Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm Sábado 9am - 5pm

Mente Aprende

Casa
Colombia
Bucaramanga
Mente Aprende

Jorge A. Franco L. - Psiquiatría - Neuropsiquiatría Salud mental, crecimiento personal y estilos de vida saludable

18/07/2025

¿Alguna ves te has sentido así? Cuéntanos Recuerda que no estás solo. Si quieres saber más sobre la depresión, escríbenos.

15/07/2025

Dicen que puede ayudar en casos de depresión… ¿pero realmente funciona?👀 Conoce más sobre esta cirugía en el video de hoy.📺 Te esperamos a las 8:00 p.m. en nuestro canal de YouTube: Mente Aprende.

14/07/2025

🌿 ¿Y si lo que necesitas no es hacer más... sino pausar?

Hay momentos en la vida en los que el cuerpo grita, la mente se agota y el alma pide a gritos un respiro.
Momentos en los que sentimos que estamos cargando demasiado… y que es hora de soltar.

🧘‍♀️ Pausa Viva es un retiro de bienestar donde te invitamos a volver a ti.
Tres días para reconectar con tu historia, cuidar tu salud mental, liberar lo que duele y aprender herramientas para vivir con más equilibrio, presencia y sentido.

✔️ Si estás lidiando con estrés, ansiedad o insatisfacción...
✔️ Si sientes que estás desconectado(a) de ti mismo(a)...
✔️ Si has vivido experiencias difíciles y quieres sanar desde un lugar seguro y compasivo...

Este retiro es para ti 💚

📍 Nos vemos en Villa de Leyva, en un lugar mágico, rodeado de naturaleza, cuidado y belleza.
Con acompañamiento profesional, actividades transformadoras y un espacio hecho para que respires profundo y vuelvas a habitarte con calma.

👇 ¿Quieres más información?
💬 Escribe “RETIRO” y te enviamos todos los detalles.
¡Tu pausa comienza ahora!

10/07/2025

¿Qué quisieras saber tu? Déjanos tus preguntas 👇🏼

01/07/2025

🌀 ¿Y si pudieras sentarte a hablar con Lao Tse?

En este episodio especial del podcast de Mente Aprende, me senté —gracias a la magia de la inteligencia artificial— a conversar con uno de los grandes sabios de la humanidad: Lao Tse, el fundador del Taoísmo.

Hablamos sobre la mente, el ego, el sufrimiento, la salud mental y el arte de vivir en equilibrio. Una conversación profunda, poética y sorprendentemente actual.

✨ Porque a veces, las respuestas que buscamos en la ciencia… también están en la sabiduría milenaria.

🔗 Mira el episodio completo en YouTube o escúchalo en Spotify.
🎧 Disponible ahora en el canal de Mente Aprende.

\

26/06/2025

Esas caras felices que ves en la publicidad del juego son puro marketing.La realidad es otra:deudas, ansiedad, mentiras, aislamiento, y una adicción que consume en silencio.👉 La ludopatía no es un juego.Es un trastorno serio que necesita atención profesional.⚠️ Si sientes que ya no tienes el control, si jugar dejó de ser divertido y ahora es angustiante… no estás solo. En Mente Aprende podemos ayudarte.🧠 Recuperar tu vida sí es posible. Y comienza pidiendo ayuda.

03/06/2025

Hola, soy Jorge Franco niño… y quiero decirte algo que puede marcar el futuro de un niño para siempre.Nacemos con un cerebro sano. Pero ese cerebro depende 100% de cómo nos cuidan.El maltrato, el abandono o incluso la falta de atención emocional pueden dejar cicatrices invisibles… que más adelante se llaman ansiedad, depresión o trastornos de conducta.Lo que vives en la infancia no se borra. Se queda en el cuerpo y en la mente.La forma como los adultos nos hablan, nos miran, nos cuidan… le da forma a nuestro desarrollo emocional y cerebral.Los gritos frecuentes, los golpes, el miedo constante o el rechazo no se consideran parte normal de criar. Son formas de trauma. Y el trauma infantil no se supera solo con el tiempo. Se queda... y muchas veces se manifiesta en la adultez como enfermedad mental.Así que si tienes hijos, estudiantes o sobrinos cerca: protégelos. Cuídalos con firmeza y respeto.No se trata de ser perfectos, sino de entender que cada experiencia en la infancia construye (o rompe) la base del bienestar mental para toda la vida.Y no te hablo solo por mí.Te hablo por millones que aún no pueden decirlo,pero ya están sintiéndolo en silencio.

