Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm

Eat Petit

Somos profesionales en Nutrición y dietética, especializadas en Nutrición Infantil. Apasionadas p Medical & Health

15/06/2025

A los papás que preguntan qué puede comer su bebé, que prueban antes la papilla, que se sientan sin pantallas a compartir la cena... ¡Gracias por criar con amor también desde la comida! 💙

10/06/2025

Muchas veces de las cosas más difíciles cuando iniciamos la alimentación complementaria es el ✨consumo de agua✨

Ten paciencia, enseña con el ejemplo y dale tiempo de explorar 💜

28/05/2025

💩 ¿Tu petit tiene dificultad para ir al baño?
El estreñimiento es más común de lo que parece, ¡pero sí se puede prevenir! 🌱✨
⠀
✅ Más fibra (frutas, verduras, granos, semillas y nueves)
💧 Agua a lo largo del día
🚶‍♂️ Actividad física diaria
🍽️ Rutina y horarios para ir al baño
⠀
Pequeños hábitos = grandes cambios en su digestión 💪
⠀

11/05/2025

Feliz día a las de paciencia infinita, a quienes un mal día no las derrota, a quienes luchan por una buena relación con la comida desde el inicio.

Gracias siempre por hacer todo con amor.

14/04/2025

El dolor de cabeza de muchas y muchos es: Mi hijo se lleva TODO a la boca, excepto la comida 🫠

Pasa mucho, es más común de los que creen (de hecho casi que lo atípico es que se lleven comida a la boca al principio🙃) y aquí te dejamos unos tips para que los podamos ayudar, sin ejercer presión ni tener expectativas altas sobre su independencia. ✨

Y tu petit, ¿come solito o lo alimentas tu? 💜

03/04/2025

Poder pedir cosas similares en un restaurante, o sacar la comida de la misma olla al cocinar en casa es un ✨sueño✨ que se va convirtiendo en realidad muy cerca del año. 🤭
A los 12 meses podemos compartir preparaciones con nuestro petit siempre y cuando se tenga en cuenta:
✅ Ajustar su preparación y textura dependiendo de su avance neuropsicomotor
✅ Agregando sal en cantidades mínimas
Ofreciendo los 5 grupos de alimentos (frutas, verduras, harinas, proteinas y grasas)
❌ Evitando azucar, miel, panela, endulzases, embutidos y procesados

¡Anímate a que todos los hábitos adecuados en familia sean una realidad! 💖💕

06/03/2025

La gran pregunta de las cantidades que nuestro petit debería comer, resuelta como más nos gusta: diciendo ✨depende✨ No todos los niños son iguales, no podemos pretender que todos coman lo mismo. 🥲🥹

10/02/2025

🌿 En el post anterior hablamos que los jugos no son la mejor opción, hoy entonces les contamos la diferencia con los ✨Batidos✨ y por qué es una mejor opción si los comparamos con los jugos 🍊

🔹 Más fibra: A diferencia de los jugos, los batidos conservan una gran parte de la fibra de las frutas y verduras, lo que ayuda a la digestión y mantiene estables los niveles de azúcar en sangre.
🔹 Más saciedad: La fibra y los nutrientes enteros hacen que te sientas satisfecho por más tiempo.
🔹 Menos azúcar concentrada: Al licuar la fruta entera, evitamos el exceso de fructosa que puede venir con los jugos.

🥑🍓🥕 ¡Haz que los batidos sean parte del día de tus Petit! ¿Cuál es su combinación favorita? 💚

07/02/2025

✨ ¿Por qué NO es buena idea que los niños tomen jugo con frecuencia? 🍊🚫

Aunque parezcan una opción saludable, los jugos (incluso los naturales) pueden traer más desventajas de las que imaginas. Aquí te contamos por qué:

❌ Tienen demasiada azúcar: Un vaso de jugo puede contener la misma cantidad de azúcar que una bebida azucarada cuando se añade,

🥤 Poca fibra: Al exprimir la fruta, se pierde la fibra, lo que hace que el azúcar se absorba rápidamente y provoque picos de glucosa.

😵 Menos saciedad: Los jugos no llenan igual que la fruta entera, lo que puede llevar a los niños a consumir más calorías sin darse cuenta.

💡 ¿Qué hacer? Ofrécele agua como bebida principal y frutas enteras para que obtenga todos sus beneficios. 🍎🥑

👉 ¿Sabías esto? Cuéntame en los comentarios si en casa suelen tomar jugos. 💬👇

21/01/2025

Hola 👋🏻 a todas las personas nuevas que han llegado a esta cuenta ✨
Nosotras somos Juanita, Catalina y Diana, las nutricionistas de Eat Petit😌

Nos encanta la nutrición pediátrica y en nuestras asesorías y consultas nos pueden ver dando el 100% de nosotras para guiarlos a ustedes como familias en tener una gran relación con la comida 🍓🍉

Sean bienvenidos a esta cuenta siempre para educarse y compartir una alimentación familiar 💜🥰

14/01/2025

✨ ¿Es momento de introducir la leche de vaca? 🍼

A partir del año, la leche entera de vaca puede formar parte de la alimentación de tu petit como una fuente importante de nutrientes.
Sin embargo, es clave ofrecerla en la cantidad moderada y siempre como complemento de una alimentación balanceada, acompañando los 5 grupos de alimentos principales: frutas, verduras, harinas, proteinas y grasas. 🍎🥦.

Recuerda que no reemplaza las comidas principales ni la leche materna si aún sigues lactando.🤱🏻

Consulta siempre con tu pediatra y nutricionista para ajustar la alimentación según las necesidades de tu petit. 💕

16/12/2024

Hoy empiezan las novenas navideñas 🎄y muchos nos preocupamos por unir esta vida social, familiar 👶🏻y navideña con la alimentación de nuestros petit 🍎
Estas son algunas recomendaciones que pueden ayudar a mantener las novenas tranquilas y que aseguremos una alimentación adecuada para los mas pequeños 🎄👶🏻👧🏻

Dirección

Florida Blanca

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm

Teléfono

+573223286282

Página web

http://www.eatpetit.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Eat Petit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.