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dra.dianagonzalezg Transformo vidas cuidando tu visión con prevención, educación, telepoptometría y salud ocular. ¡Innovo para proteger lo más valioso, tu vista!

Ser Optometra es compartir una misma luz!  Es caminar juntos por un sendero donde la ciencia se entrelaza con la pasión,...
23/03/2025

Ser Optometra es compartir una misma luz! Es caminar juntos por un sendero donde la ciencia se entrelaza con la pasión, donde la mirada atenta no solo examina ojos, sino que también descubre sueños, esperanzas y vidas que pueden cambiar con una nueva visión.

Es entender que no trabajamos solo con lentes y diagnósticos, sino con la posibilidad de regalar claridad a quienes ven borroso su presente. Es saber que, aunque cada uno tenga su propia trayectoria, todos compartimos el mismo propósito: ser guardianes de la vista, escultores de percepciones y arquitectos de una realidad más nítida para nuestros pacientes.

Ser colega en la optometría es sostenerse en la misma misión, es aprender del otro, inspirarse mutuamente y elevar la profesión con cada historia de vida transformada. Es llevar en el alma la certeza de que ver bien es solo el principio de algo mucho más grande: ver la vida con propósito, con amor y con la determinación de hacer la diferencia, juntos. Hoy celebramos no solo nuestra profesión, sino el impacto que generamos en cada persona que ayudamos a ver mejor.

¡Feliz Día del Optómetra a todos mis colegas que iluminan vidas con su conocimiento y dedicación! 💙👓✨

✨ Recordando un momento especial en la Universidad del Sinú ✨Hace 6 años tuve el honor de ser invitada a inspirar a los ...
22/03/2025

✨ Recordando un momento especial en la Universidad del Sinú ✨

Hace 6 años tuve el honor de ser invitada a inspirar a los estudiantes de optometría, compartiendo una de mis más grandes pasiones: transformar vidas a través de la visión. 💙👓

En cada consulta, en cada diagnóstico y en cada lente adaptado, no solo mejoramos la visión de nuestros pacientes, sino que les devolvemos calidad de vida, confianza y nuevas oportunidades. Y qué mejor espacio para reflexionar sobre nuestro impacto que el escenario de la Universidad del Sinú, donde el conocimiento se convierte en herramienta de cambio.

Mi propósito siempre ha sido empoderar a las nuevas generaciones de optómetras, guiándolos en el análisis profundo de nuestra profesión y en la importancia de ver más allá de lo evidente. Porque cuando educamos con pasión, creamos profesionales que no solo corrigen la visión, sino que transforman vidas.

🌟 Gracias a la Universidad del Sinú por abrirme sus puertas y permitirme sembrar conocimiento. Sigamos impactando juntos el futuro de la optometría.

Te explico cuándo y por qué usar lentes de descanso:⁣⁣¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀?⁣⁣✅Si pasas mucho tiempo frente a pantallas: comp...
01/02/2025

Te explico cuándo y por qué usar lentes de descanso:⁣

¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀?⁣

✅Si pasas mucho tiempo frente a pantallas: computadoras, celulares, tablets.⁣
✅Si sientes fatiga visual: ojos cansados, secos, dolor de cabeza.⁣
✅Si tienes visión borrosa: especialmente al leer o realizar tareas cercanas.⁣
✅Si quieres prevenir problemas oculares a largo plazo.⁣

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼𝘀?⁣

✅Relajan tus ojos: al reducir el esfuerzo visual.⁣
✅Mejoran la claridad visual: disminuyendo la fatiga y el cansancio ocular.⁣
✅Protegen tus ojos de la luz azul: presente en las pantallas, que puede dañar la retina.⁣
✅Aumentan tu productividad: al reducir la fatiga visual y mejorar la concentración.⁣

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻?⁣

✅No tienen graduación: son lentes sin medida.⁣
✅Llevan tratamientos especiales: como antirreflejo, que reducen los brillos y la fatiga visual.⁣
✅Los lentes de descanso son como unas vacaciones para tus ojos. Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, ¡son tus mejores aliados!⁣

¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮?⁣

¡Cuida tus ojos!

Me apasiona inspirar a otros a cuidar su visión. "✨ ¿Quieres unos ojos sanos y brillantes? ✨ ¡La salud visual es mi pasi...
30/01/2025

Me apasiona inspirar a otros a cuidar su visión.

"✨ ¿Quieres unos ojos sanos y brillantes? ✨

¡La salud visual es mi pasión!

Acompáñame en este viaje para descubrir cómo cuidar de tus ojos y mejorar tu calidad de vida.

➡️ Tu Coach de Salud Visual

Mitos comunes sobre el uso de gafas:• Usar gafas crea dependencia: ¡Falso! Las gafas simplemente corrigen un problema de...
28/01/2025

Mitos comunes sobre el uso de gafas:
• Usar gafas crea dependencia: ¡Falso! Las gafas simplemente corrigen un problema de visión, como la miopía o la hipermetropía. No hacen que tu vista empeore, al contrario, te ayudan a ver mejor.
• No usar las gafas hace que la vista mejore: ¡Otro mito! Si necesitas gafas, no usarlas solo causará fatiga visual, dolores de cabeza y otros problemas.
• Leer con poca luz daña la vista: ¡No necesariamente! Aunque es recomendable leer con buena luz, leer con poca luz no causa daños permanentes en la vista.

