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Hakuna Psicólogos en Medellín

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Hakuna Psicólogos en Medellín

🗓 Psicólogos para niños, adultos, parejas y toda la familia
#️⃣ Terapia online

Los compromisos escolares, la tecnología y las múltiples ocupaciones que hoy tienen las familias llevan a los niños a sufrir altos niveles de soledad, estrés y ansiedad, lo cual puede generar en ellos emociones y comportamientos en ocasiones inadecuados para su desarrollo personal, como comportamientos agresivos, miedos excesivos, sensaciones de abandono, preocupación, entre otras. Usualmente los padres nos interesamos más por el tema deportivo e intelectual de nuestros hijos lo cual es de suma importancia para su desarrollo, no obstante, el factor psicológico y emocional de los niños cobra total importancia cuando sabemos que un desarrollo psicológico más sano y seguro conlleva a relacionarse con el exterior desde una actitud más positiva y constructiva hacia la vida. Es por esta razón que los niños y adolescentes necesitan desarrollar habilidades psicológicas que les permitan tener un manejo adecuado de sus emociones y desplegar su personalidad de una manera sana, así como también, enfrentarse a los desafíos propios de su edad y compartir con sus semejantes en un espacio lúdico - terapéutico orientado por profesionales.

21/12/2025

En consulta lo vemos una y otra vez: los niños no necesitan más cosas, necesitan más presencia.
Más miradas que confirmen, más tiempo compartido, más adultos disponibles emocionalmente.
🎁 Esta Navidad, el regalo más importante no se compra. Se da estando.

20/12/2025

Las emociones son el verdadero lenguaje de la infancia.
Por eso, cuando los adultos enfocamos la Navidad en el “consumo”, olvidamos lo esencial:
🧠 Un niño necesita validación emocional, no perfección logística.
Esta temporada es una oportunidad poderosa para fortalecer los vínculos y sembrar seguridad emocional.
🎄 Celebra desde el corazón, no desde la presión.

19/12/2025

Muchos conflictos familiares nacen del “yo pensé que ya lo sabías”.
Pensamos que estar ahí basta, pero el cariño necesita señales claras: un “gracias”, un abrazo, un reconocimiento.
Mostrar amor de forma consciente no es un extra: es una necesidad emocional.
🔁 Recordatorio: el afecto no se sobreentiende. Se comunica.

17/12/2025

¿Tu familia habla de emociones o las esconde?
Este carrusel es un recordatorio de que no se trata de ser perfectos, sino de ser humanos disponibles para quienes amamos.
Si este contenido te hizo pensar en tu hogar, guárdalo, compártelo y empieza con un cambio pequeño.
📲 En Hakuna Psicólogos te acompañamos a fortalecer vínculos desde la empatía.

13/12/2025

Hay personas que viven con ansiedad durante años sin saberlo, porque aprendieron a funcionar, a cumplir, a sonreír… incluso cuando por dentro todo está en tensión.
🧩 La ansiedad silenciosa se adapta, se disfraza de “estoy bien”, pero sigue drenando energía emocional.
Y no se puede sanar lo que se ignora.

📩 Si esta frase te resonó, escucha esa señal.
Pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

👉 Si sientes que algo no está bien, aunque no sepas explicarlo, escríbenos.
Te acompañamos a entender lo que hoy tu mente está cargando sola.

12/12/2025

No siempre lloras. No siempre tiemblas.
Pero estás irritable, hipervigilante, saturado.
Eso también es ansiedad. Solo que te enseñaron a “aguantar” o “acostumbrarte”.

🙌 Hoy no venimos a juzgarte, venimos a ayudarte. Y a decirte que no tienes que vivir así.

📩 Agenda tu cita. Mereces tranquilidad.

11/12/2025

No toda relación es un espacio seguro.
Algunas conexiones solo alimentan el miedo, la duda o la desvalorización.
Y cuando eso pasa, no necesitas más paciencia. Necesitas distancia.
💡 Tu salud mental también se protege alejándote de lo que la lastima.

07/12/2025

Las velitas no solo iluminan calles.
También pueden encender memorias, emociones, intenciones…
🔥 Hoy, enciende una por todo lo que no se ve:
tu paciencia, tus límites, tu proceso de sanar.

Porque esta vez, la tradición puede ser contigo también. 🌿

Comparte este post si sientes que necesitas una luz dentro.

06/12/2025

Una discusión en pareja no debería tener un vencedor…
Debería tener dos personas que se sienten más cerca después de hablar.
❤️ Lo importante no es ganar, es encontrar una salida que no rompa lo que están construyendo.

🧠 Si discutir se ha vuelto el idioma principal de tu relación, es momento de cambiar el guion.

05/12/2025

💬 “Siempre terminamos peleando por lo mismo.”
💬 “Intento hablar y terminamos peor.”
⠀
Estas frases son señales de alerta, no de fracaso.
Lo que falta no es amor: es estructura emocional, herramientas, acompañamiento.
⠀
Si la conversación se ha vuelto territorio de guerra, es momento de reconstruir puentes.
🧠 En Hakuna Psicólogos trabajamos con parejas que quieren dejar de discutir para empezar a entenderse.
📩 Escríbenos.

04/12/2025

La coherencia entre lo que dices y lo que haces es el idioma que tu hijo entiende.
📌 Puedes hablar de valores todo el día, pero si no los vives… no lo aprenderá.
Recuerda: tus actos tienen más eco que tus palabras.

🧠 Si quieres acompañamiento para criar con sentido, te escuchamos.

02/12/2025

Ser padre o madre no es solo cuidar, es también reflejar.
🔁 Lo que haces se vuelve su mapa emocional.
Este carrusel puede ayudarte a comprender qué estás enseñando… sin darte cuenta.

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