Dedica tiempo a tus pasiones, metas y cosas que te hagan feliz, ¡es hora de reencontrarte con tu esencia!

💬 ¿Estás pasando por una ruptura? ¿Cuál de estos pasos te resulta más difícil? ¡Déjame tu comentario!
❤️ Comparte este mensaje con alguien que lo necesite.
🔔 ¡Sigue mi cuenta para más herramientas de crecimiento personal y emocional!

30/11/2024

"¿Alguna vez has sentido que tu felicidad depende de otra persona?
La dependencia emocional puede pasar desapercibida, pero es importante reconocer sus señales:
🌱 ¿Te cuesta tomar decisiones sin consultar a los demás?
🌱 ¿Tu bienestar depende de una relación específica?
Si te identificaste con esto, ¡no estás sola! Este es el primer paso para transformarte y encontrar tu independencia emocional. 💪✨

💬 Déjame un comentario con tus reflexiones, y sigue mi página para más herramientas de crecimiento personal.
❤️ Comparte esta publicación con alguien que creas que lo necesita.

26/11/2024

Hola! Soy Paola Herrera 🙋‍♀️ Psicóloga y Coach especializada en ayudarte a superar rupturas, mejorar tu autoestima y potenciar tu liderazgo ✨. Mi enfoque combina psicología positiva y coaching para lograr cambios reales. 🌟 ¿Lista para transformar tu vida? Déjame acompañarte en este camino. 💌 Escríbeme o guarda esta publicación si quieres saber más de mis servicios y cursos.

29/08/2023

Armonizando equipos a través del eneagrama y los tres cerebros 🧠

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+573164724779

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http://www.paolaherrera.com/

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