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Laboratorio Clínico Surgilab

Casa
Colombia
Ibagué
Laboratorio Clínico Surgilab

Realizamos exámenes de rutina y especializados. Dirección: Calle 60 6A-19 Ed. Surgimédica Local: 102

06/01/2026

El apio es una verdadera joya nutricional 🤩. Es rico en vitaminas A, C y K, y minerales como el potasio y el calcio. También es bajo en calorías y alto en fibra, lo que lo hace ideal para dietas de adelgazamiento y para mantener un sistema digestivo saludable 💪. Además, el apio tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión y el cáncer 🌟

05/01/2026

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurodesarrollador que afecta a niños y adultos, caracterizado por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. 😅 Algunas personas con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse, seguir instrucciones, organizar tareas y controlar sus impulsos, lo que puede afectar su rendimiento académico, laboral y social. 💼

31/12/2025

✅ Comer saludable es clave para mantener una buena salud física y mental 🤯. Una dieta balanceada te da energía, fortalece tu sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y el corazón 💪. Además, te ayuda a sentirte más enfocado y de buen humor 😊.

Hoy 31 de diciembre atendemos hasta la 1 de la tarde y mañana 1 de enero no habrá servicio. Retomamos labores el lunes 5 de enero de 2026 a partir de las 7:00 a.m.

¡¡¡Feliz año para todos, gracias por confiar en nosotros!!! 🎉

30/12/2025

La alimentación juega un papel clave para mantener una buena visión. Algunos alimentos ricos en nutrientes como la zanahoria, el brócoli, las espinacas y los pescados grasos (salmón, atún) aportan vitaminas A, C, E y omega-3 que ayudan a proteger tus ojos y mejorar la visión, especialmente en condiciones de poca luz. ¡Cuida tus ojos con una dieta balanceada! 🥗👀

26/12/2025

😋 La berenjena es una verdadera joya nutricional 🤩. Es baja en calorías, rica en fibra, antioxidantes y vitaminas C y K, lo que la hace ideal para cuidar la salud cardiovascular y digestiva 💪. Además, su versatilidad en la cocina es increíble: la puedes preparar asada, frita, en parrilla o como base para deliciosos platos colombianos como la berenjena rellena 🍴.

23/12/2025

El ajo es como un superalimento natural, tiene un montón de beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y tiene propiedades antibacterianas y antivirales, lo que lo hace ideal para prevenir enfermedades como la gripe o el resfriado. Además, se cree que puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, lo que es genial para el corazón. También tiene propiedades antiinflamatorias, así que puede ser útil para aliviar dolores y reducir la inflamación. En fin, el ajo es como un pequeño paquete de salud en tu cocina. 💚

18/12/2025

El brócoli es un súper alimento, ¡no puede faltar en tu dieta! 😋 Es rico en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y el corazón. También tiene propiedades antiinflamatorias y es bueno para la salud ósea. ¡Es un vegetal versátil que puedes preparar de muchas maneras, desde ensaladas hasta sopas! 🥦💚

15/12/2025

El estrés es como una reacción natural del cuerpo cuando sentimos que estamos bajo presión o enfrentamos situaciones difíciles. Es como una alarma interna que se activa para prepararnos para actuar, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar nuestra salud física y mental.

11/12/2025

El limón es una verdadera bomba de nutrientes y beneficios para el ser humano 😊. Es rico en vitamina C, lo que lo hace ideal para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades como el resfriado común. Además, el limón tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. También es conocido por sus propiedades digestivas, ya que ayuda a aliviar la indigestión y a mejorar la absorción de nutrientes. ¡Y ni hablar de su uso en la piel, donde ayuda a reducir manchas y a mejorar la apariencia general! 💆‍♀️ En general, el limón es un aliado natural increíble para mantener la salud y el bienestar en general.

11/12/2025

Algunos alimentos pueden ayudar a reducir el dolor crónico y la inflamación en el cuerpo. Los pescados grasos como el salmón y las sardinas, ricos en omega-3, tienen propiedades antiinflamatorias. Las frutas y verduras, como las bayas, las espinacas y el brócoli, son ricas en antioxidantes y polifenoles que ayudan a combatir el dolor. Además, especias como la cúrcuma, el jengibre y la pimienta contienen compuestos antiinflamatorios naturales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser una forma efectiva de manejar el dolor de manera natural.

09/12/2025

Comer saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades crónicas. Una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras proporciona los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Además, una alimentación saludable puede ayudar a controlar el peso, mejorar la energía y la concentración, y reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el cáncer. Una buena nutrición también es esencial para el crecimiento y el desarrollo en niños y adolescentes, y puede ayudar a prevenir problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. En resumen, comer saludable es una de las mejores inversiones que podemos hacer para nuestra salud y bienestar a largo plazo. 💪

03/12/2025

El retinol, también conocido como vitamina A, es fundamental para el cuerpo humano 😊. Se encuentra en alimentos de origen animal como el hígado, el pescado y los lácteos, y es esencial para la visión, el sistema inmunológico y la salud de la piel. Ayuda a regular el crecimiento celular y a mantener la integridad de los tejidos, lo que lo hace crucial para el desarrollo y mantenimiento de la salud en general. ¡Es clave incluir fuentes de retinol en nuestra dieta! 🥗

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