As Yoga Con

As Yoga Con AS Yoga con Asdrúbal Urbina y Connie Cortés. Armonía del Ser.

Formación, promoción, y prestación de servicios relacionados con el Yoga, el crecimiento personal y otros campos relacionados considerando:
El Yoga y las diversas técnicas que armonizan las dimensiones física, mental, espiritual, sensorial, emocional y energética del ser. El Fitness como desarrollo integral para la salud, el mantenimiento corporal y la belleza del ser considerando sus variantes: gimnasia, baile, aerobics, etc, de forma libre o con accesorios. El Crecimiento Personal para desarrollar las potencialidades y la armonía consigo mismo, el entorno familiar, social y laboral.

19/12/2025

La mayoría de los eventos para cerrar ciclos y abrir nuevas realidades, se centran sólo en algunos aspectos y desde una perspectiva ritualista o al contrario, metodológíca. En nuestro enfoque abarcamos las dimensiones de tu Ser a nivel interior por una parte y en la relación con lo externo por otra, con técnicas de manifestación de conexión para despertar la intuición y proyectar, y también con una metodología para planificar y desarrollar sistemáticamente lo que te propones. Asiste este Sábado 20 de Diciembre a las 8:30 am. Opción online personalizada, escríbenos al WhatsApp para reservar horario. TLF. +584247137321.



19/12/2025

Formación para el bienestar integral para equipos en empresas, instituciones. Invertir en la formación y la armonía del personal, es ganar. Escríbenos al WhatsApp, para diseñar una propuesta acordé a tus requerimientos.



13/12/2025

Bendecidos con la presencia de Connie, hoy en su vuelta al sol para seguir llevando luz a todos los Seres que nos acompañan en este camino... Y en mi caso, una hermosa inspiración, amor, compañera de vida y del yoga... Asdrúbal



09/12/2025

Constancia, Disciplina y Coherencia, con estos 3 principios avanzas en el camino del yoga y en la vida, asegurando resultados, para no Frustrarte. No es tener ilusiones, es tener la actitud adecuada.



02/12/2025

Qué es lo más recomendable que hagas después de almorzar. ¿Qué sueles hacer? Revisa nuestras recomendaciones.




30/11/2025

Lo que hemos ido descubriendo en el tiempo respecto a la alimentación y particularmente el almuerzo lo resumimos en estos principios.
Sólo tienes que tomar consciencia y aplicarlo, es para tu bienestar.



30/11/2025

Gastronomía Internacional, te mostramos algunas opciones con los valores nutricionales aproximados y recomendaciones. ¿Cuál plato prefieres? Y qué opinas después de ver este reel.

27/11/2025

Pabellón. Un plato típico de Venezuela, aquí analizamos su valor nutricional. Bastante completo, además contiene diversos, colores y sabores, por lo tanto equilibrado para la salud y el gusto. ¿Que opinas? ¿Lo has probado?

16/11/2025

Este error lo cometen muchos médicos y nutricionistas. Lo recomendable es determinar de forma más precisa los macros de los alimentos contenidos en cada comida. Hoy en día es fácil preguntándole a la inteligencia artificial.

25/10/2025

Es posible que alrededor de un 90% de las personas, no sepan caminar. ¿Quieres ser parte de ese pequeño porcentaje que domina el arte de caminar? ... Aquí te explicamos cómo hacerlo, aunque de forma general, no es tan sencillo, requiere concentración y práctica. Enseñamos de forma detallada a quienes lo deseen. Caminar con técnica, influye muy positivamente en el cuerpo, la energía, las emociones y la mente.

19/10/2025

Seguimos con nuestro programa "Un día con AS". Ya te enseñamos qué hacer al despertar, cómo desayunar, las 7 funcionalidades físicas para que te ejercites adecuadamente y ahora, llega la hora de realizar tus actividades productivas: ¿Te estresas? Tómatelo con calma, reserva unos instantes para conectarte con tu Ser y mantenerte relajado. Aquí te mostramos la técnica del palming, que te ayudará. Y si deseas una mejor guía en tu camino al bienestar, sólo escríbenos al WhatsApp (en la bio) y conversamos.

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Sólo para quienes desean ser felices

Formación, promoción, y prestación de servicios relacionados con el Yoga, el Arte, la Arquitectura, el Fitness y otros campos considerando: El Yoga y las diversas técnicas que armonizan las dimensiones física, mental, espiritual, sensorial, emocional y energética del ser. El Arte integral como arte para la vida y el desarrollo humano, considerando las áreas de diseño, artes plásticas, baile, audiovisuales, artes escénicas, música y otras manifestaciones no convencionales. La Arquitectura como diseño de espacios en armonía con el entorno, y como estructura ecológica para el desarrollo de la vida. El Fitness como desarrollo integral para la salud, el mantenimiento corporal y la belleza del ser considerando sus variantes: gimnasia, baile, aerobics, etc, de forma libre o con accesorios.