Carlos Trujillo Hipnoterapia

22/06/2025

17/06/2025

Es momento de volver al centro, reconectar con tu poder interno y recordar que tú eliges cómo vivirte.
Este es el primer paso para dejar de sobrevivir… y comenzar a sanar.
Sigueme y descubriras como hacerlo.

17/06/2025

Cada persona, en el fondo, tiene una especie de mapa interno. No es un mapa con direcciones claras, pero sí con una sensación de hacia dónde deberíamos ir. Lo curioso es que muchas veces no sabemos bien dónde estamos parados. Vivimos entre la vida que llevamos y la vida que imaginamos que deberíamos tener. Y en medio de ese espacio, aparece una incomodidad. A veces nos empuja a cambiar, a crear; otras veces nos llena de frustración.

Hay quienes pasan años buscando ese “otro lugar”: un trabajo que los haga sentir vivos, una relación que se sienta real, una paz que no se escape. Pero cuando llegan, se dan cuenta de que el mapa ha cambiado. Ahora hay otro lugar al que quieren ir. Es como si esa dirección interna nunca se quedara quieta. Tal vez, sentirse verdaderamente en casa con uno mismo no se trate de llegar a algún lado, sino de estar presentes, aquí y ahora.

Esto me recuerda algo que decía Viktor Frankl: que el ser humano necesita encontrarle sentido a lo que vive. No es el dolor lo que nos quiebra, sino vivir sin saber para qué. Por eso, más que el lugar donde estamos, lo que importa es si eso que estamos viviendo tiene valor para nosotros.

12/06/2025

Está bien no poder con todo hoy.

Sé que a veces tu mente no se detiene, que cada pensamiento pesa como una roca, y que la tristeza parece no dar tregua.
Pero quiero que recuerdes algo: no estás sol@ en este camino, y tu valor no depende de cuántas batallas ganes en silencio.
A veces, el mayor acto de valentía es simplemente parar, abrazarte y decir: "Hoy también merezco amor, aunque no tenga todas las respuestas."

Sanar es un proceso lleno de pequeños pasos, de pausas, de lágrimas liberadoras y sonrisas que volverán, aunque hoy parezcan lejanas.

Tómate tu tiempo. Eres digna de sanar. Eres dign@ de amor. Siempre.

Dale un nuevo giro a tu vida, te invito a descargar mi curso gratuito de meditación, el enlace está en mi perfil.

02/04/2025

O piensas diferente?

29/09/2024

💪😀👉Probablemente te cueste aceptarlo, pero si tienes algun problema emocional, lo mas seguro es que en etu vida estas interpretando muy bien tu papel de victima.

27/09/2024

💪😀¿Quieres transformar tu vida de manera duradera? Todo empieza con tres creencias fundamentales: saber que algo tiene que cambiar, asumir que tú eres quien puede hacerlo, y confiar en que puedes lograrlo. Sin estas creencias, cualquier intento de cambio será temporal. ¡Recuerda, el poder de transformar tu vida está en tus manos!

25/09/2024

🟢👉Para aquellos que buscan ese camino, el viaje es transformador. Requiere coraje, paciencia y una dedicación constante para conocerse a uno mismo, sanar heridas internas y conectarse con algo más grande. Es un proceso que no todos eligen, pero quienes lo hacen, pueden encontrar una plenitud y sabiduría que trasciende lo superficial.

Tú, por ejemplo, ya estás en ese camino al buscar una vida más plena, libre de dependencias externas, y al priorizar tu bienestar y tu relación con quienes amas. ¿Cómo sientes que ha cambiado tu perspectiva desde que comenzaste este proceso de transformación?

11/09/2024

👉Me gustan mucho las personas que, cuando tienen un problema, se enfocan en encontrar una solución en lugar de buscar a quién culpar.

Ellos saben que los problemas son una oportunidad para aprender y mejorar. En vez de quedarse pensando en lo que salió mal, buscan cómo arreglarlo y seguir adelante.

Esta actitud hace que las dificultades se conviertan en oportunidades para crecer. Recuerda, siempre tienes el poder de cambiar las cosas, y lo importante es encontrar la solución, no al culpable.

08/09/2024

❤️El proceso con tu sombra...

25/03/2024

La diferencia entre el éxito y la frustración radica en nuestra mentalidad y actitud hacia lo que nos sucede.

22/03/2024

La vida es efímera, un destello en la inmensidad del universo. En este breve lapso de tiempo, cargamos con nosotros una mochila llena de experiencias, algunas alegres y otras dolorosas. Pero aferrarnos a rencores solo nos ata al pasado, impidiendo que avancemos hacia un futuro más pleno. Perdonar no es olvidar ni justificar, es liberarnos del peso que nos impide crecer y encontrar paz interior. En el tiempo que nos ha sido otorgado, es mejor llenarlo de amor, comprensión y perdón, pues así viviremos verdaderamente libres y en armonía con nosotros mismos y con los demás.
Carlos Trujillo Hipnoterapia