Psicóloga Natalia

Psicóloga Natalia 🌟 ¡Un espacio de Psicología Médica y de la Salud! 🌟

👩‍⚕️ Soy Natalia Sánchez Briceño 📚

Apoyo profesional en psicología individual y familiar en:

Manejo de diagnóstico médico o discapacidad
Rol de cuidadores de personas con enfermedad
Cambios en hábitos de vida
Estrés e irritabilidad
Duelo y Autoestima
Dependencia emocional

Acompañar a alguien que evita por miedo… también es un reto para ti.Cuando un ser querido vive con síntomas físicos pers...
15/08/2025

Acompañar a alguien que evita por miedo… también es un reto para ti.
Cuando un ser querido vive con síntomas físicos persistentes (como dolor, mareo, fatiga) y empieza a evitar actividades por miedo a sentirse peor, es común que como cuidador:
🔸 Te frustres
🔸 No sepas qué decir
🔸 Te preocupes todo el tiempo
🔸 Sientas que cargas con todo
Este carrusel es para ti, que cuidas desde el amor, pero a veces desde el cansancio.
💚 Te explico qué le puede estar pasando a esa persona que amas, por qué no se trata de “flojera” o “pereza”, y qué cosas realmente pueden ayudar.
✨ Acompañar bien no significa tener todas las respuestas.
A veces, solo se necesita presencia, escucha y compasión (también contigo).
📍 Guarda este carrusel si acompañas a alguien que vive con una condición médica o con ansiedad frente a sus síntomas físicos.

🤾‍♀️¿Te ha pasado que un síntoma físico te asusta y terminas organizando todo tu día para evitar sentirte mal?🤾💫A eso le...
05/08/2025

🤾‍♀️¿Te ha pasado que un síntoma físico te asusta y terminas organizando todo tu día para evitar sentirte mal?🤾

💫A eso le llamamos rueda de la evitación y espiral del miedo💈
Son dos formas comunes (y desgastantes) de responder al malestar físico desde el miedo😮

🔁 El problema es que, aunque parezca que nos protege… evitar solo nos encierra más

💬 En esta publicación te explico cómo funciona este ciclo y qué puedes hacer para empezar a salir de ahí, sin sentirte culpable o frágil

💯😊El cuerpo y la mente pueden volver a confiar, con acompañamiento psicológico y herramientas prácticas

✨ Cada experiencia cuenta y cada historia importa 😊🧡 Agradezco profundamente la confianza de cada uno de mis pacientes.💬...
29/12/2024

✨ Cada experiencia cuenta y cada historia importa 😊🧡 Agradezco profundamente la confianza de cada uno de mis pacientes.

💬 En esta publicación, quiero compartir algunas de las opiniones que he recibido entre 2023 y 2024. Ha sido un privilegio acompañarlos en su camino hacia el bienestar emocional y psicológico

🌟 Sus palabras son un recordatorio de por qué amo lo que hago y de la importancia de trabajar juntos para construir una vida con más equilibrio y esperanza❤️

21/12/2024

🎄✨ Cuando la Navidad no es tan fácil ✨🎄

Estas fechas pueden ser complicadas para ti cuando alguien en tu familia enfrenta una enfermedad. Mientras a tu alrededor todo parece fiesta y celebración, tal vez sientes tristeza, preocupación o esa sensación de no estar en el mismo ritmo que los demás.

Quiero ayudarte a que esta Navidad sea un poco más llevadera. Comparto ideas sencillas y cercanas para que encuentres calma y significado en estos días. A veces, los momentos más valiosos nacen de los detalles más simples.

💌 Recuerda, lo que de verdad importa es el amor que compartes, incluso en medio de los retos.

🎁 🕰️ Pequeños gestos hacen una gran diferencia.

