Anamaya Kundalini Yoga by Liliana Doula Yoguini

01/09/2022

El amor es la base de la vida. Estamos vivos unidos a otros por vínculos de amor, si el amor se logra, la vida también. Berth Hellinger.

13/06/2022

Nuestras clases de Kundalini Yoga y Yoga Suave en te aportan sentido de bienestar, paz interna, estabilidad y calma. Anímate a participar de las clases.

Horario:
Martes 9:00 a.m. Cota Centro
Viernes 9:00 a.m. Casa de la Mujer de Cota

28/03/2020

Querida Mamá si estás gestando a tu bebé esta invitación es para tí!!!
Mujer de Luz y Anamaya te invitamos a que te regales un tiempo para tí y tu bebé.
Encontremonos los próximos Lunes 30 de marzo y Miércoles 1 de abril a las 4:00 p.m para realizar una clase de de la mano de nuestra querida Varan Preet Kaur.
La práctica regular de Yoga en la Gestación te brinda herramientas efectivas y útiles para:
Cuidar tu cuerpo y preparar tu mente para que disfrutes la experiencia del embarazo
Mantener tu flexibilidad y fuerza para que estés preparada para el desafío del parto.
El día Lunes realizaremos una práctica (serie de movimientos físicos) adecuados para mujeres gestantes.
El día Miércoles dedicaremos la práctica a la meditación y a la respiración consciente.
Se recomienda la práctica de Kundalini Yoga después de la semana 12 de gestación y no tener contraindicaciones Ginecoobstetricas.
Actividad SIN COSTO
La transmisión será en Vivo desde: http://www.facebook.com/mujerdeluzcolombia http://www.facebook.com/casaanamaya/

21/03/2020

Así vivimos el de la mano de la Fundación Mujer de Luz Colombia.

03/03/2020

**Tip Yogui Prenatal**

Sentadilla con postura de oración esta postura es esencial como preparación para el

Beneficios:

*Te Prepara para se capaz de utilizar la posición en cuclillas durante el parto.

*Realizar el pujo en cuclillas durante el parto en esta postura, es beneficioso por las siguientes razones:

-Se acelera el progreso del trabajo de parto.
-Puede aliviar el dolor de espalda.

- Aumenta la apertura pélvica hasta un 30% comparado con acostarse sobre su espalda.

- Puede reducir el tiempo de pujo.

Posición:
Ponte de pie con las piernas abiertas a lo ancho de los hombros, dobla las rodillas y ponte de cuclillas. Mantén los pies planos en el piso, esta es la postura de descanso.

Empieza practicando la postura de cuclillas por un (1) minuto de cuatro (4 a 5) a cinco veces al día, poco a poco, incrementa el tiempo hasta llegar a 15 minutos.
Práctica las cuclillas con frecuencia como preparación para el parto, la práctica es esencial ya que esta es una postura poco usual para las mujeres occidentales.

24/02/2020

¡YOGA PRENATAL!

Casa Saq'Be nos abre sus puertas para compartir los beneficios de . te prepara para tener un .

En nuestras clases de obtendrás herramientas yóguicas efectivas y útiles para:

✔️Mantener y desarrollar tu flexibilidad y fuerza para que estés lista para el parto.

✔️Cuidar tu cuerpo para que disfrutes la experiencia del embarazo.

✔️Mantenerte meditativa, sin provocaciones y razonable durante tu embarazo.

✔️Preparar tu mente y cuerpo para el parto.

Anímate a vivir tu
tu .

Te esperamos los miércoles a las 9:30 a.m.

Casa Saq'Be - Calle 12A -104 Barrio Colseguros (Cali)

Informes e Inscripciones:

Claudia Liliana Delgado
Profesora de Kundalini Yoga ~ Kundalini Yoga Prenatal ~ Doula~Educadora en Salud Materna.
Celular: 3108433615
Contactoanamaya@gmail.com

13/11/2019

Feliz, bendecida y agradecida de compartir la tecnología de con las mujeres Madres Fami de Coomacovalle en la de . Así llegamos a más para transformar nuestra sociedad!!! Nam Gurú 🕉

SEVA para certificación como Profesora de Kundalini Yoga, realizado en Cali (Colombia) con Madres Fami de la Comuna 13. ...

17/09/2019

16/09/2019

Les presento a nuestro profesor de Yoga Andrés Aparicio García, quien facilitará nuestro próximo Taller LA MEMORIA DEL CUERPO.

Andres Aparicio Garcia realizó sus estudios de Danza Clásica y Contemporánea en la Universidad Distrital Francisco José de Caldas (Bogotá). Ha sido profesor por 15 años en diferentes universidades colombianas en la asignatura Dinámica y Anatomía del movimiento y conciencia corporal para la danza.

El yoga ha sido su acompañante y ayudante en el estudio y práctica de la danza. Hace 4 años se certificó en Yoga Inbound Shcool International of India.
En febrero de 2019 viajó a Varkala sur de India para profundizar en Hatha Yoga tradicional y Asthanga Yoga tradicional serie 1. Se certificó con Yoga Alliance USA y Yoga Alliance International y Rishikul Yogshala.

Actualmente es Director de Yoga Pilates en Casa (agencia de instructores) e imparte clases de Yoga en la Universidad Antonio Nariño.

FECHA DEL TALLER: Sábado 21 de Septiembre.
LUGAR: Casa Anamaya "Salud y Bienestar Espiritual".
DIRECCIÓN: Calle 9C - 33 Barrio Los Cambulos (Cali).

12/09/2019

Gracias al Programa Vive Vital de Coomeva (Cali) por permitirnos compartir los beneficios del Kundalini Yoga con sus asociados. Agradecemos a las parejas que se permitieron celebrar el Día del Amor y la Amistad en consciencia del profundo amor del ser y del infinito dentro de nosotros mismos y de los demás. 💞