Ortiz Centro de hipnosis y Psicología conductal

Ortiz Centro de hipnosis y Psicología conductal Soy Elizabeth Ortiz,especialista en Psicoterapia e Hipnosis Clínica con más de 10 años de trayectoria.

Mi enfoque combina la estructura de la Terapia Cognitivo-Conductual con la profundidad de la hipnosis para lograr cambios significativos y duraderos.

27/03/2026

Todo adolescente que “desafía”…
en realidad está pidiendo algo que no sabe explicar.

Pero cuidado:
Si no aprendes a leer ese mensaje,
vas a confundir dolor con rebeldía.

Y ahí… lo empiezas a perder.

Educar no es imponer miedo.
Es saber escuchar lo que no se dice.

No es que ya no le importes.
No es que se haya vuelto más “difícil”.

Es que tú hijo siente algo:
👉 el castigo no duele tanto como no ser comprendido.

Y entonces cambia…
De obedecer por miedo
a resistir por dolor.

🔎 EJEMPLO REAL:
Tu hijo te contesta mal.
Le dices algo… y responde con indiferencia o actitud.

Tú reaccionas:
“¡Respétame! ¡Mientras vivas en esta casa haces lo que yo diga!”

Y Cada vez es peor.. ya te deja hablando sola.

Y tú piensas:
👉 “Tengo que ser más duro porque se me está yendo de las manos.”

Pero la realidad es otra:
👉 dejó de sentirse seguro contigo.
Y se protege.

🛠 HERRAMIENTA PRÁCTICA:
Baja la intensidad, sube la conexión

En ese momento, cambia esto:
❌ “¡No me faltes el respeto!”
Aqui mando yo!”

Por
✅ “No me gusta cómo me hablaste… pero quiero entender qué te pasó. Hablemos sin atacarnos.”

Porque cuando un hijo siente que hablar es peligroso…
elige el silencio, la distancia... o el desafío.

Y ahí empieza la desconexión real.
Y con ella… más conflicto, no menos.

27/03/2026

❛No necesito vengarme, mi mejor venganza es seguir siendo buena persona. Que intenten dañarme, que hablen, que fallen. Yo sigo intacta, con el corazón limpio y la conciencia tranquila. Demuestro mi grandeza no respondiendo con odio, sino avanzando sin mirar atrás y sin dejar heridos en el camino. Avanzo sin lastimar, porque esa es la verdadera victoria.❜

04/03/2026

Una actividad de autocuido, también que es gratis y muy buena para cuidar de tu salud mental.

25/12/2025

"Querida familia y amigos , en esta Navidad deseo que nuestros corazones estén llenos de paz y amor. Que esta temporada nos brinde la oportunidad de fortalecer nuestros lazos familiares, de escuchar y comprender las necesidades de cada uno, y de cultivar un ambiente de armonía y bienestar emocional. Que el espíritu navideño nos inspire a ser compasivos, a apoyar mutuamente nuestro crecimiento personal y a celebrar juntos el verdadero significado de la unión y la paz. ¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo.

09/11/2025
Amor propio que se debe trabajar a diario
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Resaltar las cualidades en un niño, aumenta su autoestima y mejora su autoconcepto.
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La importancia de la salud mental en la infancia.

16/09/2025
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Hoy 10 de septiembre, Día Mundial de la prevención del suicidio nos gustaría aclarar que cada persona vive su vida, percibe su realidad desde su experiencia y por ello es importante lo que le ocurre.
No minimicemos las emociones, sentimientos y pensamientos de nadie, ya que cada uno de ellos son importantes y únicos en su experiencia.

15/09/2025
15/09/2025

Unos lo llamarán egoísmo, yo, sin embargo lo llamo dignidad personal. Porque si no tenemos amor propio ¿a qué tipo de amor podemos aspirar?

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Avenida 0A 4-37 Lleras Restrepo
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