Ps Angelica Arismendy

07/12/2025

El dolor de la infancia puede convertirse en violencia si no se sana. Cuando un niño herido crece sin apoyo, a veces reproduce el daño que sufrió; reconocerlo es el primer paso para romper el ciclo. Hablemos de sanación, responsabilidad y empatía: sanar al niño interior es proteger a las futuras generaciones.

25/11/2025

La codependencia es una herida emocional que surge cuando perdemos el contacto con nuestros propios deseos y necesidades, viviendo a través de los demás. Es la pérdida de identidad: sentir más lo ajeno que lo propio, depender de la aprobación externa o actuar desde una falsa versión de nosotros mismos.
Detrás de ella suele haber un niño interior herido, que no recibió seguridad ni modelos emocionales sanos, y que aprendió a buscar su valor fuera en lugar de dentro. Reconocerlo es el primer paso hacia la sanación y la construcción de una autoestima auténtica.

22/11/2025

"Sanar al niño interior es abrir la puerta a una vida más libre, creativa y auténtica. Cuando lo escuchamos y lo cuidamos, dejamos de repetir viejos patrones y empezamos a transformar nuestro presente."

22/11/2025

El trauma no siempre grita, pero siempre se siente.
Habita el cuerpo, lo recorre, lo tensiona.
No necesita palabras para contar lo que viviste.
Tu cuerpo guarda memoria. Tu proceso merece respeto.

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22/11/2025

Tu cuerpo no exagera. No inventa.
Denuncia lo que tú has normalizado.
Cuando algo duele, él lo confirma.
Escúchalo. Abrázalo.
Contar tu historia es un acto de dignidad.

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12/11/2025

Lo que nace de ti, florece. Lo que no, marchita. Vivir el sueño de otro es olvidar el tuyo.

10/11/2025

Lo que no decimos no se muere… nos habita, nos enferma, nos grita desde el cuerpo.

Insomnio, nudos en la garganta, tristeza sin nombre.
A veces lo llamamos “estrés”, “cansancio”, “drama”.
Pero es historia silenciada. Es alexitimia: no tener palabras para lo que sentimos.

La psicoterapia no es solo conversar.
Es tocar lo que duele, lo que fue callado, lo que nos dijeron que “ya pasó”.
Es dignificar lo que aún vive en nosotros.

Si no duele, no es psicoterapia.
Esos silencios que te trajeron a terapia merecen ser escuchados.

07/11/2025

"Reconoce el sufrimiento, legitima tus emociones, re-conecta, interviene sobre tu cuerpo".

04/11/2025

Inspirado en “Encuentro con la sombra”, parte 16: El encuentro con la sombra en el trabajo

04/11/2025

24/10/2025

✨ Tu voz puede abrir caminos ✨

Si alguna vez compartimos un proceso terapéutico, una conversación significativa, o si conoces mi trabajo como psicóloga, te invito con gratitud a dejar una opinión en mi perfil de Doctoralia.
Tu mensaje, por pequeño que sea, puede ayudar a que más personas encuentren un espacio de cuidado, escucha y dignidad en mi consulta.

📝 Puedes hacerlo aquí:
https://www.doctoralia.co/angelica-arismendy/psicologo/pereira

💛 Cada palabra cuenta. Cada gesto suma.

Gracias por ser parte de este camino.

15/10/2025

La sombra entre hermanas: cuando el espejo duele. Creado del texto: Encuentro con la sombra. Carl Jung.