¡Atención!
Conozca la ruta de atención del uso problemático de sustancias psicoactivas.
Cuando te hablan de sustancias psicoactivas ¿Sabes a qué se refieren?
Aquí te explicamos ⬇️
Para las personas con comorbilidades es indispensable la vacunación completa contra el Covid- 19
Es deber de todos estar vacunados.
Hoy, te hablamos de la importancia de la vacunación y la prevención del COVID 19.
- distanciamiento social
- lavado de manos
- uso de tapabocas
Es indispensable si haces parte de la población con comorbilidades como diabetes, cáncer, IRA, EPOC, VIH, Hipertensión, tuberculosis, entre otras.
El esquema de vacunación en Colombia está dirigido a todos los niños y niñas menores de cinco (5) años.
CUÍDAME Y PROTÉGEME
Pautas
CUÍDAME Y PROTÉGEME
Pautas para la prevención del Abuso en Niños, Niñas y Adolescentes
#Video Miremos juntos y vamos compartir esta publicación.
El mundo necesita conocer más beneficios de la #LactanciaMaterna Todos hacemos parte de esta etapa en la vida del bebé y de la madre.
¿Conoces la implementar hábitosy estilos de vida saludable?
Aquí te contamos…
¡Sé diferente, cuídate y cuida a los demás!
Cuida tu embarazo
El proceso de gestación es una de las etapas más bonitas de una familia, y también una de las más riesgosas, dependiendo a las situaciones que pueda exponerse la madre; por eso, hoy el médico José Pérez Campo, de la ESE Hospital San Roque, nos regala unas recomendaciones para la prevención de COVID-19 en el embarazo y el puerperio.
¡Conócelas!
Piensa en tu corazón:
💚 Intenta comer 5 porciones de fruta y vegetales al día; pueden ser frescos, congelados, enlatados o deshidratados.
💚Intenta limitar el consumo de alimentos procesados y envasados ya que suelen tener un alto contenidos en sal, azúcar y grasa.
💚Intenta realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa 5 veces a la semana. Jugar, caminar, las tareas domésticas, bailar,... ¡Todas las actividades cuentan!
Es una de las decisiones más importantes para mejorar la salud de tu corazón.
💚 Al dejar de fumar (o no empezar a fumar) mejora tu salud y la de aquellos que te rodean.