ColFit

13/09/2025

El amor propio no se negocia, se trabaja todos los días. 🫂💚
Cuando te eliges, TODO empieza a cambiar ✨

11/09/2025

Bettariga F, Taaffe DR, Crespo-Garcia C, Clay TD, De Santi M, Baldelli G, Adhikari S, Gray ES, Galvão DA, Newton RU. Effects of Resistance vs High Intensity Interval Training on Myokines and Cancer…

11/09/2025

05/09/2025

✨ En ColFit no solo entrenamos… ¡lo vivimos!🔥
Entre risas, retos y buena energía, cada día sumamos pasos hacia una vida más saludable 💪🍀
¿List@ para ser parte de esta comunidad? 🚀

05/09/2025

🎉"Entre risas, aprendizajes y muchos cambios, aquí está un pedacito de lo que ha sido el viaje de ColFit.
Spoiler: seguimos creciendo y lo mejor está por venir" 💪✨

19/08/2025

¡Así se ve el poder del trabajo en equipo!! 💥🫂
Diferentes talentos, un mismo próposito:
Acompañarte a construir una vida más saludable, feliz y consciente.
Conócelos y déjate inspirar 💛

15/08/2025

Lo que somos, lo hemos construido contigo. Y lo que viene.... será aún más poderoso 💥💪🏻🫂

05/08/2025

💥 El Dúo Poderoso de ColFit: Ejercicio + Alimentación Consciente 💚💪
No compiten, se potencian. Cuando los unes desde la consciencia, se convierten en la base de una vida plena, fuerte y equilibrada.
✨ Entrenar sin nutrirte es agotar tus reservas.
✨ Comer sin moverte es acumular sin propósito.
💛 ¡Haz que se acompañen y verás la magia!
🌿 Come con intención.
🏋️‍♀️ Entrena con sentido.
❤️ Hazlo desde el amor propio.

10/04/2025

29/03/2025

¡ Desayunos Saludables y fáciles ! 🍳🥑🍞

Si quieres empezar tu día con energía, aqui dejamos algunas ideas rápidas y ricas 🥹

Ya no hay excusa para no comer saludable💪🏼❤️

Comenta "🥑" si quieres más ideas saludables.

14/02/2025

Pedimos disculpas a todos, leer hasta el final ❤️

01/01/2025

Un gran año 2024 tuvimos 💪🏻❤️ y teníamos que celebrarlo 🕺🏻💃🏻

Gracias a todos por hacer parte de este bello proceso.🙏🏻❤️
Esperamos continuar contando con cada uno y seguir coleccionando recuerdos ❤️