Realidades del uso de gafas:
• Las gafas son una herramienta para corregir la visión: Si tienes un problema de visión, usar las gafas te permitirá ver con claridad y evitar problemas como dolores de cabeza o fatiga visual.
• Es importante usar las gafas según la prescripción: Usar gafas con la graduación correcta es esencial para obtener los mejores resultados.
• Visitar al oftalmólogo regularmente es importante: Incluso si usas gafas, es fundamental acudir a revisiones periódicas para asegurarte de que tu graduación es la correcta y detectar cualquier problema a tiempo.

Usar gafas no es malo, al contrario, te ayuda a tener una mejor calidad de vida. Es importante desterrar los mitos y entender que las gafas son una herramienta para corregir problemas de visión y no causan dependencia ni daño en la vista.

¿Quieres saber más?

¡Pregunta a tu oftalmólogo!

Ellos son los expertos en cuidar de tus ojos

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗹í𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮? Cómo afecta a la mente y el cuerpo.La salud visual holística es una forma de cuidar ...
26/01/2025

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗹í𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮?
Cómo afecta a la mente y el cuerpo.

La salud visual holística es una forma de cuidar los ojos que va más allá de las simples revisiones con el oftalmólogo. Considera a los ojos como una parte integral de todo nuestro cuerpo y nuestra mente.

¿Qué significa esto?

• El ojo como ventana al alma: Nuestros ojos no solo nos permiten ver, sino que también reflejan nuestro estado emocional y mental.
• Conexión cuerpo-mente-ojos: La salud visual está estrechamente relacionada con nuestra alimentación, nuestro estrés, nuestra postura y hasta con la forma en que dormimos.
• Enfoque integral: La salud visual holística busca tratar la causa raíz de los problemas oculares, no solo los síntomas.

¿Cómo afecta a la mente y el cuerpo?

• Mente: Problemas visuales pueden causar dolores de cabeza, fatiga, dificultad para concentrarse e incluso ansiedad. Al mejorar la visión, mejoramos nuestra calidad de vida y nuestra capacidad de interactuar con el mundo.
• Cuerpo: La mala postura, el uso excesivo de pantallas y otros factores pueden tensar los músculos oculares y causar dolores. La salud visual holística busca relajar estos músculos y mejorar la circulación sanguínea en los ojos.

La salud visual holística nos invita a cuidar nuestros ojos de forma integral, considerando nuestro bienestar físico, mental y emocional.

𝗜𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗼́𝗽𝘁𝗶𝗰𝗼⁣𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳í𝗼𝘀 𝘆 𝗢𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀El sector óptico enfrenta varios desafíos relacionados con la r...
24/01/2025

𝗜𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗼́𝗽𝘁𝗶𝗰𝗼⁣
𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳í𝗼𝘀 𝘆 𝗢𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀

El sector óptico enfrenta varios desafíos relacionados con la rápida evolución tecnológica:

◽ Competencia: La necesidad de mantenerse al día con las innovaciones tecnológicas es crucial para no quedar rezagados en un mercado competitivo.

◽ Capacitación Profesional: Con el avance de tecnologías como la IA, es esencial que los profesionales del sector reciban formación adecuada para adaptarse a estos cambios sin perder su relevancia.

Sin embargo, estas dificultades también presentan oportunidades para mejorar la calidad del servicio y expandir el acceso a la atención ocular:

✔ Mejora en Diagnósticos: Las nuevas tecnologías prometen diagnósticos más precisos y un seguimiento eficaz de la salud visual, lo que puede elevar los estándares de atención.

Accesibilidad: La digitalización puede facilitar el acceso a servicios ópticos a una mayor población, promoviendo una cultura visual más fuerte y regulaciones adecuadas para garantizar la calidad del servicio.

La innovación en el sector óptico está en pleno auge, con avances que prometen transformar tanto la experiencia del consumidor como los procesos internos de las ópticas.

La combinación de tecnologías emergentes como IA, (Inteligencia Artificial), AR/VR, (Realidad Aumentada y Virtual) y lentes inteligentes está configurando un futuro donde la atención personalizada y eficiente será clave para el éxito del sector.

Adaptarse a estos cambios es esencial para mantener una posición competitiva en este dinámico mercado.

➡️ ¿Qué te parece?

Históricamente, las monturas de gafas han sido asociadas con la inteligencia y el estatus social. Hoy en día, aunque est...
22/01/2025

Históricamente, las monturas de gafas han sido asociadas con la inteligencia y el estatus social.

Hoy en día, aunque esta asociación se ha vuelto menos marcada, las gafas siguen siendo un símbolo de sofisticación y buen gusto para muchas personas.

Las monturas de gafas tienen el poder de transformar nuestra apariencia y, por lo tanto, nuestra percepción de nosotros mismos.

