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🐾🌍  La salud mental tambien se celebra hoy 21 julio dia Mundial de los Perros:🌍🐾¡Hola a todos los amantes de los peludos...
21/07/2023

🐾🌍 La salud mental tambien se celebra hoy 21 julio dia Mundial de los Perros:🌍🐾

¡Hola a todos los amantes de los peludos de cuatro patas! Hoy, 21 de julio, celebramos el Día Mundial de los Perros, una fecha especial para honrar a nuestros fieles compañeros caninos y reflexionar sobre el vínculo único que compartimos con ellos y lo que nos enseñan día a día 🐶💕

🐕 ¿Qué nos enseñan los perros sobre la vida y la relación con los otros 🧠

1️⃣ Gratitud y aprecio por las pequeñas cosas: Los perros encuentran felicidad en las cosas más simples, como un paseo o una caricia. Nos enseñan a apreciar las pequeñas alegrías de la vida.

2️⃣ Resiliencia y adaptabilidad: Los perros se adaptan a diferentes situaciones y muestran resiliencia ante los desafíos. Nos inspiran a enfrentar los cambios con flexibilidad y valentía

3️⃣ Paternidad y cuidado: Cuidar de un perro nos brinda una experiencia cercana a la paternidad, ya que nos enseña a ser responsables, cariñosos y a establecer una relación de confianza con otro ser vivo.

4️⃣ Gratitud y aprecio por las pequeñas cosas: Los perros encuentran felicidad en las cosas más simples, como un paseo o una caricia. Nos enseñan a apreciar las pequeñas alegrías de la vida.

🐶💭 ¿Cómo podemos cuidar su salud mental?
🐶💕 Celebremos a nuestros amigos peludos

¡Feliz Día internacional de los Perros!

"La confianza en una relación es fundamental. Descubre cinco estrategias que te ayudarán a fortalecerla:1️⃣ Comunicación...
19/07/2023

"La confianza en una relación es fundamental. Descubre cinco estrategias que te ayudarán a fortalecerla:

1️⃣ Comunicación sincera y abierta: Hablar con honestidad es clave para construir confianza. Expresa tus pensamientos, sentimientos y preocupaciones sin reservas. Escucha activamente a tu pareja sin juzgar, compartiendo expectativas y límites mutuos.

2️⃣ Cumple tus promesas: Cumplir lo que prometes es una manera efectiva de generar confianza. Evita hacer promesas que no puedas cumplir y, si surge algún imprevisto, comunícate de forma clara y respetuosa para renegociar acuerdos.

3️⃣ Empatía y comprensión: La empatía fortalece la confianza en una relación. Trata de entender los sentimientos y experiencias de tu pareja, aunque no estés de acuerdo. Valida sus emociones y muestra disposición para comprender su perspectiva.

4️⃣ Confidencialidad respetuosa: Respeta la privacidad y confidencialidad de tu pareja para fortalecer la confianza mutua. Evita compartir información íntima o personal sin su consentimiento, incluso en conversaciones con amigos o familiares.

5️⃣ Seguridad emocional: Brindar seguridad emocional es esencial para construir confianza. Estar presente emocionalmente, ofrecer apoyo incondicional y ser un(a) aliado(a) en momentos difíciles. Un ambiente seguro permitirá que ambos se expresen libremente.

Recuerda, la confianza se construye con tiempo, esfuerzo y compromiso mutuo. Estas técnicas son puntos de partida, pero cada relación es única. Adáptalas a las necesidades y valores de tu pareja y los tuyos propios."

¿Sabes identificar una relación basada en el apego seguro?Conoce más aquí! Somos ciap, salud mental más cerca de ti.    ...
18/07/2023

¿Sabes identificar una relación basada en el apego seguro?

Conoce más aquí!

Somos ciap, salud mental más cerca de ti.

¡Descubre la verdad detrás de los mitos del duelo en la infancia! 🌈✨¿Sabías que los niños también experimentan el duelo ...
17/07/2023

¡Descubre la verdad detrás de los mitos del duelo en la infancia! 🌈✨

¿Sabías que los niños también experimentan el duelo de manera única y especial? En esta serie de publicaciones, desmantelaremos algunos mitos comunes sobre el duelo en la infancia y te brindaremos información valiosa.

🌟 Mito 1: "Los niños son demasiado jóvenes para entender la pérdida". ¡Incorrecto! Los niños tienen una capacidad sorprendente para comprender la pérdida y experimentar emociones de tristeza y dolor. Es esencial apoyarlos y validar sus sentimientos durante este proceso.

🌟 Mito 2: "Los niños no necesitan hablar sobre el duelo". ¡Falso! Al igual que los adultos, los niños se benefician enormemente al expresar sus emociones y compartir sus recuerdos. Fomentar un ambiente seguro para el diálogo les permite procesar su dolor y encontrar consuelo.

🌟 Mito 3: "Los niños superan rápidamente el duelo". No siempre es así. Cada niño lleva su propio ritmo de duelo y puede necesitar tiempo adicional para sanar. Es esencial brindarles apoyo continuo, paciencia y comprensión a medida que navegan por este proceso.

🌟 Mito 4: "los niños no se dan cuenta de la pérdida". Sin embargo, está demostrado que se dan perfecta cuenta de la muerte
cuando muere alguien que es significativo para ellas y ellos y de los cam-
bios que se suceden a su alrededor en las personas queridas.

🌟 Mito 5: "Los niños no deben llorar frente a los demás". ¡Absolutamente falso! El llanto es una expresión natural de dolor y tristeza, y los niños deben sentirse libres para llorar cuando lo necesiten. Fomentemos un entorno empático y compasivo donde los niños se sientan seguros al mostrar sus emociones.

