
29/08/2025
Alimentarte bien no es solo lo que comes, sino cómo lo haces.
✅ Mastica con calma
✅ Disfruta los sabores
✅ Escucha tu cuerpo
✅ No te saltes comidas por estrés
Comparte esta guía con quien necesita reconectar con su alimentación. 🍽️
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