23/07/2025
🚙💚 ¡SÚBETE A LA 4X4 CON SALUD VITAL IPS FLORENCIA! 💚🚙
Este 24 de julio, en el marco del Día Internacional del Autocuidado, desde Salud Vital IPS Florencia te invitamos a ser parte de nuestra estrategia saludable "Súbete a la 4x4", diseñada para transformar tu bienestar.
📅 4 semanas | 4 pilares fundamentales del autocuidado:
✅ Semana 1: Alimentación Saludable
Incluye más frutas y verduras, reduce el azúcar y mantente hidratado.
✅ Semana 2: Actividad Física
Muévete al menos 30 minutos al día. Camina, baila, sube escaleras… ¡lo que más disfrutes!
✅ Semana 3: Salud Mental
Descansa bien, respira profundo y conecta con quienes más quieres.
✅ Semana 4: Prevención y Control de Riesgos
Asiste a tus controles, toma tus medicamentos correctamente e infórmate sobre salud.
🎯 Cada semana trae un nuevo reto para mejorar tu calidad de vida.
✨ ¡Cuida de ti, porque tú eres tu mayor prioridad!
́