Psicóloga Tati Moreno

01/02/2025

🌟 Estás listo para transformar la manera en que entiendes y apoyas el desarrollo emocional de los niños?

Te invitamos a inscribirte en nuestro curso “Neurociencias y Regulación Emocional en la Primera Infancia: Claves para el Ámbito Educativo”, que inicia el 13 de febrero. Totalmente VIRTUAL y certificado por

🔍 ¿Qué aprenderás?
- Comprender la conexión entre las neurociencias y las emociones en los niños.
- Estrategias prácticas para fomentar una regulación emocional efectiva.
- Herramientas para crear un entorno educativo más empático y comprensivo.

👶✨ Este curso es ideal para educadores, padres y todos aquellos que deseen mejorar su interacción con los más pequeños y potenciar su desarrollo emocional.

🎓 ¡Inscríbete ahora y sé parte del cambio!

👉 ¡No dejes pasar esta oportunidad de hacer la diferencia en la vida de los niños!

Para más información y registro, envíame un DM o comenta 🩷 y recibe toda la información!

11/06/2024

Ser parte del cambio y la transformación 🩷🩵🩷

15/05/2024

🌿 Sabías que lo que llamamos "desorden mental" muchas veces simplemente fue una respuesta para sobrevivir a situaciones que nunca debiste vivir. 💭

Cuando enfrentamos desafíos emocionales, nuestro cuerpo y mente pueden responder de maneras que parecen desordenadas desde afuera, pero que en realidad son mecanismos de supervivencia. Es importante comprender que estas respuestas son naturales y no nos definen como personas.

Reconocer el origen de nuestras luchas emocionales, reconocer lo que necesita nuestro cuerpo y atenderle puede ser el primer paso hacia la sanación. Nos permite abordar el dolor desde su raíz y comenzar el proceso de recuperación.

Todos merecemos sentirnos seguros, amados y apoyados, sin importar lo que hayamos vivido en el pasado.💕

Recuerda, no estás solo en esto. Si necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Juntos podemos trabajar hacia un futuro más saludable y feliz. 💕

11/05/2024

Esto es algo muy especial sobre mi proceso como terapeuta y el trabajo que hago con mis consultantes. 💖

Mis consultantes son una parte muy importante de mi vida. Los pienso incluso fuera de las sesiones de terapia y me preocupo genuinamente por su bienestar. Quisiera que pudieran verse con los ojos de amor y compasión con los que yo los veo, porque son personas increíbles que merecen lo mejor.

Me siento increíblemente orgullosa cuando veo a mis consultantes hacer algo que antes les costaba por su bienestar emocional. Cada pequeño paso que dan es motivo de celebración y me llena de alegría ver su progreso.

También quiero ser honesta y decir que a veces me duele mucho su dolor. Me frustra ver las cosas difíciles que han pasado, pero al mismo tiempo me siento feliz de que estemos juntos en este proceso de sanación.

Es un honor ser su terapeuta y acompañarlos en su camino hacia el bienestar emocional. ❤️

09/05/2024

Hoy quiero compartir contigo 14 ideas simples pero efectivas para reducir tu estrés diariamente. ¡Toma nota y comienza a cuidar tu bienestar emocional hoy mismo! 💆‍♂️💆‍♀️

Recuerda que el cuidado de tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y feliz. ¡Priorízate a ti mismo y comienza a reducir tu estrés hoy mismo! 💖✨

08/05/2024

🌿 ¿Te has sentido estancado, agobiado o abrumado últimamente? Es importante escuchar lo que nuestro cuerpo nos está diciendo en esos momentos. A menudo, estas sensaciones son señales de que necesitamos tomar un respiro y posiblemente reconsiderar nuestra dirección.

✨ Sentirse de esta manera puede indicar que nuestro sistema de parálisis emocional se está activando. Es un recordatorio gentil de que necesitamos cuidar nuestra salud mental y emocional.

💡 Tomar un momento para detenernos, respirar profundamente y reflexionar sobre lo que realmente necesitamos puede ser el primer paso hacia una mayor claridad y bienestar. Recuerda, ¡tu bienestar es una prioridad!

¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable! 💖

04/05/2024

🌟 ¿Sabías que a veces los "no" en nuestros sueños pueden ser el comienzo de algo nuevo y emocionante? 💫

Es fácil sentirse desanimado cuando enfrentamos obstáculos en nuestro camino hacia el bienestar emocional y la salud mental. Pero, ¿y si te dijera que esos "no" podrían ser simplemente una nueva oportunidad enmascarada?

🌿 En lugar de ver los desafíos como el final de tu viaje, te invito a verlos como el inicio de algo nuevo y transformador. 💡 Esos momentos de rechazo o dificultad pueden ser la señal de que estás en el camino correcto hacia un crecimiento personal y emocional.

🌈 ¿Estás listo para transformar tus "no" en una nueva oportunidad para ti mismo? ¡Déjame saber en los comentarios cómo estás enfrentando tus desafíos y cómo puedo ayudarte en este viaje hacia el bienestar emocional y la realización personal! 💪

Recuerda, los "no" de tus sueños son solo el comienzo de algo grandioso. ✨

23/04/2024

Ataques de pánico cuando ¿todo está bien?

Te hablo un poco de esto!

🧠

12/04/2024

08/02/2024

Hoy te comparto estrategias prácticas para la auto-regulación emocional 💆‍♀️💖

1️⃣ Respira Profundo 🌬️: La respiración consciente y pausa ayuda a calmar el sistema nervioso. Tómate un momento para inhalar y exhalar profundamente. ¡La calma está en tu respiración!

2️⃣ Caminata Consciente 👣: El movimiento regula el sistema nervioso. Da un paseo corto, siente cada paso. La conexión con la tierra y tu cuerpo te ancla en el presente.

3️⃣ Observa sin Juzgar 👁️: Practica la observación consciente de tus emociones. No las juzgues, solo obsérvalas. Este acto simple puede crear espacio para respuestas más equilibradas.

Recuerda, cuidarte a ti mismo es un acto de amor propio. 💕💪 ¡Sigamos construyendo juntos un camino de bienestar emocional! 🌈✨

💬 Comparte tu Experiencia: ¿Cuál de estas estrategias te funciona mejor? Comparte tus experiencias para inspirar a otros en su viaje de auto-regulación emocional.

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04/02/2024

Vamos a hablar de una verdad importante: no, tú no causaste tu trauma. Pero sí, eres tú quien tiene el poder de afrontarlo y no permitir que sus efectos gobiernen tu vida. 💔🌈

✨No eres responsable de las heridas del pasado, pero eres el héroe que puede sanarlas. Afrontar el dolor no significa cargar con la culpa, significa liberarte de su control.

💖 Permítete sentir, enfrentar y sanar. La compasión hacia ti mismo es la llave que abre la puerta hacia la curación. Reconoce tu valentía en cada paso.

🌱 Renace en la Sanación: No estás solo en esto. Cada pequeño paso que tomas hacia la sanación es un renacer. Celebra tus victorias, por más pequeñas que parezcan, son gigantes en tu camino de recuperación.

Recuerda, eres más fuerte de lo que piensas. 💪💕 ¡Sigamos construyendo juntos un espacio de sanación y fortaleza emocional! 🌈✨

Si quiere mi Guía de 5 Pasos para Superar tus Traumas de Infancia totalmente gratis escribe en comentarios Yo quiero 💛

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31/01/2024

Vamos a derribar un mito importante: estar "regulado" emocionalmente no siempre significa estar "calmado". 🤔💥

A veces, nuestra energía puede sentirse como un torbellino, ¡y está bien! Aquí hay algunos temas importantes sobre la regulación emocional:

1️⃣ Escucha a tu Cuerpo 🚦: La regulación no es sobre reprimir emociones, sino sobre entenderlas. A veces, sentirse emocionado, activado o incluso un poco inquieto es una respuesta natural del sistema nervioso.

2️⃣ Respuesta Óptima ⚖️: Al escuchar a nuestro cuerpo, podemos responder de manera óptima a las demandas del momento. No se trata de apagar emociones, sino de canalizar esa energía hacia acciones propositivas para ti, para tu contexto y para tu sistema emocional y corporal.

3️⃣ No hay Normas 🚫: Cada uno de nosotros tiene una forma única de regularse. Algunos días, eso puede significar estar enérgico y listo para el desafío. ¡La clave está en la consciencia y la elección consciente!

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