Alexa Pino

Alexa Pino Psicóloga & Neuropsicopedagoga Infantil
👥Acompañamos a niños, adolescentes, adultos y parejas

20/11/2025

Hoy celebro el con gratitud y orgullo. Elegí la cuando entendí que mi mayor vocación era escuchar y acompañar a otros en sus momentos de vulnerabilidad. Mi historia comenzó como la de muchos: con miedo e incertidumbre, pero un profundo deseo de entenderme a mí misma y a quienes me rodean. Descubrí que, a través de la empatía, los silencios, las palabras y la comprensión, podía ser un faro para quienes buscan calma y autodescubrimiento. Cada historia que escucho, cada avance de mis pacientes, ha dejado huella en mi vida y me confirma que no existe labor más valiosa que ayudar a sanar mentes y corazones. Hoy, abrazo mi profesión y agradezco a cada persona que me ha confiado su mundo interior.
¡Feliz Día del Psicólogo a todos mis colegas que creen en la fuerza de la salud mental como camino hacia una vida con sentido!

31/10/2025

A veces, la vida te pide que te eches a ti mismo: que confíes, que te lances, que sigas esa voz interna que no siempre grita, pero nunca se equivoca. Escúchate. Escucha también a quienes te quieren bien, porque ellos ven en ti lo que a veces tú olvidas.

¿Listos para transformar el tiempo libre en recuerdos inolvidables? 🌟Decorar juntos, cocinar, ver pelis, jugar, crear ma...
16/10/2025

¿Listos para transformar el tiempo libre en recuerdos inolvidables? 🌟
Decorar juntos, cocinar, ver pelis, jugar, crear manualidades y mucho más.
La magia ocurre cuando convertimos cada día en una aventura compartida.
¡Haz que tu hogar sea el mejor lugar para divertirse y unir a tu familia!
💛 Cuéntanos,
¿Qué actividad es infaltable en tu casa?

🧠"la mayor riqueza es la salud mental"🧠Dalai lamaDIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
10/10/2025

🧠"la mayor riqueza es la salud mental"🧠
Dalai lama

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

La magia está en elegirnos cada día.En pareja, cada pequeño gesto suma: regalarse tiempo, crear recuerdos y buscar nueva...
25/09/2025

La magia está en elegirnos cada día.
En pareja, cada pequeño gesto suma: regalarse tiempo, crear recuerdos y buscar nuevas formas de conectarse.
A veces el mejor regalo es parar y mirarse distinto, escribir lo que sentimos o inventar nuevos momentos para juntos volver a ser.
¿Hoy cómo te eliges a ti, y cómo eliges a tu pareja?
Recuerda: cuidar el amor es construirlo entre dos, paso a paso, detalle a detalle, corazón a corazón.

💛 Reto   – Día 5 💛Hoy llegamos al último día de este viaje de autocuidado 🌿✨Tu acción es poderosa:✨ Di en voz alta: “Mer...
30/08/2025

💛 Reto – Día 5 💛
Hoy llegamos al último día de este viaje de autocuidado 🌿✨
Tu acción es poderosa:
✨ Di en voz alta: “Merezco cuidarme. Estoy haciendo lo mejor que puedo.”

Dilo como si fueran un abrazo para ti mism@ 🤗🌸
Porque cada día que eliges cuidarte, eliges amarte.

💬 Cuéntame: ¿Te recordaste hoy que mereces cuidado?
👉 Sí / Voy a hacerlo ahora

🌿 Reto   – Día 4 🌿Hoy haz una pausa y respirar profundo 3 veces 🌬️✨Mientras lo haces, repite una frase, puede ser esta: ...
29/08/2025

🌿 Reto – Día 4 🌿
Hoy haz una pausa y respirar profundo 3 veces 🌬️✨
Mientras lo haces, repite una frase, puede ser esta:
💛 “Estoy aquí, todo está bien ahora.”

Regálate este momento de calma y centra tu energía 🌞🌿

💬 ¿Ya hiciste tu pausa del día?

🌸 Día 3 – del reto  🌸Hoy el reto es conectar con alguien que te haga sentir bien 💌✨Llama o escríbele a esa persona espec...
28/08/2025

🌸 Día 3 – del reto 🌸
Hoy el reto es conectar con alguien que te haga sentir bien 💌✨
Llama o escríbele a esa persona especial y hazle saber lo importante que es para ti.

Las conexiones auténticas son alimento para el alma 💕
¿Aceptas el reto?

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿A quién le escribirás hoy?

🎶 Día 2 del reto   🎶Hoy la invitación es muy poderosa:✨ Pon tu canción favorita, sube el volumen y baila si así lo desea...
27/08/2025

🎶 Día 2 del reto 🎶
Hoy la invitación es muy poderosa:
✨ Pon tu canción favorita, sube el volumen y baila si así lo deseas.
No pienses en nada, solo siente el ritmo y disfruta el momento. 💃🕺

Porque darte tiempo para ti también es moverte, sonreír y dejar que la música te recuerde que estás viv@.

👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es esa canción que te hace vibrar de felicidad?

✨ Reto   – Día 1 ✨Hoy empezamos juntos este camino de autocuidado. 💚👉 La acción de hoy es sencilla pero poderosa:Escribe...
26/08/2025

✨ Reto – Día 1 ✨
Hoy empezamos juntos este camino de autocuidado. 💚

👉 La acción de hoy es sencilla pero poderosa:
Escribe 3 cosas por las que agradeces hoy.
No importa si son grandes o pequeñas… lo que cuenta es reconocer lo que te hizo bien. 🌸

Cuando agradeces, tu mente se enfoca en lo positivo y tu corazón se siente más ligero. 💫

📌 Cuéntanos en los comentarios ⬇️:
¿Qué agradeces hoy?

✨ Si tuvieras 5 minutos solo para ti… ¿en qué los invertirías? ✨A veces creemos que necesitamos horas para cuidarnos, pe...
25/08/2025

✨ Si tuvieras 5 minutos solo para ti… ¿en qué los invertirías? ✨
A veces creemos que necesitamos horas para cuidarnos, pero el autocuidado también se construye en lo pequeño 💚.

Por eso durante los próximos 5 días te invito a un reto muy especial:
👉 Dedicar
Un espacio corto, sencillo y sin excusas, pero muy poderoso para tu bienestar.

🔔 Cada día encontrarás una propuesta diferente, ¡y tú decides cómo vivirla! Participa y comparte tu experiencia.

¿Listo/a para empezar? 💭 Comenta aquí ⬇️ qué harías si hoy tuvieras esos 5 minutos solo para ti.

Estas imágenes no las hice yo sola.La hicimos junt@s, en un espacio seguro, sin juicios y con mucho corazón.Cada frase q...
18/07/2025

Estas imágenes no las hice yo sola.

La hicimos junt@s, en un espacio seguro, sin juicios y con mucho corazón.

Cada frase que ves fue escrita por personas reales que están recorriendo su proceso terapéutico. Personas valientes, sensibles, resilientes.

"En terapia he aprendido..."

A veces no se trata de tener todas las respuestas, sino de encontrar un lugar donde puedas hacerte las preguntas correctas.

¿Y tú? ¿Qué has aprendido de ti últimamente?

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