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Dr. Jorge Vélez Matos

Casa
Colombia
Cartagena
Dr. Jorge Vélez Matos

MD.

Ortopedia y Traumatología 🔨
Cirujano de Hombro y Codo 🥇
Miembro de y .sccot
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15/01/2026

💪🏽 ¿Vas a empezar a entrenar con pesas? Cuida tus hombros desde el día 1.

Como cirujano de hombro, veo a diario lesiones que se pudieron evitar con una buena técnica y progresión correcta.

✔️ Calienta siempre
✔️ Empieza con poco peso
✔️ Prioriza la técnica, no el ego
✔️ Si hay dolor, no es normal

👉 Guarda este video y compártelo con quien está por volver al gym.

📚 Revisa estas referencias científicas:
* SKeletal radial. 2016 Nov;45(11):1473-9
* Streght and conditioning Journal. 2017 June 39(3):p 74 - 86
* J Strength Cond Res. 2014 Apr;28(4):1081-9
* Am J Sports Med. 1993 Jul-Aug;21(4):599-603

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17/11/2025

BIASS 2025 live surgeries. Fue una grata experiencia haber participado en este evento que reúne expertos mundiales en cirugía de hombro .

27/06/2025

Este paciente de 23 años llegó con una fractura supra e intercondílea de húmero, además de una fractura segmentaria de cúbito, con manejo previo mediante fijación externa durante 2 meses.

👉 En conjunto con el grupo de trauma realizamos un abordaje en dos tiempos:

- Retiro del fijador externo.
- Osteosíntesis anatómica de las zonas comprometidas.

📈 A 6 meses del procedimiento, el paciente presenta consolidación ósea, buen rango de movilidad y funcionalidad recuperada.

📍 Cada caso necesita un enfoque individualizado, tiempo quirúrgico preciso y seguimiento constante.

Una intervención oportuna puede marcar la diferencia entre una limitación permanente o una recuperación funcional.

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26/06/2025

🎯 ¿Te duele el codo al hacer tareas tan simples como cargar una bolsa o abrir una botella?

Ese tipo de dolor no siempre viene de una lesión fuerte… A veces viene del uso repetitivo, mal descanso o tensión acumulada en el tendón.

La epicondilitis lateral es una causa muy común de dolor en el codo, y aunque se le llame “codo de tenista”, la mayoría de quienes la padecen ni siquiera practican deportes.

💡 La buena noticia: si se trata a tiempo, suele responder muy bien a fisioterapia, corrección de hábitos y manejo médico. Pero si se deja avanzar, puede convertirse en una molestia crónica difícil de manejar.

¿El dolor ya interfiere con tu rutina diaria? Agenda tu valoración y tratemoslo desde la raíz. ⤵️

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24/06/2025

¿Miedo a perder movilidad después de una cirugía de hombro?

❌ Es una preocupación común, pero también es uno de los mayores mitos.

Muchas veces, el verdadero problema no está en la cirugía… sino en lo que pasa después:

👉🏻 No seguir el plan de rehabilitación.
👉🏻 Abandonar la fisioterapia por dolor.
👉🏻 Forzar el movimiento antes de tiempo.

Una cirugía bien realizada, con acompañamiento adecuado, no debería limitarte, sino ayudarte a recuperar tu funcionalidad y vivir sin dolor.

👨🏻‍⚕️ Si estás considerando operarte o ya pasaste por una cirugía de hombro, agenda tu cita, te acompañamos en cada paso de tu recuperación para que el resultado sea completo.

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20/06/2025

💭 “Creo que solo fue un esguince…”

Esa frase se repite mucho en consulta, pero no siempre es tan simple como parece.

➡️ La diferencia entre un esguince y una fractura no siempre se nota a simple vista. Hay personas que han caminado con una fractura sin saberlo… y otras que han ignorado un esguince grave hasta convertirlo en una lesión crónica.

💡 La clave no está solo en el dolor, sino en qué tan funcional sigue la articulación y cómo evoluciona en las primeras horas.

Si te lesionaste, no te automediques ni esperes a que “se desinflame”. Una consulta a tiempo puede ahorrarte semanas de dolor y muchas complicaciones.

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16/06/2025

👀 La rigidez postoperatoria del hombro es una de las complicaciones más frustrantes para el paciente… y también una de las más prevenibles.

Cuando la articulación se mantiene inmóvil por demasiado tiempo, el cuerpo genera tejido cicatricial que bloquea el movimiento.

