
29/07/2025
🥗 Tip PROSALUD:
¿Quieres una alimentación equilibrada y llena de energía? ¡Empieza por tu plato!
✅ La fórmula perfecta:
➡ ½ verduras 🌽🥦 para vitaminas y fibra
➡ ¼ proteína 🍗 para fuerza y recuperación
➡ ¼ carbohidratos integrales 🌾 para energía duradera
✨ Recuerda: ¡Los colores en tu plato significan más nutrientes para tu salud!
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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es tu combinación favorita para un plato saludable? 👇
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