Dra. Federica Freydell

08/10/2025

Tu corazón y tu intestino delgado están más conectados de lo que imaginas. 🌀
Lo que absorbes en tu digestión nutre tu corazón y mantiene su ritmo en equilibrio.

En la Medicina Tradicional China, ambos órganos son pareja: el corazón guarda tu mente y el intestino te enseña a discernir lo que sirve de lo que no.
Y en Ayurveda, el fuego digestivo crea Ojas, la energía que sostiene tu vitalidad y tu paz.

✨ Cuidar tu intestino es cuidar tu corazón.
Come limpio, respira profundo y vive con conciencia. 💚

05/10/2025

Vivir sin juicios es la gran revolución de la conciencia!!!

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30/09/2025

✨ Testimonio de transformación de ✨

“Cuando llegué a consulta estaba agotado… estrés, insomnio, cansancio extremo, esa famosa neblina mental y las secuelas del post-COVID me tenían sin energía para mi vida ni mi empresa.

Los análisis confirmaron lo que sentía: mi cortisol estaba por las nubes. Tenía que hacer un cambio real.

Gracias a todas las herramientas terapéuticas y la tecnología que trabajé junto a la doctora Federica, logré transformar y sanar mi cuerpo y mi mente.

Hoy estoy en el camino de sostenerme, de mantenerme, y sobre todo de tomar conciencia cada día de que no puedo bajar la guardia con mi ser.

Recuperé mi energía, mi claridad y entendí que sí es posible transformar tu vida de manera integral.

No es solo salud. Es éxito, es paz, es felicidad. Y empieza por elegirte a ti.”

25/09/2025

2,733 Followers, 807 Following, 447 Posts

24/09/2025

✨ Tu cuerpo no es tu enemigo, es tu maestro 🧘‍♀️💖
Obsérvalo 👀, escúchalo 👂 y descubrirás en él la herramienta de autosanación más poderosa que existe.
🌱✨
En mi consulto abordamos muchos temas con esta tecnología de la conciencia y rápidamente te das cuenta cómo puedes utilizarla en el día día para tu sanación tanto del cuerpo como de temas emocionales!

16/09/2025

💡 ¿Sabías que comer sano y hacer solo cardio no siempre es suficiente para controlar el colesterol?
Factores como la menopausia, la genética o el síndrome metabólico pueden alterar tu perfil lipídico.
La clave está en sumar ejercicio de fuerza: pesas, bandas o tu propio peso.
Así mejoras tu colesterol, fortaleces tu corazón y cuidas tu energía.

💪✨ La fuerza también es salud.

08/09/2025

🌿 ¿Problemas de piel, respiración o digestión?
La respuesta puede estar en un mismo lugar: tu colon.

En la Medicina Tradicional China, la piel, los pulmones y el colon forman un mismo eje ✨.
Cuando tu colon está en desequilibrio, pueden aparecer acné, dermatitis, manchas… o incluso problemas respiratorios como asma o bronquitis.

💡 La buena noticia:
👉 Si cuidas tu colon con alimentos reales y gestionas tus emociones, puedes lograr una piel más sana, pulmones fuertes y mayor bienestar.

Recuerda: lo que pasa adentro, siempre se refleja afuera 🌱

28/08/2025

✨ La sarcopenia llega silenciosa en la menopausia, pero puedes prevenirla.
Con hormonas balanceadas, un intestino sano y actividad física, tu cuerpo recupera fuerza y libertad. 💪
👉 Elige hoy un futuro con energía.

19/08/2025

A veces, los cambios en tu cuerpo no son solo parte de “ser mujer”.
Fatiga, ansiedad, insomnio o aumento de peso pueden ser señales de un desequilibrio hormonal… que comienza en el intestino. 🧬

Tu salud hormonal merece atención, conocimiento y cuidado.
Escucha tu cuerpo y busca respuestas, no normalices el malestar. 🌿✨

28/07/2025

🧬 ¿Por qué cada vez hay más enfermedades crónicas… incluso en niños?
Porque estamos inflamados, intoxicados y desconectados de nuestro cuerpo.
💥 Sanar no es fácil… pero es posible.
✨ Empieza por elegirte.

08/07/2025

😴 Dormir mal puede ser tan dañino como fumar 🚬
Una sola noche con 4 horas de sueño baja tus defensas hasta un 70%.
Dormir bien no es un lujo… ¡es tu medicina más poderosa! 🧠💪

✨ Cuida tu sueño. Transforma tu vida.

💤🌙💊

20/06/2025

📱**¿Adicción al celular?**
Cada notificación te da una microdosis de dopamina... como una recompensa.
Tu atención se volvió el nuevo objetivo de las pantallas.

🧠 Haz pausas. Respira. Reconecta contigo.
✨ Menos pantalla. Más presencia.