30/12/2024
𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗠𝗔𝗥 𝗘𝗟 É𝗫𝗜𝗧𝗢
LA DEDICACIÓN
Nuestra dedicación es un movimiento que nace en el corazón. Nos resulta fácil
una vez lograda la dedicación a nuestra madre.
Pero ¿que pasa si algo se opuso a esa dedicación o si esta resultó interrumpida
tempranamente? En lugar de dedicarnos a los otros y a nosotros mismos con amor y
respeto, nos apartamos. Entonces el distanciamiento se convierte en el movimiento
básico interno y externo en nuestras relaciones, y también en relación con el éxito.
La cuestión es: ¿cómo podemos invertir el movimiento de alejamiento de la
dedicación a nuestra vida, a otras personas, al éxito y a la felicidad?
Propongo para ello un ejercicio interior. Con su ayuda, podemos percibir un
movimiento interno en el cuerpo, un movimiento de apartarse, y luego podemos
invertirlo en una dedicación amplia.
𝗛𝗲 𝗮𝗾𝘂𝗶́ 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲
1. Nos sentamos erguidos en el canto de una silla, espiramos profundamente por la boca e inspiramos
profundamente por la nariz. Mientras tanto, tenemos los ojos abiertos y repetimos estas respiraciones dos veces más. Después cerramos los ojos y respiramos con normalidad. Tenemos las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba.
2. Lentamente extendemos los brazos y las manos cada vez más hacia delante, hacia alguien. Mientras,
permanecemos sentados y notamos cómo nuestra espalda se endereza más cuánto más extendemos los brazos hacía adelante. En la imaginación, los tendemos hacia nuestra madre.
la vez que estamos dirigidos a él hacia adelante, a izquierda, y derecha e incluso hacia atrás.en la vida, nos hemos apartado en lugar de dedicarnos a alguien. Seguimos todavía en esta postura por difícil que pueda resultarnos. Movemos los brazos y las manos abiertas más hacia adelante aún, manteniendo siempre la espalda erguida.
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