21/05/2025

✨ Moldea tu Mente no fue solo un taller.
Fue un espacio para detenernos, respirar, sentir… y recordarnos que también podemos moldear nuestra mente con amabilidad y presencia.

Este video es un pequeño resumen de lo que vivimos ese día:
manos en el barro, corazones en calma, mentes despiertas.

🧘‍♀️ Si estuviste con nosotros, o si esta experiencia resonó contigo, te invitamos a seguir cultivando esa semilla a través de nuestro programa:

Transforma tu Vida con Mindfulness
Un entrenamiento práctico para pasar del piloto automático a una vida más consciente, clara y en equilibrio.

🌿 Porque el mindfulness no es algo que se aprende un día…
Es algo que se vive, paso a paso.

💛 Gracias a SUMO por ser parte esencial de esta experiencia.
Su guía y su arte hicieron posible que el mindfulness también se sintiera con las manos.

📍 Más info en el link de la bio o por mensaje directo.

19/05/2025

🟡 ACLARACIÓN IMPORTANTE 🚨

Las respuestas que verás a continuación NO son correctas. Este contenido utiliza el sarcasmo y la parodia para visibilizar el estigma y los prejuicios que aún existen alrededor de la salud mental.

Lo que parece gracioso, es justamente lo que debemos cambiar. Por eso te invitamos a ser parte de nuestra comunidad donde psicoeducamos y hablamos de la importancia de buscar ayuda.

23/04/2025

👀 ¡Tenemos un plan único que no te puedes perder!

y nos unimos para crear una experiencia diferente, pensada para quienes buscan más que calma: una pausa con sentido, donde tus manos y tu mente se conectan en el presente.

👐 Moldea tu mente 😌
Un taller de mindfulness a través de la cerámica, donde el arte y la atención plena se encuentran para ayudarte a soltar el estrés y reconectar contigo.

✨ Desliza y descubre por qué este espacio es todo lo que necesitas… o el regalo perfecto para sorprender a mamá este Día de la Madre con algo diferente y lleno de sentido.

📅 Nos vemos el sábado 17 de mayo en el Club Campestre de Bucaramanga

Cupos limitados. ¡Escríbenos y reserva tu lugar hoy y regálate, o regálale a alguien especial, este respiro único!

16/04/2025

Ojalá 🤞🏻

14/04/2025

🤩“Una Aventura Mindful en Familia” te espera.✨

Embárcate en una experiencia única donde exploraremos el poder de la atención plena a través de juegos, dinámicas divertidas y actividades para todos (¡papás incluidos!). 🤩

En nuestra aventura mindful, descubrirán cómo:

🧠Mejorar la atención y concentración en niños y adultos.
🌈Aprender estrategias para manejar las emociones de forma saludable en familia.
🌟Desarrollar herramientas para gestionar la frustración y el estrés escolar.
😊Fomentar actividades en familia que reduzcan el tiempo dedicado a las pantallas.

¿Listos para crear recuerdos inolvidables mientras aprenden herramientas valiosas para la vida? 🚀

¡Los cupos son limitados! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Pregunta por más detalles al Whatsapp +57 313 329 64 74

¡No se pierdan esta increíble experiencia! 👇
💬 ¡Déjanos un comentario o envíanos un mensaje directo para más información!

Dirección

Bucaramanga

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+573133296474

Página web

http://www.menteaprende.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mente Aprende publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.