Clínica del Dolor

04/07/2025

🌊El agua de mar Contiene minerales como magnesio, calcio, zinc y selenio que actúan como "herramientas reparadoras": regulan el pH de tu sangre y tejidos, combaten el estrés oxidativo y mejoran el ambiente alrededor de tus células. Cuando tomas la mezcla correcta (50 ml de agua de mar + 150 ml de agua pura), estos minerales trabajan juntos para:

1) Neutralizar el exceso de acidez (común por dietas altas en proteínas o estrés),

2) Proteger tus células del daño oxidativo (como un antioxidante natural)

3) Mantener el equilibrio de líquidos y nutrientes que tus células necesitan.

Es como "resetear" tu cuerpo al estado original que la naturaleza diseñó, sin medicamentos, usando solo la sabiduría del océano. Pero ojo: debe usarse en dosis precisas y con agua de mar limpia para evitar riesgos.

04/07/2025

04/07/2025

03/07/2025

Recomendaciones para tomar agua de mar hipertónica
1. Aliño saludable: Utiliza agua de mar hipertónica como alternativa a la sal de mesa para sazonar ensaladas y platos, reduciendo así el consumo de sodio y aumentando la ingesta de minerales esenciales como magnesio, calcio, zinc, yodo y manganeso.
2. Reposición mineral para deportistas: Después de un entrenamiento intenso, toma 20 ml de agua de mar hipertónica para reponer minerales perdidos. También puedes tomarla antes del entrenamiento, durante el entrenamiento (si dura más de 90 minutos) o después del entrenamiento.
3. Carga salina y retención de agua: Toma 20 ml de agua de mar hipertónica al comienzo de un entrenamiento para aumentar la carga salina y la retención de agua en el organismo, especialmente en situaciones de alta pérdida de agua y sales.
4. Absorción máxima: Para una absorción máxima, toma 20 ml de agua de mar hipertónica en ayunas, tres veces al día.
5. Digestión nocturna: Por la noche, opta por agua de mar isotónica en lugar de hipertónica para no estimular la sed y aprovechar el ácido clorhídrico que facilita la digestión.
6. Activación digestiva matutina: Comienza el día con 30 ml de agua de mar hipertónica y el jugo de medio limón para activar la función digestiva y preparar el organismo para el día.

03/07/2025

¿Qué es el agua de mar hipertónica?
El agua de mar hipertónica posee una concentración de sales superior a la del cuerpo humano, lo que la convierte en una herramienta valiosa para restaurar el equilibrio mineral.
¿Cómo consumir agua de mar hipertónica?
Para aprovechar sus beneficios, es esencial tomar el agua de mar hipertónica de manera adecuada:
- Sola, sin mezclarla con otras bebidas.
- Separada de las comidas.
- Como complemento, puede utilizarse como aderezo en ensaladas o platos.
Beneficios del agua de mar hipertónica
El agua de mar hipertónica ofrece numerosos beneficios, incluyendo:
- Reposición mineral rápida y eficaz.
- Carga de sales minerales antes del entrenamiento deportivo.
- Tratamiento de patologías respiratorias.
- Aporte de elementos traza y oligoelementos.
- Favorece la recuperación de la fatiga y mantiene una función psicológica y metabolismo energético normales.