Fundacion One Self Uno Mismo

30/04/2026

La dinámica “Carta a mi yo del pasado y carta a mi yo del futuro” es un ejercicio terapéutico de reflexión personal y crecimiento emocional. Consiste en escribir dos cartas: la primera dirigida al yo del pasado, donde cada participante expresa sentimientos guardados, palabras que nunca dijo, heridas que aún no sana, perdón por errores cometidos y un mensaje de esperanza contándole que, a pesar de las dificultades vividas, en el presente las cosas han mejorado.

La segunda carta va dirigida al yo del futuro, proyectando sueños, metas y la persona en la que desea convertirse. En ella se plasman preguntas sobre si el esfuerzo valió la pena, mensajes de motivación, compromiso y la visión de una vida mejor.

Esta dinámica permite cerrar ciclos, sanar emociones, fortalecer la autoestima y generar motivación para seguir avanzando con propósito hacia el futuro.

29/04/2026

24/04/2026

Fundacion One Self es una entidad legal sin ánimo de lucro, creada para gestionar y canalizar recursos hacia una causa específica. Su principal objetivo es el bien público, abarcando áreas como la educación, la salud, el medio ambiente o la cultura. Las fundaciones son entidades autónomas, dotadas de personalidad jurídica propia, lo que les permite realizar actividades en su propio nombre.

22/04/2026

16/04/2026

El significado de la silla en las Fundaciones

La silla no es solo una silla.
Cuando una familia llega, trae consigo algo más que un objeto: trae historia, dolor, cansancio… pero también esperanza. Esa silla representa el lugar de quien decide sentarse a enfrentar su realidad, a mirarse por dentro y empezar un proceso de transformación.
Y cuando llega el momento de irse, muchos quieren llevársela… porque creen que es suya. Pero en realidad, esa silla nunca perteneció a una sola persona.
Esa silla es un símbolo.
Es el lugar que alguien ocupó mientras luchaba contra sus propias sombras. Es el espacio donde hubo lágrimas, recaídas, aprendizajes y también pequeños triunfos. Es el testigo silencioso de un proceso de cambio real.
Dejar la silla es un acto profundo. Es entender que ya no la necesitas, que lo que viniste a buscar ya está dentro de ti. Es soltar, agradecer y permitir que otro hermano, que hoy está comenzando su camino, tenga también un lugar donde sentarse a reconstruirse.
Porque así como alguien antes dejó su silla para ti… hoy tú la dejas para alguien más.
Y en ese simple gesto, nace algo muy poderoso: la continuidad de la esperanza.