👉Comparte este video para que más familias puedan disfrutar unas fiestas llenas de amor y cuidado 💙✨

Dale ❤️ si este mensaje te resonó y guarda para no olvidar estas recomendaciones

🎥🎄 ¿Qué otras recomendaciones añadirías? Escríbelas en los comentarios y comparte este video con alguien que lo necesite

¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo para ti y los tuyos! 🎄🎄🎄

18/12/2024

En este video, nuestro paciente comparte su experiencia durante un año de terapia psicológica, un camino de autodescubrimiento, crecimiento y aprendizaje💡❤️

Cada paso cuenta, cada avance importa. La terapia no solo transforma tu forma de ver el mundo, también la forma en la que te ves a ti mismo 🌟

Si sientes que es momento de dar ese primer paso, estoy aquí para acompañarte 💬🧠

Vivir con diabetes es un desafío diario, pero no estás solo en este camino 🌱💙 Encontrar bienestar emocional y aprender a...
25/10/2024

Vivir con diabetes es un desafío diario, pero no estás solo en este camino 🌱💙 Encontrar bienestar emocional y aprender a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones que acompañan este diagnóstico es tan importante como cuidar de tu cuerpo. 🧘‍♀️✨

En nuestra nueva guía, exploramos claves prácticas para que la salud mental sea una aliada en tu vida con diabetes. Porque cuidar de tu mente también es parte del tratamiento. 🤲❤️

¿Listo para dar el siguiente paso hacia tu bienestar emocional? Descubre más en nuestra publicación de hoy. 🔗✨

🚩Recuperarte tras un evento cardiovascular no solo depende de la medicación, sino también de adoptar hábitos saludables ...
11/10/2024

🚩Recuperarte tras un evento cardiovascular no solo depende de la medicación, sino también de adoptar hábitos saludables que fortalezcan tu cuerpo y mente.🌱🤍 Aquí te comparto 5 claves esenciales para mantener tu corazón en forma👉
Recuerda que cuidar tu salud es un compromiso integral. 🖐No se trata solo de seguir las indicaciones médicas, sino de hacer cambios sostenibles que beneficien tu corazón y tu bienestar general🫀🧠🫁
🤝Desde lo que comes hasta cómo manejas el estrés, cada pequeño esfuerzo cuenta.
💯💛 Tu recuperación no es solo física, también es emocional. Tomarte en serio cada aspecto de tu salud te llevará a vivir mejor y más fuerte que antes.
¡Haz de tu bienestar tu prioridad!❣👆

❤️No solo se trata de lo que atraviesa tu cuerpo, también tu mente merece atención en cada paso. La salud mental es esen...
10/10/2024

❤️No solo se trata de lo que atraviesa tu cuerpo, también tu mente merece atención en cada paso. La salud mental es esencial para afrontar cualquier diagnóstico o tratamiento médico. 💯Tomarte un momento para enfocarte en tu bienestar emocional es un acto de fortaleza.

🌿 Hoy, en el Día de la Salud Mental, recuerda que tu sanación es integral: cuerpo y mente, trabajando juntos. Si necesitas apoyo, no dudes en buscarlo. Tu bienestar lo vale.

22/07/2024

🤓💜El diagnóstico y tratamiento de las demencias representan un desafío significativo en el ámbito de la salud debido a la complejidad y variabilidad de los síntomas asociados con estas afecciones🧠.
👉 El diagnóstico temprano y preciso es crucial para proporcionar a los pacientes el mejor pronóstico posible y para implementar estrategias de manejo adecuadas.
📝 Este proceso implica una evaluación detallada que incluye un historial clínico completo, pruebas cognitivas, neuroimágenes y análisis de laboratorio.
🌼 En cuanto al tratamiento, aunque no existe una cura definitiva para las demencias, diversas terapias y medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y retrasar la progresión de la enfermedad💯.
🧠La atención integral, que combina el manejo médico con el apoyo psicosocial, es fundamental para abordar las múltiples dimensiones de estas afecciones y proporcionar un cuidado óptimo a los pacientes y sus familias💜

18/07/2024

👉Aunque la demencia no se puede prevenir completamente, entender los factores de riesgo puede ayudar a tomar medidas para reducir la probabilidad de su aparición🧠
🌱Estos factores incluyen tanto aspectos modificables, como la dieta y el estilo de vida, como no modificables, como la edad y la genética⌚.
✍Conocer estos riesgos es esencial para implementar estrategias que promuevan la salud cerebral a lo largo de la vida💜

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Vereda Cerca De Piedra
Chía
250001

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Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
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