Psicologo Camilo Gomez

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Psicologo Camilo Gomez

Apoyo, escucha y Construcción de soluciones. Sigueme tambien en mi Instagram:
Apoyo, escucha y construcción de soluciones.

Hay momentos en la vida que sentimos que las situaciones nos superan, justo en esos momentos necesitamos que alguien nos escuche y nos comprenda. Este espacio es para cualquier persona que quiera conocerse mas y quiera empezar acompañamiento psicológico. Todo tipo de contacto se hace con posturas Psicologicas sistémicas donde puedas encontrar las herramientas necesarias para solucionar y redefinir las situaciones que consideras problemáticas.

07/05/2024

Seamos todo lo que queramos ser, pero no seamos un diagnóstico, eso no nos determina 🫶🏻✨
🔱

02/05/2024

Escucha tu ansiedad, no es tan mala como parece. Dale la oportunidad de contarte porque te molesto tanto esa situación 🫶🏻✨

22/04/2024

Por suerte en los últimos días ha llovido en Bogotá, pero es un tema que también nos compete a nosotros como psicólogos.
Así que si sientes la necesidad de hablar de estos temas y poner de tu parte para apoyar al medio ambiente, no dudes en escribirme y ser parte del cambio 🫶🏻✨

16/04/2024

Estuvimos hablando con la editora y se nos ocurrió a Jeimi como una forma de representar a nosotros mismos, de mostrar qur todo esto somos nosotros los humanos, mas alla de la dualidad de ser buenos o malos, solo somos eso, personas haciendo nuestro mejor esfuerzo 🫶🏻✨

26/03/2024

Nos pasa a todos. No nos damos cuenta de las cosas que vivimos porque solo estamos en automático, funcionando sin darnos el espacio de entenderlas.
Y pasamos por alto sentimientos, emociones que son importantes para comprendernos y comprender las situaciones con mayor claridad.
La consulta con el psicólogo es darse ese espacio de entender todo y darle un significado.
No siempre es agradable pero si necesario ✨
🔱 ❤️

04/03/2024

¿No sabes si iniciar o no tu proceso con psicología? Lo peor que puede pasar es que te conozcas más y crees la versión de ti mismo que tanto quieres 🫶🏻✨

30/11/2023

Hace unos días unas personas se han contactado conmigo preguntándome qué si trabajo en sanitas y diciéndome que hay una persona haciéndose pasar por mí y pidiéndoles dinero para ser contratados. Por favor compartan esta información para que ninguno caiga en esto y de paso no dañar mí nombre. Lo más preocupante de todo esto es que tienen mí tarjeta profesional y la usan para dar confianza. Una de esas personas, lastimosamente alcanzó a enviarles dinero.
Ya esto está en conocimiento de la fiscalía. Por favor compartan esto para que ninguna persona caiga en esto de nuevo.

09/11/2022

Aprovechen agendando su cita y trabajemos en nuestra salud mental. ✨❤️‍🩹💪🏻

30/06/2022

Hay muchos discursos alrededor de terminar una relación. "ya vas a conocer a alguien mejor" "hay muchos peces en el mar" "Si ya no te atiende como antes, mejor vete". Sin embargo. Que una relación dure implica no solo amor, es necesario también tener comprensión sobre el otro, darme el tiempo para conocer y aceptar que somos seres distintos intentando unirnos en una misma causa.
Termina siendo más sencillo terminar algo antes que empieza que el esfuerzo que requiere mantener una relación.
Mi opinión personal sobre esto va más allá de lo que es bueno o es malo, que algunas veces queremos relacionarnos de forma inmediata, sin generar un contacto duradero, pero también algunas ocasiones queremos algo que dure más tiempo. Cualquier forma de relacionarnos es válida, lo importante es tener claro lo QUE QUEREMOS, no podemos pretender estar en una relación en la cual no estamos dispuestos a generar un compromiso mayor. O querer algo duradero pero buscar solo momentos sin comprometernos a generar cambios en mi parte individual.

28/06/2022

Las redes sociales se ha vuelto un espacio donde estamos constantemente y donde la inmediatez es premiada, como podemos conseguir todo de forma rápida y sin mucho esfuerzo.
Esto mismo termina volviéndose una creencia sobre que tenemos que conseguir todo en un tiempo mínimo, porque luego será muy tarde para lograrlo.
Lo cierto es que los procesos, sea cual sea tu meta, tu objetivo, tu logro requieren tiempo y esfuerzo, es necesario romper con estos discursos tan fuertes sobre la importancia de conseguir las cosas ya y empezar a disfrutar el proceso con sus aciertos, sus errores, su paso a paso.

Si llegaste hasta aca, te mando un abrazo gigante, es por ti que sigo haciendo este contenido

23/06/2022

🟩GREEN FLAGS EN MI PAREJA🟩
¿Conoces algun otro? Comentamelo aca abajo⬇️

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21/06/2022

⬆️Preguntas frecuentes que aparecen en consulta. ⬆️

¿Que otras preguntas pondrian ustedes?

15/06/2022

Todos sabemos que pasarse en tragos es garantia para tomar malas decisiones. Pero ¿Por que pasa esto?
El alcohol es una droga que deprime al sistema nervioso, esto es que activa nuestra impulsividad, dejamos de pensar claramente. En el actuar normal tenemos ciertos filtros que nos ayudan a relacionarnos con los demas, creencias en particular sobre como debo comportarme y reglar ya pautadas por la sociedad y la cultura.

