Psicocharla

13/11/2025

Les recomiendo esta película de Netflix, me pareció divertida y con una moraleja bonita 🎥 aunque no es una cosa así que venga a cambiar el mundo, pero sí te hace recordar lo que de verdad lo sostiene.

El protagonista tiene un deseo mágico ✨ pero el verdadero giro no está en la magia, sino en lo que descubre cuando empieza a mirar su vida con más atención.

🎁La película recuerda que ningún regalo sustituye el valor de la presencia, de la familia, de la gratitud y de reparar lo que se descuida.

Ese tipo de historias siempre vienen bien: nos aterrizan, nos recuerdan que la prisa nos roba cosas importantes y que, a veces, lo extraordinario está en volver a lo básico 💛

Ya la viste?, que te pareció?

10/11/2025

Hoy quise comer rico y diferente 🤗 la salud mental también entra por el estómago, recuerda que nuestro intestino es el segundo cerebro 🧠

Mi desayuno: huevos revueltos, aguacate, queso de hoja, dos lonchas de tocino y panquecas de linaza 💛

La Playa con jazz la consigues en YouTube: Smooth jazz Beach vive 03 ⛱️🎶

29/10/2025

🧠 Cada vez hay más cuerpos trabajados…
y más mentes agotadas.

Vivimos en una sociedad que entrena el cuerpo, pero muy poco la mente.

Los trastornos mentales crecen,
y seguimos buscando bienestar solo en el espejo o en redes...

💭 La salud mental también se entrena.
Cuidarte es más que tener un cuerpo bonito: es tener una mente en calma, en paz
🌿

Créditos: serie merlí

31/03/2025

🌟 "Adolescencia": una serie que expone la cara oscura del internet y la juventud 🌟

La nueva serie de Netflix Adolescencia nos sumerge en una historia impactante que toca temas actuales como el bullying, la violencia juvenil y la peligrosa cultura incel. A través de su protagonista, Jamie Miller, vemos cómo un joven puede ser arrastrado por la frustración, el rechazo y la radicalización en comunidades online que refuerzan su resentimiento hacia la sociedad.

Pero, ¿qué es la cultura incel? Este término proviene de involuntary celibate (célibe involuntario) y describe a un grupo de hombres que creen que el éxito romántico y sexual está reservado solo para los más atractivos (Chads y Stacys). A menudo, estos foros fomentan la misoginia, el odio y la idea de que la sociedad está en su contra. En casos extremos, algunos incels han protagonizado actos de violencia.

Adolescencia nos muestra cómo las redes sociales pueden amplificar el bullying y el aislamiento de los jóvenes, llevándolos a comunidades donde encuentran validación en ideas destructivas. La serie nos obliga a reflexionar sobre la importancia de la educación emocional, la autoestima y la salud mental en la era digital.

Además, nos permite como adultos comprender los nuevos lenguajes que utilizan los jóvenes hoy en día, incluyendo el significado de ciertos emoticones y términos que pueden pasar desapercibidos, pero que reflejan cambios en la comunicación y en la forma en que expresan sus emociones e ideas en internet.

¿Ya viste la serie? ¿Qué opinas sobre la representación de estos temas? Cuéntanme en los comentarios 🤓

06/03/2025

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Fecha del Sorteo: éste domingo 9 de marzo a las 8pm 🥳

10/12/2024

Levanten la mano los fanáticos de las pelis navideñas 👆 yo que procuro verlas casi todas, no la había visto 😮 y les quiero contar que me ENCANTO!, es una excelente opción para disfrutar en familia por varias razones:

🎄Mensajes sobre el valor de la familia y la amistad: Aunque la historia gira alrededor de la búsqueda de un videojuego, el núcleo de la película resalta lo que realmente importa: las conexiones humanas y los recuerdos compartidos.

🎄Toque nostálgico: Ambientada en los años 80, la película evoca recuerdos de una época más simple, lo que puede ser divertido para los adultos al revivir su infancia, mientras los niños descubren cómo eran esos tiempos.

