04/02/2026
El chakra raíz, también llamado Muladhara, es el primer centro energético de nuestro cuerpo y se encuentra en la base de la columna, en la zona del coxis. Es el chakra de la seguridad, la supervivencia y el arraigo a la vida. Representa nuestra conexión con la Tierra, con lo material, con el cuerpo físico y con el sentido profundo de pertenecer aquí y ahora 🌿
Cuando el chakra raíz está en equilibrio, sentimos estabilidad, confianza, fuerza interior y presencia. Nos sentimos sostenidos por la vida, seguros en nuestras decisiones y conectados con nuestro cuerpo y con la realidad. Es el centro energético que rige temas como el hogar, el dinero, el trabajo, la familia, la salud física y la sensación de estar protegidos.
Cuando este chakra está bloqueado o debilitado, pueden aparecer miedos, inseguridades, ansiedad, sensación de desarraigo, dificultad para confiar o incluso tensiones físicas en piernas, cadera y columna. Por eso, trabajarlo a través de la meditación, la respiración consciente, el movimiento corporal y la conexión con la naturaleza es tan poderoso, porque nos devuelve al presente y fortalece nuestra base energética 🌍
En Villa Verde Holístico, todos los martes en nuestros Martes de Meditación vamos a ir trabajando cada uno de los chakras energéticos. Este martes iniciamos con el chakra raíz, el próximo martes continuaremos con el siguiente chakra y así sucesivamente, recorriendo todo el sistema energético para armonizar cuerpo, mente y espíritu ✨
Quedan todos muy invitados aquí a Villa Verde Holístico a que pasen una excelente mañana de martes de meditación, conectando con su energía, su raíz y su esencia 💚