Cuando nos hemos pasado de copas, estos filtros dejan de estar tan presentes y actuamos sin meditar mucho nuestras acciones o las consecuencias de las mismas. Por eso nos resulta facil hacer el ridiculo, o tener comportamientos que en sobriedad no hariamos.
La gran recomendacion para no tener arrepentimientos al dia siguiente es ser conciente de nuestro limite y cuando debemos parar.
Que la fiesta no sea la dueña de mi actuar.

13/06/2022

¿Deberías escribir lo que pienso y siento?
Escribir lo que pienso sobre las cosas que me suceden y vivo, me permite entender un poco más lo que pasa por mi cabeza.
Ahí arriba todo es confuso, no tiene una forma definida, son ideas sueltas, flash de situaciones o sentimientos sin un sentido único. Escribir le da esa forma que necesitamos para entenderlos, le da ciertas características que lo hacen único y que nos permite entender que es por lo que estamos pasando.
Es cierto que no es una costumbre en muchas personas, tomarse el tiempo y escribir sobre su día, pero lo que si es que es una gran herramienta para las personas que actualmente lo hacen.
Tomate un momento en el dia, un espacio que sea solo para ti, piensa en tu dia y escribelo sin dar tantas vueltas, solo fluye con lo que viene a ti, sin importar si lo estas haciendo bien o mal. Al final lees lo que escribiste y te aseguro que habra algo ahi que puede servirte de aprendizaje y conocimiento propio ❤

08/06/2022

¿Deberías volver con tu ex?

Esto es una decisión propia que no tiene que ser ni buena ni mala, pero si algo consciente, tener claro cuál es la intención de volver a estar juntos.

Tener claro el porqué nos separamos y porque decidimos volver nos permite ver el panorama completo. ¿Qué fue lo que hizo que nos separáramos? ¿Es algo que supera mis limites? ¿Si decidimos regresar que tiene que suceder distinto? ¿Estoy de acuerdo con querer nuevos acuerdos en mi relación?

06/06/2022

¿Si sirve la terapia de pareja?
Cuando se asiste a consulta en pareja se tiende a creer que es para salvar la pareja, darle continuidad a la relación y esto es una verdad a medias.
La terapia en pareja tiene la intención tal cual como la individual, empoderar a sus miembros a que tomen decisiones frente a lo que quieren conseguir.
Si deciden continuar, es necesario tomar acciones que permitan generar un cambio. Al igual que si deciden terminar la relación, tomar acciones para que sea desde el respeto y la comprensión mutua.

31/05/2022

🛑Tips para salvar tu relación🛑

Se suele pensar que una relación estable es aquella que no tiene conflictos y que está bien siempre. Sin embargo, eso no es cierto, en todas las relaciones hay desacuerdos, límites personales y formas distintas de entender las situaciones.
Es importante hablar de las cosas que pasan, de lo que yo considero que está sucediendo en mi relación y encontrar puntos de acuerdo donde los dos nos sintamos cómodos.
ah! y lo más importante, ¡CUMPLIR LOS ACUERDOS! ❤️

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25/05/2022

⏱ La brújula de los límites ⏱
Es un ejercicio mental muy bueno para poder descubrir mis límites propios, que cosas es necesario decir que no y qué cosas quiero en mi vida.
Esta brújula nos enseña una parte de quienes somos, qué cosas disfruto y que no tanto, que espero de mis relaciones y que cosas soy capaz de tolerar.
También aparecen situaciones donde aunque conozcamos nuestros límites, los omitimos, dejamos que pasen por encima de ellos, el ser consciente de que esto está sucediendo, nos permite actuar y generar cambios para sentirnos más agusto con nosotros mismos.
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No está mal pedir ayuda, lo que está mal es quedarnos en el sufrimiento y naturalizarlo #psicología #psicologiaonline #psicologiaclínica #psicologiapositiva🔱

Ponte bien vergas 💪🏼

Defendamos un poco la ansiedad, no es tan mala como parece, solo tenemos que escucharla y entenderla ✨🫶🏻❤️

Si bien los celos se viven únicamente un miembro de la pareja, no quiere decir solo esa persona deba afrontar la situación. Poder hablar sobre lo que genera celos de forma abierta y honesta, puede generar cambios que ayuden a entender mejor cómo manejar la situación en ese momento y en el futuro ✨❤️

¿Que nos enseña la terapia? #psicologa #psicologiapositiva #psicologia #psicoterapia

Respirar conscientemente es una forma de darnos un espacio para estar en el presente. Con este ejercicio podemos manejar emociones como la ira, el enojo, la vergüenza. Recordemos que estas fechas son una vez al año. #manejodeestres #psicología #emociones

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Aquí está el nuevo videitooooo🥳🥳🥳🥳 ¿Que es la somatización? Nuestro cuerpo habla cuando la mente no tiene las herramientas para comunicar lo que siente. Aparece en formas de dolores de estómago, dolores de cabeza, náuseas, entre muchos otros. Es por eso tan importante conocer que es la somatización, como se vive y de dónde viene. Acá les dejo un poco de información sobre el tema.

Duelo

El duelo de es los temas que poco se habla, claro se habla de la muerte, pero no lo que significa ella. Es necesario darle mas visibilidad a este proceso, lo que se puede hacer tanto si nos sucede a nosotros como si le sucede a un ser querido. Comentenme sus comprensiones sobre el duelo, ¿Que es para ustedes el duelo? Si les gusta este video reaccionen a el, compartanlo que me ayudan mucho a llegar a mas personas #duelo #psicologia #psicologiaonline