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Adriana Martínez Neuróloga

Casa
Colombia
Floridablanca
Adriana Martínez Neuróloga

MD Neuróloga y Médica Funcional.

24/07/2025

😴 Sentirse cansado todo el tiempo no es normal… y tampoco es flojera.

La fatiga crónica va más allá del agotamiento físico: afecta tu mente, tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
Dormir no basta, y muchas veces ni los exámenes reflejan lo que sientes.

Tu cuerpo te está pidiendo ayuda. Escúchalo.
¡Encuentra la entrevista completa en mi canal de YouTube!

22/07/2025

🧠 Un cerebro sano necesita más que suerte.

👩‍⚕️ Dormir bien, comer mejor, moverte todos los días, aprender cosas nuevas y cuidar tus emociones son claves.

💕 Haz de estos hábitos tu medicina diaria.

📲 Agenda tu consulta 3188550552 y fortalece tu salud cerebral desde la raíz.

21/07/2025

👩‍⚕️ La ciencia lo confirma: tener un ser vivo y ser tutor de un perro puede fortalecer tu salud mental, reducir la ansiedad y aumentar la serotonina. Pero más allá de eso, es amor puro, sin condiciones.

🐶 Si tienes uno en casa, sabes que no es solo “una mascota”… es familia.🐱

Y si aún no ha llegado, tal vez la vida te está guardando un encuentro que lo cambiará todo.

19/07/2025

🧠 Migraña y epilepsia: dos condiciones distintas, pero con mucho en común.

👩‍⚕️ Ambas pueden compartir síntomas, factores genéticos y hasta mecanismos en el cerebro que las activan.

¿Sabías que algunas personas con migraña presentan auras similares a las de una crisis epiléptica?

Conocer la relación entre ambas es clave para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
📱Contáctame y agenda tu consulta 3188550552.

16/07/2025

🧠 Tu cerebro también necesita entrenamiento.

🏃‍♀️ Dormir bien, moverte, aprender algo nuevo o simplemente respirar con conciencia… todo suma.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu memoria, concentración y bienestar mental.

📲 Agenda tu consulta virtual y descubre cómo cuidar mejor tu salud cerebral 👉 3188550552.

14/07/2025

🧠 En consulta, muchos pacientes con migraña me preguntan por qué sienten olvidos frecuentes o una especie de “niebla mental”.

La respuesta está en cómo la migraña afecta el funcionamiento del cerebro: durante y después del episodio, es común que se alteren procesos como la memoria y la concentración.

No es solo el dolor, es todo lo que sucede alrededor de él. Y sí, se puede manejar con el acompañamiento adecuado.

📲 Agenda tu teleconsulta o consulta presencial y resolvamos juntos tus dudas. Tu salud cerebral es prioridad.

07/07/2025

🧠 El cerebro es una obra maestra de la evolución.

🧬 Cada conexión, cada impulso eléctrico, cada función... todo está diseñado con una precisión asombrosa.

En esta serie te llevamos a explorar su estructura, funcionamiento y misterios.

😍 Prepárate para entender por qué es el órgano más fascinante del cuerpo humano.

01/07/2025

🧠¡Nos vemos en el XVIII Congreso de la Liga Colombiana contra la Epilepsia!

👩‍⚕️ Estaré compartiendo una conferencia muy especial sobre la terapia cetogénica en adultos, sus beneficios en el control de las crisis epilépticas y cómo impacta positivamente la calidad de vida en pacientes con epilepsia refractaria.

📍 Sala B - Gabriel García Márquez
🗓 Viernes 25 de julio
🕓 4:30 p.m. - 5:00 p.m.

¡Será un espacio para aprender y crecer juntos desde la ciencia y la experiencia clínica!
— Dra. Adriana Martínez 👩‍⚕️

27/06/2025

🤔 La desinformación puede hacer más daño que la enfermedad.

✅ Por eso, hoy te comparto algunas respuestas claras, sencillas y reales a los mitos más frecuentes que escucho en consulta.

👉Desliza, aprende y comparte. ¡Cuidar tu salud también es derribar mitos!
¡Agenda tu consulta ahora! 📱3188550552.

25/06/2025

Durante el sueño, tu cerebro:

🧠 Consolida la memoria: organiza lo que aprendiste y viviste en el día.
🧹 Limpia toxinas: el sistema glinfático elimina residuos que pueden dañar las neuronas.
⚖️ Regula emociones: ayuda a mantener el equilibrio emocional y reducir la ansiedad.
🔋 Recarga energía: prepara tu cuerpo y mente para responder mejor al día siguiente.

Pero… ¿qué pasa si no duermes bien?
❌ Mayor riesgo de ansiedad, depresión y deterioro cognitivo.
❌ Disminución de la concentración, creatividad y toma de decisiones.
❌ Aumento del riesgo de enfermedades neurológicas a largo plazo.

¡Agenda tu consulta ahora y mejora tu calidad de sueño! 📱3188550552.

23/06/2025

🧠 Tu cerebro representa solo el 2% de tu peso corporal, pero consume más del 20% de la energía que produces diariamente. Por eso, lo que comes influye directamente en cómo piensas, recuerdas, decides… y hasta en cómo te sientes.

👉 Aquí algunos alimentos que ayudan a mantener tu cerebro fuerte y activo:

🥑 Grasas saludables: Aguacate, aceite de oliva y frutos secos mejoran la comunicación entre neuronas.
🍇 Frutas ricas en antioxidantes: Arándanos, uvas y fresas ayudan a reducir la inflamación y el envejecimiento cerebral.
🐟 Omega-3: Presente en pescados como el salmón, protege las neuronas y mejora la memoria.
🍫 Chocolate oscuro (con moderación): Estimula la liberación de endorfinas y mejora la circulación cerebral.
🥦 Vegetales verdes: Espinaca y brócoli aportan vitaminas esenciales para el sistema nervioso.

✅ Comer bien no solo cuida tu cuerpo, también protege tu mente. Alimenta tu cerebro con inteligencia… y notarás el cambio.

21/06/2025

👩‍⚕️ Es una enfermedad que avanza en silencio, pero que nos recuerda, con fuerza, la importancia de acompañar, escuchar y cuidar con amor.

Cada paciente con es un universo de emociones, miedos, sueños y esperanza.

🤓Como médica, mi labor va más allá del diagnóstico: es estar presente, es tender la mano y ver al ser humano completo, más allá de la enfermedad.

La ciencia nos guía, pero es la humanidad la que realmente transforma.

💙 Hoy, más que nunca, mi compromiso es con el cuidado integral, el respeto por cada paciente y la búsqueda de calidad de vida en cada etapa del camino.

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http://www.draadrianamartinez.com/

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