🎄 Diversión y humor: Está llena de momentos graciosos y aventuras inesperadas, que conectan tanto con niños como con adultos.

🎄 Lecciones sobre la gratitud y el materialismo: A través de su narrativa, deja claro que no se trata de lo que uno tiene a nivel material, sino de las experiencias y las personas que nos rodean.

🎄 Ideal para Navidad: Como ocurre en el contexto de la temporada navideña, es perfecta para unir a la familia y compartir tiempo juntos, fomentando el espíritu de la época.

La película no solo entretiene, sino que invita a reflexionar sobre el verdadero sentido de la navidad más allá de los regalos soñados 🎁

Y tu? Ya la viste? 🤗

24/09/2024

25/08/2024

Rompiendo el círculo 🎬

Creo que el nombre delata el desenlace de la película 😹 lo supuse aparte de tantos comentarios que ya había escuchado, la película está basada en una novela llamada It ends with us (esto termina con nosotros).

Me gustó mucho la historia, pienso que muestra la fantasía de toda mujer, conocer al hombre perfecto "aparenteme", un tipo bello, profesional, próspero, con una personalidad que cautiva, cualquiera cae no? 😹 Más allá de las historias románticas, fantasías y cuentos de hadas que muestra, también se disfrutan un montón los escenarios increíbles en el pueblo de Lily, en la ciudad de Boston, la fotografía me encantó, es una película que lo tiene todo y lo mejor es que trae un mensaje bien profundo, y son los patrones enfermizos que se heredan de generación en generación, y cómo las mujeres tienden a normalizar el maltrato.

A su vez la dependencia emocional es tan fuerte, como lo dice su madre: "Nunca me fui porque pensé que irme me dolería más que quedarme... y además lo amaba"...
Lily no vio las banderas rojas, o si las vio las omitió, es lógico, nos enamoramos de lo familiar 😥 es un chip grabado en nuestra programación, en el inconsciente.

Espero que todas las Lilys del mundo puedan ver esta película y las encamine a sanar, rompiendo el círculo ❤️

PD... De la mano con la valentía y la terapia 🤗

Y tu? Ya la viste?, que te pareció? 🤩

11/08/2024

Llamas gemelas, como apagar el fuego (en español)

Me sorprendió mucho este documental 🤓 Alerta spoilers ⚠️trata sobre una secta disfrazada de guias espirituales donde no solo aseguran encontrar a tu alma gemela, sino también la prosperidad y felicidad, se convierten en un gran imperio donde ostentan lujos para demostrar que su idea de negocio funciona y que tu también puedes ser un coach exitoso si contratas sus cursos (bien costosos por cierto), ya saben tipo pirámide multinivel donde los únicos millonarios son los dirigentes de altos rangos, luego para evadir impuestos terminan convirtiéndo el negocio en una iglesia.

Este dirigente que se ve tan simple, definitivamente es una mente maestra, y todos estos psicópatas narcisistas, megalomanos tienen algo en común, un carisma que atrapa, te hacen sentir como en casa, amado, y luego zaz te conviertes en su esclavo, creando una dependencia emocional y económica en sus seguidores.

Al ver este documental pensaba en los dictadores, en los narcisistas que aprisionan a sus parejas, y que tienen tanto poder para manipular sus mentes, controlar las vidas de las personas, eso lo mueve el poder de dominar al otro...
pero que ocurre con sus seguidores, todos tienen algo en común, personas heridas, con traumas, carentes de afecto, de propósito, con crisis emocionales, duelos no resueltos, en conclusión personas muy vulnerables que se dejan convencer por las migajas que el otro les brinda.

Me gustó mucho este documental, pienso que nos ayuda a crear conciencia, valorarnos y fortalecer nuestro amor propio, evitando ser víctimas de esta gente malvada enferma de poder 💔

10/08/2024

07/08/2024