Salud Mental a Tú Alcance

16/04/2021

Hoy te compartíre estas siete claves para iluminar tú luz interior 🌟

1️⃣Reconozca tus debilidades
2️⃣Se compasivo contigo mismo
3️⃣Medita
4️⃣Decreta tus poderes
5️⃣Elimina la autocritica
6️⃣Conectate con la naturaleza
7️⃣Elige ser optimista

Y recuerda 👉 𝘌𝘹𝘱𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 t𝘶 𝘭𝘶𝘻 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘰𝘴𝘤𝘶𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘰𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢z 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰 💥

15/04/2021

Cuando psicológicamente no estamos bien, se produce una reacción en cadena que afecta a nuestra salud, el cerebro responde de forma distinta ante el estrés, la ansiedad o la apatía que ante la relajación o la motivación 🧠

14/04/2021

Porque eres especial, te mereces siempre lo mejor 🤗

13/04/2021

𝑇𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎, 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗹𝗮 🧠



No olvides agendar tu cita 👇

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13/04/2021

¡Ponle Magia, Alegría y Energía a tu día! 💪🏻

Feliz Martes 🌈

27/03/2021

Y que tal si hoy decidimos convencernos de lo que realmente somos 🤩 solo es cuestión de Creer en ti, Confiar en ti y Trabajar para Ti 🌟

Recuerda esto👇

➿ Tú eres un diamante, ¡nadie puede romperte!

➿ Eres mucho mas fuerte de lo que tu crees.

➿Fueron semillas mis errores.

26/03/2021

~ 𝐸𝑙 𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑦 𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒𝑧𝑎 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑜𝑔𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑏𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑏𝑢𝑠𝑐𝑎𝑟 𝑛𝑢𝑒𝑣𝑜𝑠 ℎ𝑜𝑟𝑖𝑧𝑜𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑦 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑜 𝑚á𝑔𝑖𝑐𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑎 ~

24/03/2021

AMATE tanto que no tengas que convencer a nadie de lo que realmente vales 🧚‍♀️

NO TIENES QUE HACER TODO

No tienes que ser una súper mamá, una súper ama de casa, una súper profesional, una súper mujer ... ¡Porque cuando tu cuerpo te reclame, serán muy pocos los que recordarán que trataste de ser todas ellas en una!

Así que sal de casa, viaja, camina, ve al parque, ve a un gimnasio, come lo que se te antoje, arréglate, duerme hasta tarde, ponte la ropa que te gusta, sé tú misma, cuídate, ámate, y hazlo !!solo para ti!

Los hijos crecen y se van, el marido no siempre estará, el trabajo te remplaza fácilmente, la casa se ensuciará nuevamente, pero tu salud emocional también vale y es posible que despues tengas una segunda oportunidad.

Autor: Desconocido
Ilustración:Amanda Oleander Art

23/03/2021

Disfruta de este nuevo día como el Sol disfruta de la mañana ☀️

Bendecido Martes 🙌

21/03/2021

🥳 𝔻𝕚𝕒 𝟟 🥳

🌄Domingo VS 👨‍👩‍👧‍👦 Familia

Y que mejor manera de finalizar con nuestra , que compartir en familia 👨‍👩‍👧‍👦 Cuando le dedicamos tiempo a la familia, nos ayuda a fortalecer los lazos de fraternidad , además, nuestros hijos crecen en un entorno de principios, valores y fomentamos un desarrollo adecuado de su autoestima 💢

21/03/2021

¡Gracias por esa nobleza y especialidad que hay en tu corazón, eso es lo que te hace grande!

Dia mundial del Sindrome de Down 🥳