Psicólogo Clínico - Juan Diego Ramírez A.

Psicólogo Clínico - Juan Diego Ramírez A. Vitale Psicoterapia. Juan Diego Ramírez, Mg. en Psicología Clínica.

Salud mental es equipaje ligero, disciplina moderada, recordar el valor de lo simple, expresar emociones, enfrentar el t...
11/10/2024

Salud mental es
equipaje ligero, disciplina moderada, recordar el valor de lo simple, expresar emociones, enfrentar el temor de ser débiles, contemplar el presente, querer con ganas, aceptar, soltar, delegar, reírse, bromear, jugar, reconocer al otro, valorar los propios talentos, cooperar, poner límites, un objetivo a la vez, crear, decidir más allá de los otros, lo extraordinario está en lo cotidiano, diálogo honesto consigo, buscar ayuda cuando se cierra el mundo, comprometerse, amistad, hobbies, cantar...

Natural y plausible,el placer se descompone al alienarse.El Eros narcótico es un destino efímero:alivia, hiere, alivia.....
24/09/2024

Natural y plausible,
el placer se descompone al alienarse.
El Eros narcótico es un destino efímero:
alivia, hiere, alivia...
eternamente.

No el temple estoico que,
si bien intrincado y tacaño,
concede sentido trivial a lo deslumbrante
y alto valor a lo rutinario.

En la estoa,
El verbo reflejado,
con versos compartidos,
simplifica la regla:
placeres, vivir;
placer simple, buscar;
disciplina, habituar;
razonar, escribir, discernir.

Se hace eterno el tiempo
resistiendo sin la pluma;
la tinta enciende la virtud
de depreciar mandatos
y descifrar mitos.
El gran placer frustrado,
si de existencia se trata,
es un dato menor:
siempre habrán más partidas.

Castigo el costo sumado
de compulsiva gratificación
por exógena necesidad denotada.
Nada más se anhela
si en dicho pozo se ha caído:
llevar algún día y para siempre
un equipaje liviano.

Alta expectativa de control?No son solo pensamientos. Es una forma de vida, un modo permanente de sentirse, y puede expl...
25/04/2024

Alta expectativa de control?

No son solo pensamientos. Es una forma de vida, un modo permanente de sentirse, y puede explicar síntomas de ansiedad y depresión. A este tipo de "mandatos" u "obligaciones" le llamamos organizaciones personales o autoesquemas.

Si te identificas, pregúntate:
Cuándo ejercer control sobre el entorno y sobre nosotros mismos nos otorga bienestar, y a partir de que punto nos ofrece intranquilidad, estrés permanente y sinsentido?

visita vitalepsicoterapia.com

21/04/2024

Alta expectativa de control.

vitalepsicoterapia.com
19/04/2024

vitalepsicoterapia.com

6 preguntas para respuestas reveladoras en salud mental. 1. Vives para controlar tu entorno o controlas tu entorno lo ne...
19/04/2024

6 preguntas para respuestas reveladoras en salud mental.

1. Vives para controlar tu entorno o controlas tu entorno lo necesario para vivir bien?
2. Vives esforzándote por el miedo a sentirte fracasado o disfrutas ser competente en aquello que se te da bien?
3. Vives para encontrar aprobación o buscas estratégicamente la aprobación necesaria para conseguir tus objetivos?
4. Vives buscando apoyo y salvadores, o buscas el apoyo necesario en los demás para tus propósitos?
5. Cargas a los demás, o los apoyas y animas hasta que vuelvan a hacerse cargo de ellos mismos?
6. Tu esfuerzo de independencia es evitativo y reactivo para protegerte afectivamente de decepciones, o es proactivo, en búsqueda de propósitos, experiencias y más recursos personales?

Clave: No olvidarse de vivir.

30/12/2023

¿Hablar en positivo? No, hoy quiero hablar en negativo.
No controlar: el control no existe. Es una ilusión que solo amarga la existencia. Mejor sé disciplinado.
No compararse: fórmula para la frustración. SIEMPRE habrán personas y cosas mejores en muchos asuntos. Elige mejor disfrutar lo que haces.
No complicarse: la satisfacción real no está en los grandes eventos o logros; está en lo simple y cotidiano. Lo demás es siempre engañoso.

Les deseo un 2024 con menos grandes propósitos y más dispuestos a disfrutar sus días típicos, su cotidianidad.

Mi lugar es tu lugar. Bienvenidos!vitalepsicoterapia.com
04/07/2023

Mi lugar es tu lugar. Bienvenidos!
vitalepsicoterapia.com

Dirección

Carrera 45A # 34sur 57. Local 171
Envigado

Teléfono

+573005119028

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Clínico - Juan Diego Ramírez A. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Videos

Alta expectativa de control.

Atajos

Compartir