Acompáñanos en esta serie para aprender más sobre cómo apoyar a los niños en el duelo. Juntos, podemos derribar mitos y promover un espacio de comprensión y sanación para los más pequeños.

¡La mejor jugada! Agenda tu consulta y conoce como podemos apoyarte en tu proceso terapéutico. Somos salud mental más ce...
06/07/2023

¡La mejor jugada!

Agenda tu consulta y conoce como podemos apoyarte en tu proceso terapéutico.

Somos salud mental más cerca de ti.

Contacto: 3022678710

¡Llegó JULIO! y abrimos agenda psra atención por psicología. Conoce nuestros servicios:• Atención Individual • Atención ...
04/07/2023

¡Llegó JULIO! y abrimos agenda psra atención por psicología.

Conoce nuestros servicios:
• Atención Individual
• Atención para Parejas
• Atención para Familias

Somos salud mental más cetca de ti.

🔔 ¡Atención! ¡Ahora puedes reservar tu cita presencial de psicología en Cartagena, Colombia! 🔔✨ ¡Es hora de cuidar de tu...
31/05/2023

🔔 ¡Atención! ¡Ahora puedes reservar tu cita presencial de psicología en Cartagena, Colombia! 🔔

✨ ¡Es hora de cuidar de tu bienestar mental y emocional! ✨

😊 Nuestro equipo de psicólogos altamente capacitados está listo para ayudarte a superar cualquier desafío que estés enfrentando. No tienes que lidiar con tus preocupaciones solo/a. Estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas. 😊

📅 ¡La agenda para atenciones presenciales YA está abierta! No pierdas esta oportunidad y reserva tu cita hoy mismo. ¡Los espacios son limitados! 📅

🌐 Para reservar tu cita presencial llámanos al 📞 +57 3004282441. Estamos ansiosos por escucharte y ayudarte en tu camino hacia una vida más plena y feliz. 🌐

¡No esperes más! Toma acción hoy mismo y comienza tu viaje hacia el bienestar. 💚💫


📚🔍 Si buscas respuestas sobre el sentido de la vida, este libro es imprescindible. 🌟✨ aquí el autor ilustra desde su exp...
26/05/2023

📚🔍 Si buscas respuestas sobre el sentido de la vida, este libro es imprescindible. 🌟✨ aquí el autor ilustra desde su experiencia un escrito a mi parecer nada denso, sencillo de digerir y que además, cuenta con una contundencia que permite adentrarse en unos preciosos momentos de sufrimiento que desembocan en la pregunta ¿Cuál es el sentido de todo esto? 🤔💭

Reconozco no llevarme la mayor decepción al adentrarme en estas páginas, y si bien es cierto que como señalé al inicio no hallé concretamente un sentido a mi vida en el estricto sentido de la palabra y que, además, terminé con más incógnitas que respuestas; no es menos cierto que pude hallar algunos apartados muy valiosos. Más allá de la particular forma de sufrir y la manera en cómo la reencarna su autor, este libro sumerge a quien lo lee, en una historia de dolor que permite reconocer que, al estar cara a cara ante un sufrimiento inevitable, seremos capaces de abrir la puerta a la posibilidad de trascender y descubrir el sentido detrás del mismo.

El hombre en busca de sentido como obra escrita, te muestra lo bajo puede caer el ser humano en las situaciones correctas, y a partir de allí, cómo transforma la visión que hay del dolor y lo utiliza a favor de aquel “desdichado que sufre”, y además, si bien el sufrimiento es una posibilidad per se de encontrar un sentido en la vida, no necesariamente es el único camino… afortunadamente.💪❤️

Al final me quedo con la satisfacción de poder terminar de leer un libro que abría cada cierto tiempo y que pausaba al verme confrontado con situaciones que pude reconocer me cuestan asumir a día de hoy, pero que no le quitan para nada de valor a lo allí consignado.

Momento para llenar de humor la mañana. Quísieramos tener la receta mágica 🧚‍♀️ para poder resolver todas aquellas situa...
17/05/2023

Momento para llenar de humor la mañana.

Quísieramos tener la receta mágica 🧚‍♀️ para poder resolver todas aquellas situaciones que nos afectan... pero en definitiva reconocemos que todo proceso psicoterapeutico requiere trabajo, esfuerzo y dedicación por ambas partes con el fin de alcanzar los objetivos trazados.

Lo das todo! Desde lo que eres, desde lo que tienes y desde lo que eres capaz. Feliz día mamá, te conmemoramos a ti, que...
14/05/2023

Lo das todo! Desde lo que eres, desde lo que tienes y desde lo que eres capaz.

Feliz día mamá, te conmemoramos a ti, que velas por el bienestar tuyo, de tus hijos y familia.

Un abrazo desde Ciap.

¡Rompe el ciclo ⭕️!La familia es el pilar donde se apoya la sociedad, promover que sus miembros se comuniquen, se valide...
12/05/2023

¡Rompe el ciclo ⭕️!

La familia es el pilar donde se apoya la sociedad, promover que sus miembros se comuniquen, se validen y resuelvan los conflictos de forma armoniosa es el reto!

Y tú lo puedes hacer.

Pregunta por nuestra consulta para familias y parejas

Desde los inicios de ciap, siempre nos ha impulsado un proposito. Velar por mejores condiciones de salud mental y bienes...
07/05/2023

Desde los inicios de ciap, siempre nos ha impulsado un proposito.

Velar por mejores condiciones de salud mental y bienestar en nuestras comunidades y seguimos trabajando para ampliar más nuestro campo de acción.


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