31/03/2026
Hay palabras que se han vuelto demasiado fáciles de usar: apego ansioso, herida de abandono, baja autoestima…
Y sí, todo eso existe.
Pero repetirlo no siempre explica lo que está pasando.
A veces no se trata solo de lo que sientes,
sino del contexto donde eso se activa…
y de lo que empiezas a hacer para poder quedarte ahí.
Porque puedes entenderte mucho,
pero si sigues sosteniendo lo mismo,
tu experiencia no cambia.
Y ahí es donde esto deja de ser solo emocional
y se vuelve conductual.
Que no seas el problema
no te quita la responsabilidad sobre lo que mantienes.
