Neurozziale

21/10/2025

https://youtu.be/Vl9FCjOZhRU

Tus hábitos determinan tu destino. Exploramos el ciclo neurobiológico (Señal, Rutina, Recompensa) que usa tu cerebro para automatizar acciones. Descubre cómo...

21/10/2025

La determinación es la chispa que nos permite avanzar aun en medio de la incertidumbre.


́npersonal

10/10/2025

Vídeo completo primer cometario

09/10/2025

https://youtu.be/C0aWmNynLyU?si=ke3j-KhaW7vaO-_Y

En este video descubrirás qué ocurre en tu cerebro cuando enfrentas la incertidumbre y por qué esta sensación activa la ansiedad. Pero lo más importante: apr...

23/08/2025

https://youtu.be/HDXHLykm664?si=9k9qkDjx16poueQ4

Muchas personas creen que la demencia solo se manifiesta con pérdida de memoria, pero en realidad existen múltiples signos y síntomas que pueden aparecer en ...

08/08/2025

https://youtu.be/jHS0QzFul9A?si=Q__-XdUEnRmis-Im

En este video te presento 11 pasos clave para cuidar y fortalecer tu salud mental, basados en principios de la psicología clínica, la neurociencia del compor...

02/08/2025

https://youtu.be/NGQr10dNCjw?si=uIV4zkA6KAMcmqIc

¿Qué diferencia a quienes alcanzan sus metas de quienes se quedan en el camino? No siempre es el talento, ni los recursos… es la capacidad de seguir, incluso...

24/07/2025

https://youtu.be/YXRRVIkUgQg

¿Sientes que tu mente está saturada de pensamientos repetitivos, estrés o ansiedad?En este video te comparto 8 pasos para desintoxicar tu mente, liberar el r...

18/07/2025

https://youtu.be/CM_uAJML4og

¿Qué ocurre en nuestro cerebro durante 90 días al reducir el consumo de azúcar?Limitar el azúcar no es solo un cambio alimenticio; es una transformación neur...

03/07/2025

https://youtube.com/shorts/Ee7KtTo6XoY?si=8zld22nU5hybcKEL