Salud elemental,s

23/06/2022

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15/06/2022

06/06/2022

Realizo terapias a personas con bloqueos emocionales; miedos, fobias, traumas. etc

02/05/2022

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22/04/2022

Oye!

17/04/2022

✓Mejor tu vida
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Realizamos terapias a personas, con baja autoestima, desorientados, desánimo. Con el objetivo de mostrarles caminos dónde solo seven muros.

11/04/2022

PARA REFLEXIONAR

Así es como algunas personas se destruyen:

:
Un ratón fue puesto en la parte superior de un tarro lleno de granos, estaba muy contento por haber encontrado tanta comida a su alrededor y ahora es feliz porque no necesita correr a buscar comida.

Mientras disfrutaba de los granos, en unos días, llegó al fondo del frasco. Ahora está atrapado, no puede salir y depende de alguien que le eche más granos para sobrevivir. No tiene opción de elegir, solo recibirá lo que decida su benefactor.

Aquí tienes cuatro lecciones de esta situación:
1. Los placeres a corto plazo pueden conducir a un desastre a largo plazo.
2. Si las cosas se están volviendo fáciles y te estás poniendo cómodo, te estás quedando atrapado en modo de supervivencia.
3. Cuando no estás usando tu potencial, lo estás perdiendo.
4. Si no tomas las medidas correctas en el momento adecuado, terminarás con lo que tienes y no estarás en condiciones de salir de la dependencia.

06/04/2022

La vida te presenta dificultades! Míralos como desafíos. Y así te estarás enfrentando a un reto que debes ganar.
A veces la vida oculta regalos en los lugares más oscuros

28/03/2022

✓Haciendo ejercicio
✓te relajante
✓música relajante
✓busca a alguien que te escuche

27/03/2022

SABÍAS QUE‼️
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Esto ocasiona un 80% de enfermedades por mala alimentación y materia f***l acumulada como:
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22/03/2022

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

21/03/2022

#8 SÍNTOMAS QUE EXPRESA TU CUERPO CUÁNDO ESTAS CON ESTRÉS
✓dolor de espalda
✓molestia estomacal
✓dolor de cabeza
✓mala memoria
✓ dolores y achaques frecuentes
✓falta de energía o concentración
✓problemas sexuales
✓cuello o mandíbula rígida

Dale me gusta y comenta si quieres saber las 5 técnicas para quitar los niveles elevados de estrés.

03/02/2022

LAS CINCO HERIDAS DE LA INFANCIA: ¿POR QUE LLEVO TANTO DOLOR?

Pocas son las personas que podrían contarse entre quienes han tenido una infancia exenta de sin sabores y limitaciones, ya que todas las personas durante la infancia, en mayor o menor grado, de una u otra forma, hemos tenido experiencias agradables y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, la mayoría de las veces afectando nuestra autoestima y por tanto las relaciones con los demás.

A estas experiencias dolorosas se les ha llamado heridas y la mayoría de las veces son resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos.

Herida de rechazo:

El adulto que tiene esta herida vivió experiencias de rechazo en su niñez y tendrá la tendencia a rechazarse a sí mismo y a los demás, también rechazará experiencias placenteras y de éxito por el profundo sentimiento de vacío interno y por tener la creencia errónea de ser ”poco merecedor.” Culpa a los demás de ser rechazado y sin ser consciente de ello, es él quien se aisla creando así su círculo vicioso.

Aparece la comparación y la imperiosa necesidad de la aprobación de los demás (entre otros)

Herida de abandono:

La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: “Quien vivió abandono tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Y piensa: Te abandono yo, antes de ser abandono por ti”.

Aparecen las inseguridades sociales, dificultades de contacto, expresión emocional y dependencia emocional (entre otros).

Herida de humillación:

Los adultos que tuvieron experiencias de todo tipo de abusos, incluyendo el sexual, o experimentaron humillaciones, comparaciones o que fueron ridiculizados, avergonzados por su aspecto físico, por sus actitudes y/o comportamientos durante su niñez, suelen llevar esa carga a cuestas y la mayoría de las veces son seres inseguros, tímidos e indecisos que en lo más profundo de su ser se sienten culpables y no creen tener derechos elementales, e incluso pueden dudar de su derecho a existir.

Aparece la rabia, el dolor, el resentimiento… el veneno (entre otros)

Herida de traición:

El adulto con herida de traición será un desconfiado empedernido, ya que no se permite confiar en nada ni nadie. Su mayor miedo es la mentira y buscará de manera inconsciente involucrarse en situaciones en las que irremediablemente será traicionado. Cumpliéndose la profecía que él mismo decretó: “No confíes en nadie, todo mundo traiciona”. La mayoría de quienes experimentan celotipia tuvieron vivencias de traición en su niñez.

Aparece la decepción, la manipulación y el engaño (entre otros)

Herida de injusticia:

Experimentar la inequidad es el peor enojo de quien tiene herida de injusticia, y es posible identificar a quienes la han vivido en su niñez al observar las reacciones desproporcionadas y neuróticas ante alguna situación injusta. Todas las personas en algún momento hemos vivido o presenciado situaciones injustas, sin embargo a quienes tienen la herida les es imposible lidiar con ello y sus reacciones tienden a la autodestrucción. Una de las características más importantes es su gran temor a equivocarse y su tendencia a buscar la perfección, lo cual les trae mucha frustración y su gran reto para sanar es buscar la flexibilidad y la humildad.

Desafortunadamente, cuando nos negamos la oportunidad de trabajar en la sanación de estas heridas, estaremos repitiendo patrones conductuales enfermos que a nosotros nos dañaron en nuestra niñez y de forma inconsciente se perpetuará el círculo vicioso del cual hemos huido, dañando ahora a nuestros hijos. Las heridas se muestran en nuestra comunicación llena de chantajes, manipulación y control, afectando así la calidad de nuestra relación con ellos.

Aparece la incomprensión, la crítica, el juicio y la culpabilización (entre otros).

¿Qué herida/as crees que tienes sin cicatrizar hoy?
TE LEO....

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30/01/2022

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