Al cambiar de gafas, podemos experimentar diferentes versiones de nuestra personalidad.

¿𝗧𝘂𝘀 𝗴𝗮𝗳𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝗿𝗲𝘀?

¡Descubre cómo elegir monturas que reflejen tu estilo único y cuiden de tu vista!

¡Agenda, una consulta y luce espectacular!

➡️ Comenta cuál es tu favorita.

Visión clara, mente clara.  Una buena visión te abre puertas. ¡Cuida tus ojos y alcanza tus metas!Diana González𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲...
20/01/2025

Visión clara, mente clara. Una buena visión te abre puertas.
¡Cuida tus ojos y alcanza tus metas!

Diana González
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹

La inversión en la salud visual de los empleados es una decisión estratégica que trae consigo múltiples beneficios tanto...
19/01/2025

La inversión en la salud visual de los empleados es una decisión estratégica que trae consigo múltiples beneficios tanto para la empresa como para los colaboradores.

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗱𝗼𝘀?

- Mayor productividad
- Menor ausentismo
- Mejor ambiente laboral
- Reducción de costos
-Imagen corporativa positiva.

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗱𝗼𝘀?

Existen diversas formas de invertir en la salud visual de tus empleados:
-Exámenes oculares regulares.
- Lentes de contacto o gafas.
- Iluminación adecuada
- Pausas activas.
- Ergonomía visual: Capacita a tus empleados sobre la importancia de una buena postura y la distancia adecuada a las pantallas para evitar problemas oculares.
- Software y herramientas: Invierte en software y herramientas que reduzcan la fatiga visual, como filtros de luz azul o programas que ajusten automáticamente el brillo de la pantalla.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀:
-Mayor compromiso de los empleados
-Atracción de talento.
-Mejora de la reputación de la empresa

En resumen, invertir en la salud visual de tus empleados es una decisión inteligente que trae consigo múltiples beneficios a largo plazo.

Al cuidar de la visión de tus colaboradores, estarás invirtiendo en el futuro de tu empresa.

¡Contáctame!

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺í𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹?Cuidar tu vista en el trabajo te ayudará a:✔ Reducir la fatiga visual: Senti...
17/01/2025

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺í𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹?

Cuidar tu vista en el trabajo te ayudará a:

✔ Reducir la fatiga visual: Sentirás menos cansancio y ardor en los ojos.
✔ Aumentar la productividad: Estarás más concentrado y cometerás menos errores.
✔ Prevenir problemas oculares a largo plazo: Cuidar tus ojos ahora te evitará problemas en el futuro.

𝗜𝗹𝘂𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀.

Iluminación:
◽ Luz natural: Aprovecha al máximo la luz del día. Abre las cortinas y sitúa tu escritorio cerca de una ventana.
◽ Luz artificial: Si trabajas en un lugar con poca luz natural, usa lámparas que proporcionen una luz suave y difusa. Evita los reflejos en la pantalla.
Evita los contrastes fuertes: La luz debe ser uniforme en toda la habitación.

Postura:
💙 Silla cómoda: Asegúrate de que tu silla tenga respaldo ajustable y apoyo lumbar.
Altura del monitor: La parte superior de la pantalla debe estar a la altura de tus ojos.
💙 Distancia: Mantén una distancia de unos 50-70 cm entre tus ojos y la pantalla.
💙 Descansa los pies: Apoya los pies en el suelo o en un reposapiés.
Descansos regulares:
💙 Levántate y camina: Realiza breves descansos cada hora para estirar las piernas y mover el cuerpo.

Miopía y astigmatismo son dos de los problemas refractivos más comunes que afectan la visión. Aunque pueden presentarse ...
16/01/2025

Miopía y astigmatismo son dos de los problemas refractivos más comunes que afectan la visión. Aunque pueden presentarse juntos, cada uno tiene características propias:

Miopía: La miopía se produce cuando el globo ocular es demasiado largo o la córnea tiene demasiada curvatura. Esto hace que los rayos de luz se enfoquen por delante de la retina en lugar de sobre ella.

¿Cómo se ve?

Las personas miopes ven borrosos los objetos lejanos, mientras que los cercanos los ven con claridad.

Astigmatismo: El astigmatismo se produce cuando la córnea o el cristalino tienen una curvatura irregular. Esto hace que la luz se enfoque en múltiples puntos de la retina en lugar de en uno solo.

¿Cómo se ve?

Las personas con astigmatismo ven las imágenes distorsionadas y borrosas, tanto de cerca como de lejos. Pueden experimentar una sensación de fatiga visual o dolores de cabeza.

Importante: Tanto la miopía como el astigmatismo pueden corregirse con el uso de gafas o lentes de contacto. En casos más severos, la cirugía láser puede ser una opción.

¿Puedo tener ambos?

Sí, es muy común que las personas tengan miopía y astigmatismo al mismo tiempo. En este caso, se utilizan lentes correctivos que combinan la corrección de ambos problemas.

¿Tienes alguna otra pregunta sobre la miopía o el astigmatismo?

No dudes en consultarme.

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130001

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