10/09/2025
No estás sola.
Hoy, 10 de septiembre, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, es crucial hablar de un tema que a menudo se silencia: el riesgo de suicidio durante el embarazo y el postparto.
La depresión perinatal, que incluye la depresión prenatal (durante el embarazo) y la depresión posparto, no es un signo de debilidad, sino una condición médica real. En sus formas más severas, puede llevar a pensamientos de desesperanza e incluso a ideas suicidas.
¿Qué puedes hacer si tú o alguien que conoces necesita ayuda?
1. Habla con alguien de confianza: Un familiar, amigo o profesional de la salud. ROMPER EL SILENCIO ES EL PRIMER PASO.
2. Busca ayuda profesional: psicólogos, psiquiatras y ginecólogos especializados en salud mental perinatal están dispuestos a ayudarte sin juzgarte.
3. Recuerda: Los pensamientos de autolesión o suicidio son una emergencia. No estás fallando como futura madre. Estás lidiando con una enfermedad que tiene tratamiento.
La prevención del suicidio empieza por la conversación. No esperes a que el sufrimiento sea insoportable.
Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesita, por favor, busca apoyo. Tu vida y tu salud mental son lo más importante.