Esto se llama fibrosis o formación de adherencias y no se resuelve solo con “esperar a que pase”. Requiere de un plan de movimiento progresivo y compromiso del paciente.

➡️ ➡️ Recuerda: La rigidez crónica… puede quedarse si no se actúa a tiempo. Por eso el postoperatorio es tan importante como la cirugía.

11/06/2025

❄️ ¿Sientes que el dolor articular o la rigidez empeoran cuando hace frío? No es casualidad.

Las temperaturas bajas provocan vasoconstricción, es decir, una disminución del flujo sanguíneo hacia músculos y articulaciones.

Esto puede generar:
🎯 Menos elasticidad en los tejidos.
🎯 Mayor rigidez.
🎯 Dolor al mover, especialmente al despertar o tras estar en reposo.

Este efecto es más evidente en personas con artrosis, lesiones previas o sensibilidad articular, pero también lo sienten quienes entrenan sin calentar adecuadamente.

📍 El dolor no siempre es por la edad. A veces es el entorno lo que lo activa.
Consulta siempre por algún dolor.

10/06/2025

💥 ¿Levantaste algo pesado y sentiste un “pop” en el codo?

Ese momento en el que sabes que algo se rompió… y después, ya no puedes cargar, girar o mover el brazo con la misma fuerza.

Así ocurre muchas veces la rotura del tendón distal del bíceps: una lesión que no solo duele, sino que compromete tu funcionalidad si no se trata a tiempo.

Aunque es más común en hombres activos, hay factores que aumentan el riesgo:
📌 Técnica inadecuada al levantar peso.
📌 Carga excesiva sin preparación.
📌 Tabaquismo, obesidad o uso de esteroides.

El diagnóstico oportuno hace la diferencia entre una recuperación completa o una pérdida permanente de fuerza.

📍 ¿Te pasó? No lo dejes pasar. Una evaluación a tiempo puede evitar complicaciones futuras.

$👀 La osteoporosis no duele… hasta que ya causó una fractura.Por eso se le llama una enfermedad silenciosa. El hueso pier...$

07/06/2025

👀 La osteoporosis no duele… hasta que ya causó una fractura.

Por eso se le llama una enfermedad silenciosa. El hueso pierde densidad, se vuelve más frágil y cualquier esfuerzo cotidiano puede terminar en una lesión.

🎯 Es más común en mujeres después de la menopausia, pero también puede afectar a hombres y personas jóvenes con factores de riesgo como:

- Sedentarismo.
- Dietas pobres en calcio y vitamina D.
- Tabaquismo.
- Enfermedades inflamatorias o uso prolongado de corticoides.

La buena noticia es que se puede detectar a tiempo con un examen llamado densitometría ósea y con tratamiento adecuado es posible reducir el riesgo de fractura.

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06/06/2025

🩻 No todos los estudios sirven para lo mismo. Y entender qué tipo de imagenología se suele usar según el tipo de dolor puede ayudarte a tener expectativas claras en tu consulta.

🔸 Rayos X: se utilizan cuando se sospecha de fracturas, artrosis o cambios en la estructura ósea.
🔸 Ecografía: permite evaluar tendones, bursas y tejidos blandos, útil en casos como tendinopatías o bursitis.
🔸 Resonancia magnética: se indica cuando hay que observar estructuras profundas o lesiones más complejas, como desgarros del manguito rotador o labrum.

La decisión sobre cuál solicitar la toma el especialista, según la historia clínica y la exploración física.

Pero saber para qué sirve cada uno te ayuda a entender mejor tu diagnóstico y tratamiento.

📍 Si el dolor persiste, no lo dejes pasar. Consulta y resuélvelo con información y acompañamiento profesional.

03/06/2025

💪🏻 ¿Tu hombro se ha salido alguna vez y lo volviste a “encajar” como si nada?

Cuidado. Una dislocación no tratada correctamente puede dejar secuelas más serias que el dolor inicial. La luxación de hombro es una de las lesiones más comunes, pero también una de las más subestimadas.

➡️ Una vez ocurre, el riesgo de que vuelva a pasar es mucho mayor, especialmente si no se hace un seguimiento adecuado con imagenología, inmovilización y, en algunos casos, cirugía.

Forzar el hombro para “acomodarlo” por cuenta propia puede dañar nervios, vasos sanguíneos o desgarrar estructuras internas.

📍 Por eso hay que actuar a tiempo para evitar lesiones crónicas o recaídas frecuentes.

Dirección

Calle 6A # 3/17 Edificio Jasban, Consultorio 808
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0130001

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