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SOMOS UN CENTRO PARA LA MEJORA DE LA ESTÉTICA CORPORAL, LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES, SOBREPESO Y OBESIDAD

07/11/2024

🚨 ¡Atención! Taller Teórico-Práctico👇🏼

💥 Aprenderás lo relacionado sobre tu huella plantar y tipo de pisada 👣, claves para el desempeño físico y prevención de lesiones🎖️📈.

💥 Dirigido a estudiantes y egresados de carreras en deportes y afines, así como público en general que buscan optimizar su desempeño y aprender bajo las bases científicas.

💥 El componente teórico será impartido por medio de clase pregrabada 💻 (Enlace) y el componente práctico será de manera presencial donde se realizará la valoración de huella plantar 👣📐.
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📝 Temáticas:
• Morfología del pie y tipos de movimiento
• Huella plantar y tipos de pisada
• Métodos de valoración
• Selección de calzado
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Fecha 🗓️: 23 de noviembre de 2024 (Práctica)
Hora ⏰: 4:00 - 5:00pm
Forma de pago 💰: Nequi (316-222-7813)
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Para inscripciones y más información, los interesados pueden comunicarse al número 📱316- 222-7813.
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🎯 Inscríbete ahora y aprovecha la oportunidad de una experiencia educativa diferente con
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26/09/2024

🚨 ¡Atención Runners! 🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♂️ Conversatorio Virtual 👇🏼
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✅Este evento se realizará el 5 de octubre de 2024 y estará enfocado en corredores principiantes y amateurs que buscan optimizar su desempeño y aprender las bases científicas del entrenamiento deportivo.
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🥳Tenemos sorpresas por parte de empresas que apoyan este evento.
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🎯 Inscríbete ahora y aprovecha la oportunidad de una experiencia educativa diferente con
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20/08/2024

Runners Workshop
🚨 ¡Atención Runners! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ ¿Quieres correr mejor y evitar lesiones? 👇🏼
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💥 Este workshop es ideal para TI que DISFRUTAS de este DEPORTE. Aprenderás fundamentos claves para optimizar tu desempeño 🎖️📊📈.
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✅ ¿Qué incluye?
📝 Temáticas:
• Zonas de entrenamiento ⌚📲🏟️⛰️: análisis de zonas, interpretación de resultados en App (TP), características de tipos de entrenamientos (Series, Fartlek, Fondos continuos/variados).
• Análisis de huella plantar 👣👟📏✏️: medición morfológica del pie, tipo de pisada, sugerencias de calzado.
• Entrenamiento de la fuerza y prevención de lesiones 💪🏽🦵🏽🏋🏽‍♀️🧍🏽‍♀️: ejercicios de fortalecimiento muscular superior e inferior específicos para corredores (peso corporal, bandas, gimnasio).
• Nutrición deportiva 🍓🫐🥑🍅🍗🥩☕📝: protocolos de alimentación e hidratación pre-durante-post carrera.
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Material práctico:
Libreta, lapicero, kit de bandas, material medición huella plantar, guía de ejercicios, protocolos nutrición e hidratación.
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🎯 Inscríbete ahora y aprovecha la oportunidad de una experiencia diferente con CentroCent.

02/07/2024

La inmersión en hielo es una técnica que ofrece una serie de beneficios a nivel deportivo como la reducción de la inflamación ayudando a acelerar la recuperación muscular tras el esfuerzo físico. En CentroCent contamos con el personal idóneo para que tengas una gran experiencia.

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Categoría

Medicina y salud