إكسب صحة - Earn Health

إكسب صحة - Earn Health مركز استشارات تغذوية لمتابعة حالات السمنة والنحافة وتغذية الاطفال والحالات الخاصة

حملة  برعاية مركز إكسب صحة للتغذية ☺️مركز إكسب صحة للتغذية والسمنةوالنحافة - تغذية أطفال وكبار السن - تغذية الرياضيين وا...
12/07/2025

حملة

برعاية مركز إكسب صحة للتغذية ☺️

مركز إكسب صحة للتغذية والسمنةوالنحافة - تغذية أطفال وكبار السن - تغذية الرياضيين والحالات الخاصة 💪💪
👈 للحجز و الاستعلام:
واتس ... 01207736487
تليفون .. 01505803669
👈 المواعيد: من ٦-٩ مساء يوميا ماعدا الاحد والأربعاء
👈 العنوان: ٢٩ شارع الكنيسة الفرنساوي بجوار مدرسة نوتردام وحضانة كوجي ، عزبة النخل الغربية

#تخسيس
#سمنة
#نحافة

- انتي مبتخسيش ليه ؟ = محسوده 😌- يعني مش انتي الي بتعكي في الاكل ؟!= تؤ تؤ محسوده😌
09/07/2025

- انتي مبتخسيش ليه ؟
= محسوده 😌
- يعني مش انتي الي بتعكي في الاكل ؟!
= تؤ تؤ محسوده😌

03/07/2025
👈 عسر الهضم عند الأطفال🤐 هو حالة شائعة تسبب عدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن. وهو ليس مرضًا في حد ذاته، ولكن...
28/06/2025

👈 عسر الهضم عند الأطفال🤐 هو حالة شائعة تسبب عدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن. وهو ليس مرضًا في حد ذاته، ولكنه مجموعة من الأعراض التي تشير إلى أن الجهاز الهضمي للطفل لا يعمل بكفاءة، أو أن هناك مشكلة صحية كامنة.

كيف يؤثر عسر الهضم على التغذية السليمة؟ 🤔

لعسر الهضم تأثيرات سلبية مباشرة وغير مباشرة على التغذية السليمة للطفل، وتشمل:👇👇

* نقص الشهية ورفض الطعام
* الشعور بالشبع المبكر
* سوء امتصاص العناصر الغذائية الكبري
* نقص الوزن وتأخر النمو
* نقص الفيتامينات والمعادن
* تأثيرات على السلوك والمزاج

👈 نصائح عامة للتخفيف من عسر الهضم ودعم التغذية السليمة: 👍

* وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
* تجنب الأطعمة المحفزة قلل من الأطعمة الدهنية، المقلية، الحارة، الحمضية.
* شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناء الوجبات.
* تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
* الحد من التوتر: توفير بيئة هادئة ومريحة للطفل.
* عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
* التركيز على الأطعمة سهلة الهضم: مثل الموز، التفاح المطهو، الأرز البني.

✊ معالجة عسر الهضم ليست فقط لتخفيف الألم، بل هي خطوة أساسية لضمان حصول الطفل على التغذية الكافية والنمو الصحي السليم. 🍽️

مركز إكسب صحة للتغذية والسمنةوالنحافة - تغذية أطفال وكبار السن - تغذية الرياضيين والحالات الخاصة 💪💪
👈 للحجز و الاستعلام:
واتس ... 01207736487
تليفون .. 01505803669
👈 المواعيد: من ٦-٩ مساء يوميا ماعدا الاحد والأربعاء
👈 العنوان: ٢٩ شارع الكنيسة الفرنساوي بجوار مدرسة نوتردام وحضانة كوجي ، عزبة النخل الغربية


#تخسيس
#سمنة
#نحافة

#دايت

الدهون العنيدة؟ يمكن مش عنيدة.. يمكن جسمك تعبان🔥🧠في عامل مهم ممكن يكون السبب في إن جسمك مش بيحرق زي زمان:  اسمه Coenzyme...
27/06/2025

الدهون العنيدة؟ يمكن مش عنيدة.. يمكن جسمك تعبان🔥🧠

في عامل مهم ممكن يكون السبب في إن جسمك مش بيحرق زي زمان:
اسمه Coenzyme Q10 – أو ببساطة: "شرارة الحرق"

⚡ Q10 بيشغل مصانع الطاقة في الخلايا
🧬 من غيره، الجسم يدوّخ ومش هيعرف يحرق دهون حتى لو بتتحرك
📉 بيقل طبيعيًا مع السن أو بسبب أدوية زي أدوية الكوليسترول
🍖 تقدر تزوده من اللحوم، السبانخ، المكسرات، والأسماك
💊 ولو محتاج أكتر، المكملات موجودة – بس لازم باستشارة الطبيب

يعني يمكن الدهون مش عنيدة… يمكن جسمك مش لاقي الطاقة اللي يحرق بيها

> قبل ما تحكم على جسمك، افهمه.


#تخسيس
#سمنة
#نحافة

#دايت

26/06/2025

انت اللي جعلت طفلك يتعود علي السموم اللي بتقدمها يوميا 🥹

👈 لكل ام 🌹 ... الموضوع مش مش دايما سهل ، لكن ضمان حصول اولادك علي وجبات متوازنة هي أولوية قصوى .👈 لازم نعرف أن التغذية ا...
26/06/2025

👈 لكل ام 🌹 ... الموضوع مش مش دايما سهل ، لكن ضمان حصول اولادك علي وجبات متوازنة هي أولوية قصوى .
👈 لازم نعرف أن التغذية السليمة هي ضمان حماية اولادنا من مشاكل او أمراض كثيرة أصبحت منتشرة دائما زي
* السمنة
* النحافة
* التقزم
* مرض السكري
* مقاومة الأنسولين
* مشاكل في التركيز
* انيميا الفول

وبعض الأمراض الأخري اللي ليها بردو دور كبير في التحسن من خلال التغذية السليمة
* التوحد
* فرط الحركة وتشتت الإنتباه

👈 عشان كده هنهتم اول فترة برعاية وتغذية الاطفال علي مستوي كل المراحل وكمان هنعمل مفاجات ليهم تساعدهم بشكل قوي ...

🌹تابعونا وادعوا كل الامهات للمشاركة معانا في حملة

Dirección

El Cairo

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando إكسب صحة - Earn Health publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría

طاقة إيجابية

قدرتك على كتابة قصة حياتك بطريقةٍ إيجابية تتوقَّف على لغتك. ولا أتحدَّث هنا عن لغة لسانك كالعربية أو غيرها، وإنما عن لغة تعبيرك الداخلية والخارجية اللفظية التي تجعل سعادتك مُمْكِنَة، وتبُثُّ في حياتك الأهداف النبيلة والمعنى الحقيقي لها، والنشاط والحيوية لبلوغ مُرادك ومأمولك.

واليوم أطالبكم باستبدال الأفكار والكلمات السلبية مع بدائل إيجابية. وبإلقائكم نظرة على المقولات التي اخترناها بعناية – ولا يهمّني ‘ولا يهمكم’ من قالها – من شتَّى أرجاء الشبكة العنكبوتية. اختر مقولة – أو أكثر – تتعلَّق بمشاكلك الحالية التي تُعاني منها، واستخدمها بمثابة عبارة تكررها بينك وبين نفسك في كل مرة تشعر بأن السلبية تزحف إلى داخلك.

#محطة_شحن_بني_آدمين