Dr Adolfo Cabarcas

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Dr Adolfo Cabarcas

Med funcional y nutrición, No comas menos, Come MEJOR

23/07/2025

Pensar que las hormonas solo influyen en el ciclo menstrual es reducir su impacto en todo tu bienestar.

💥 En realidad, las hormonas regulan mucho más:

🔋 Tu energía
😴 Tu descanso
⚖️ Tu peso
🧠 Tu estado de ánimo
🥴 ¡Y hasta cómo manejas el estrés!

Si últimamente te has sentido agotada, irritable o con insomnio, tal vez el origen está en tu salud hormonal.

📲 Agenda una consulta funcional para evaluar tu caso con pruebas personalizadas y un plan integral.

21/07/2025

¿Y si la respuesta al estrés, la fatiga y el desánimo estuviera en el hielo?❄️

La inmersión en hielo es más que una moda: es una herramienta poderosa para despertar tu cuerpo, restaurar tu mente y reconectar contigo mismo.

🧠 Mejora tu estado de ánimo
💪 Acelera la recuperación muscular
🫁 Te entrena a regular el estrés con la respiración

Y sí, lo vas a experimentar tú mismo.

📍 Reset de Bienestar en San Jerónimo
🗓 Viernes 2 de agosto
💰 $840.000 COP
📦 Incluye meditación, alimentación consciente, gift box y mucho más

👉 Reserva tu cupo en la bio.
¡Cupos limitados!

19/07/2025

¿Y si pudieras regalarle a tu cuerpo un reset real?

Te esperamos en nuestro Reset de Bienestar, una experiencia para reconectar con tu salud desde adentro.

🌿 Acompáñanos a recargar tu energía, mejorar tu digestión, tu sueño y tu sistema inmune.

📍Reserva tu cupo hoy y únete a una comunidad que sí quiere sentirse bien.

📲 Escríbenos al WhatsApp en la bio para más info.

16/07/2025

¿Cansancio que no se quita ni durmiendo?Muchas veces no es solo el estrés o la rutina.

🔍 Existen causas funcionales detrás de la fatiga constante. Si no se corrige la raíz del problema, el agotamiento se vuelve parte de tu vida diaria.

📍No es normal vivir con el cuerpo drenado.
Agenda tu consulta y comencemos a encontrar el porqué.

15/07/2025

¿Cuál de estas frases has dicho esta semana?

“Necesito otro café.”
“Dormí pero no descansé.”
“No me concentro ni 5 minutos.”

👀 A veces normalizamos el cansancio crónico, la niebla mental y la falta de energía…
Pero no deberíamos.

🧠 Tu cuerpo te habla.
Y si estás agotado todo el tiempo, tal vez no necesitas más café…
Necesitas respuestas.

Agenda una cita y revisemos cómo está funcionando tu cuerpo por dentro.

11/07/2025

🌿 ¿Y si te regalaras un día solo para ti?

El 2 de agosto te espero en San Jerónimo para un día diferente:
una pausa en la montaña para soltar el cansancio, respirar profundo y reconectar con tu bienestar.

Esto es el Reset de Bienestar:
un pasadía en finca privada con prácticas que sanan cuerpo, mente y alma.

🧘‍♀️ Incluye:
– Meditación
– Yoga o movimiento suave
– Taller de cocina saludable
– Comida rica y funcional
– Respiración activa
– Inmersión en hielo
– Un Gift Box con guía y recetario para que te sigas cuidando en casa

💸 $840.000 COP
📍 San Jerónimo, a solo 1 hora de Medellín
👥 Cupo para 15 personas

Si te hace falta parar, respirar y volver a ti… este espacio es para ti.
Reserva tu cupo por WhatsApp 💚

04/07/2025

¿Ansiedad sin causa aparente? Tal vez la raíz no está solo en tus emociones.

Desde el intestino hasta tus niveles de magnesio, tu salud física también impacta cómo te sientes mental y emocionalmente.

📲 Agenda tu consulta en el link de la bio y comencemos a entender lo que tu cuerpo te quiere decir.

03/07/2025

¿Te ha pasado que algo no está bien pero no sabes cómo explicarlo?
⠀
Estas frases no son solo pensamientos sueltos. Son señales.
⠀
🧠 A veces creemos que es estrés o ansiedad… pero puede haber algo más profundo detrás. Si ya lo reconociste, quizás es momento de acompañarte diferente.

26/06/2025

A veces lo que sentimos no se refleja en los análisis de rutina. Cambios de humor, cansancio constante, insomnio o problemas con el peso pueden ser señales de que algo más profundo está ocurriendo.

Tu cuerpo habla, y es momento de escucharlo.

🔗 Agenda tu consulta en el link de la bio.
👥 Etiqueta a alguien que necesita ver esto.
💬 Cuéntanos, ¿te identificaste con alguna señal?

25/06/2025

Este espacio es para ti. Comenta con una palabra lo que sientes últimamente:

¿Cansancio?
¿Caos?
¿Estabilidad?
¿Explosiva?

No hay respuestas correctas, solo señales que vale la pena escuchar.

Pero hoy, empezamos por nombrarlo.

👇 Déjalo en los comentarios.

17/06/2025

Comer me hace sentir ________.
Completa la frase aquí abajo en los comentarios 👇🏼

Lo que digas puede decir más de tu salud digestiva que cualquier resultado de laboratorio.

🍽️ Comer debería dejarte con energía, ligereza y bienestar. Si después de comer sientes inflamación, cansancio o malestar, no lo ignores.

Tu cuerpo está tratando de decirte algo.

👨‍⚕️ Soy el Dr. Adolfo Cabarcas, médico funcional y nutriólogo.
📍 Puedes agendar tu consulta virtual desde cualquier lugar.

11/06/2025

¿Estás cansado todo el tiempo?
Te haces análisis, todo “sale bien”, pero tú sabes que algo no está bien.🤔

La fatiga constante no siempre es falta de sueño.
A veces, el cuerpo te está hablando… y nadie lo está escuchando.😥

🔹 Cortisol alterado
🔹 Deficiencias nutricionales
🔹 Resistencia a la insulina
🔹 Problemas digestivos
🔹 Sueño no reparador

💬 ¿Te sentiste reflejado en alguna de estas?
¿Tú o alguien que conoces vive así y ya no sabe qué hacer?

Compárteles este post. Puede ser la pista que necesitaban.

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Horario de Apertura

lunes a viernes de 7am a 11am

Teléfono

+573165329489

Página web

http://Adolfocabarcas.com/, https://wa.link/3t8vol, https://www.doctoralia.co/z/oNqim5

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