10/04/2025
¿Te cuesta regular tus emociones en momentos difíciles?
Hoy es jueves de salud mental y te traemos una técnica poderosa y sencilla: la respiración 2-4-6.
Desliza para aprender cómo hacerlo paso a paso, con nuestra amiga, especialista en salud mental,
Tu bienestar empieza con tu respiración.