Psicólogo Herley Ramirez

28/02/2026

La pataleta o berrinche no es una forma de manipulación, es una reacción ante estados de frustración. Intervenir adecuadamente implica la adquisición y desarrollo de conductas más adaptativas por parte de hijos y padres. La agresión en forma de disciplina y autoridad solamente refuerza el miedo y el desarrollo de conductas más disruptivas.

20/01/2026

El perdón va más allá de un acto. Es una descision personal y no un deber moral. Es un proceso que tiene su propio recorrido y su objetivo es la libertad individual.

16/01/2026

La madurez psicológica no depende de la edad. Es un proceso que se aprende y se cultiva día a día. Es el arte de conocernos, crecer, aprender del sufrimiento y vivir con consciencia. Estos rasgos son señales de un camino interior que fortalece, libera y conecta con lo esencial de la vida. Cada uno es una semilla que, al cultivarse, nos acerca a una vida más consciente, libre y plena.

13/01/2026

Los problemas y dificultades hacen parte de la vida. Sin embargo, se convierten en una limitante cuando se convierten en el centro de atención de nuestra existencia.

03/01/2026

29/12/2025

Relacionarnos sobre la base de la asertividad es necesario para construir vínculos sólidos y duraderos.

10/12/2025

La procrastinación no es una cuestión de flojera, pereza o falta de compromiso. Este fenómeno psicológico se relaciona con una función adaptativa llamada encomomia conductual. Nuestro cebrero prefiere las cosas inmediatas y fáciles sobre las difíciles o demoradas. Aprende a gestionar tu conducta para que dejes de procrastinar.

20/10/2025

Aprende los 8 hábitos y conductas que más afectan negativamente a las relaciones de pareja y que pasan inadvertidas.

12/10/2025

Pensar repetitivamente sobre nuestros problemas y dificultades genera a la larga mayores niveles de malestar. Sobrepensar no solucionada nada, cambiar la forma de afrontar las dificultades, sí. Aprende estos diez sencillos pasos para enfocar tus problemas y hallar soluciones prácticas desde la terapia de resolución de problemas (TRP). ́cticas

05/10/2025

La sana autoestima está relacionada con una vida direccionada hacia propósitos y valores personales y no al criterio externo, evita caer en esta trampa de la falsa autoestima.

14/08/2025

Es necesario permitir que los demás afronten sus propios retos y dificultades. Acompañar y respetar el proceso es la mayor muestra de afecto y madurez psicológica. Aprende cómo hacerlo y aplícalo a tu vida.

10/08/2025

Desarrollar un sano egoísmo es fundamental para garantizar nuestro bienestar psicológico. Aprende sus 3 pilares y aplícalos a tu vida.