Bienestar Emocional

17/03/2025

Acá, haciendo mi homenaje de cada año al ser que me enseña sin proponérselo que puedo amar con todas las fibras que me componen.
Eres una dosis de alegría cotidiana: cuando cantas, cuando tocas guitarra, cuando reflexionas, cuando debates sobre las cosas que otros nisiquiera perciben como algo cuestionable, cuando ejerces acciones de amor por tu familia, que no somos sólo tu papá y yo.
Tu decisión de diálogo permanente con nosotros y especialmente conmigo, es algo que valoro y agradezco inmensamente porque es una fuente infinita de riqueza emocional y es el sustrato del amor que hacemos crecer cada día.
Sigue creciendo, construyendo, aprendiendo y teniendo la certeza de mi profunda admiración. FELIZ CUMPLEAÑOS GRECIA DE MI ALMA!

27/12/2024

09/12/2023

Esta niña: mi Grecia. Mi hija amada y adorada, se ha puesto ese poncho con orgullo e inmenso amor desde los cinco años. Ella, cada viernes, desde el año 2016, ha ido a aprender y a ser feliz a la Academia Musical Los Güipas. Cada diciembre ha llevado su alegría y su canto a muchos lugares de su amada Ibagué; algunas veces desde las seis de la mañana y otras tantas, hasta que se hace muy tarde en la noche. Ella ha hecho que programemos nuestras vacaciones, basados en las fechas de sus compromisos musicales. Ella ha antepuesto su interés y su vocación frente a muchas otras cosas que podrían parecer más "divertidas" o más "importantes".
Ella, hoy es una adolescente y sigue amando esa elección que hizo siendo muy pequeña.
A veces la gente no entiende por qué está tan ocupada en diciembre y cómo es que nosotros lo permitimos. Lo cierto es que la música en la vida de Grecia, ha representado amor. Aliento y alimento para sus emociones. Ha sido fuente de crecimiento personal, espacio de expresión afectiva y corporal. Ha sido una oportunidad para construir lazos afectivos que no se van a romper nunca.
Nosotros, sólo la hemos acompañado y apoyado. La hemos llevado y recogido tantas veces y a tantos lugares como han sido necesarios. La hemos aplaudido y nos hemos aprendido una buena parte de tantas canciones que ha cantado. Hemos visto que crece y hemos crecido con ella. La hemos visto amar a su maestra y la hemos amado a ella también. La hemos sentido amando a sus compañeros de música y los amamos a ellos también.
La hemos visto ser feliz y hemos sido felices con ella.

21/11/2023

No siempre el año culmina tal y como lo proyectamos al iniciar, pero siempre, siempre, siempre, culmina habiéndonos dejado aprendizajes, alegrías, satisfacciones, triunfos grandes y pequeños.
Falta más de un mes para que despidamos este 2023, les invito a que desde ya, traigan a su mente las cosas lindas de este año, se aplaudan por todo lo que hayan logrado, se feliciten por sobreponerse a todo lo difícil que haya sucedido.

20/11/2023

FELIZ DÍA PSICÓLOGOS Y PSICÓLOGAS

A mis colegas que ejercen desde el amor, la convicción, la responsabilidad y el respeto.
A los que entienden que eligieron un oficio que no se puede hacer si no se tiene un alto sentido de autoconfrontación, autocrítica y autoconocimiento.
A los que deciden todos los días actuar desde la humanidad y la sensibilidad....
FELIZ DÍA!!!!

29/09/2023

OJO !!!
A veces la vida nos pone en situaciones complicadas que, aunque están fuera de nuestro control, nos afectan el estado de ánimo.
He aprendido en estos días que el hecho de que sientas gratitud por salir vivo de un accidente, no significa que no puedas estar triste por haber tenido que vivirlo.
He aprendido que hay días en los que debemos darnos permiso de estar frágiles. Autorizarnos la "vulnerabilidad" e ir aprendiendo mientras transitamos esos estados emocionales.
Se aprende a vivir todos los días!!

09/09/2023

Cuidar nuestras emociones es un acto de amor y consideración con nosotros mismos.
Reconocer que debemos hacer uso de recursos que están fuera de nosotros para conjugarlos con nuestras propias herramientas, puede llevarnos a experimentar significativos estados de bienestar emocional.
Felipe, es un paciente comprometido consigo mismo que se ha mantenido constante por mucho tiempo en un proceso de Auriculoterpia Emocional que le ha permitido deshacerse de su incomodidad emocional y que desde el equilibrio en su sentir, ha potenciado sus talentos como deportista, como profesional, como miembro de su familia y de sus demás entornos.
Gracias a Felipe por aceptar esta foto y por confiar en este proceso que yo hago con todo el compromiso y la entrega de mi corazón.

Las emociones tienen poder en el cuerpo, en la vida familiar, en el éxito profesional. Cuando no funcionan adecuadamente, no nos sentimos felices. Es posible trabajarlas a través de auriculoterapia, un método natural y efectivo.

29/08/2023

SE LA MUJER QUE LEVANTA A OTRA

La mujer que da apoyo a las demás.
Sé esa que tú necesitaste cuando tus resultados no fueron los que esperabas.
La que da impulso.
La que motiva.
La que inspira.
La que aporta sin esperar nada a cambio.
La que no teme que otra también tenga éxito.
Sé una mujer de cambios .
GRACIAS A TODAS LAS MUJERES que me han levantado, apoyado, inspirado y motivado siempre!
GRACIAS a la vida, me he topado con mujeres llenas de amor y luz, todas han dejado o contribuido en mi persona y en mi felicidad, Gracias Gracias Gracias..
GRACIAS a todas las mujeres que llegaron a mi vida y me dejaron una huella de aprendizaje. 🥰🥰

- Desconozco el autor. 🎨

04/08/2023

Importante!!!!
Es necesario que aprendamos a hablar sobre la tristeza y la depresión. Es necesario adquirir herramientas para interactuar respetuosa y consideradamente con cualquier persona que nos quiera hablar sobre su depresión.
No es que nos equivoquemos con mala intención, pero a veces con nuestras palabras aumentamos el malestar emocional de quienes padecen esta enfermedad.
Todos podemos ir aprendiendo a no causar daño. Todos podemos activar nuestra empatía por los sentimientos de los demás.

01/08/2023

Se acabó la jornada laboral !!
Los martes atiendo en un lugar distinto a mi consultorio: en . Hoy al terminar consultas, me vine a a esperar a una amiga del alma, para hablar cosas que también son del alma.
Hablar con otros, cultivar la amistad, quererse con los amigos, construir lazos y espacios que favorezcan nuestro bienestar emocional, es fundamental en la vida.

28/07/2023

Las circunstancias de mi pueblo, al que amo con el alma, han dificultado la llegada de los pacientes al consultorio. Entonces hoy estoy acá , en este espacio sagrado para mí, aprovechando la tarde para estudiar y tener más y mejores herramientas que me ayuden a ejercer este oficio que me llena el alma y que es parte fundamental de mis alegrías.

27/07/2023

Juguete nuevo!
Hoy llegó este juguetico que había pedido para los pacientes adultos.
Hoy mismo una paciente que venía muy triste lo armó mientras estaba en consulta.
No siempre hay que verse a los ojos. A veces un objeto que se puede mover, oprimir, manipular de diversas formas, resulta ser de gran ayuda para que los pacientes verbalicen, asocien, elaboren, comuniquen.