Dra Johana Galeano Estacio- Habla conmigo - psicologia

Casa
Colombia
Jamundí
Dra Johana Galeano Estacio- Habla conmigo - psicologia

psicóloga experta en manejo de la ansiedad, estrés y duelo por perdida.

01/11/2024

“Cuando la psicóloga te dice que manifestar es clave, pero todo lo que pienso es ‘plata, plata, plata’ 💵🙌Porque la abundancia no solo es mental… ¡también material! 😜”LA QUE PUEDE, PUEDE 🤩💸

07/10/2024

Más información en el siguiente link https://walink.co/e791c8

05/10/2024

Uff por favor escuchen este podcast 🙏🏽🤍

05/10/2024

A veces, incluso los profesionales de la salud mental tenemos momentos en los que olvidamos nuestras propias herramientas. ¡Y es normal! Lo importante es reconocerlo, disculparse y corregir el rumbo. La asertividad no es algo que se practique solo con los demás, también es esencial aplicarla en nuestras relaciones más cercanas y con nosotros mismos.¿Te ha pasado? ¡Dime en los comentarios!

02/10/2024

“Decir NO no te hace egoísta, te hace consciente de tus límites. No naciste para complacer a todo el mundo, y es momento de poner tu bienestar primero. Si alguna vez te has sentido culpable por no hacer un favor, recuerda: tus límites son tan importantes como los de los demás.”

22/09/2024

✨ ¿Qué es mindfulness?✨
¿Te ha pasado que tu mente está constantemente viajando entre el pasado y el futuro, dejándote desconectado del presente? 🤯
Mindfulness es una herramienta poderosa para aprender a estar aquí y ahora, a ser consciente de cada momento sin juzgarlo. 🧘‍♀️💫

Con esta práctica puedes reducir la ansiedad, gestionar el estrés y vivir con más plenitud. 🙌💙
Si quieres saber cómo empezar o conocer más sobre los beneficios del mindfulness, ¡te invito a ver este video! 🎥👆

Recuerda:Tu bienestar comienza con pequeños cambios. 🍃

17/09/2024

➡️Los detalles de la conferencia web se proporcionan en la confirmación.
Si vas a realizar la reserva de una consulta psicológica virtual, recuerda añadir la cita a tu calendario y estar 10 minutos antes, para que puedas ingresar al link el día y a la hora de la consulta reservada. recuerda que debes enviar el comprobante de pago al WhatsApp (+573182702258) 2 días antes para confirmar tu cita y si por algún motivo no puedes asistir, por favor agradezco cancelarla la reserva 24 horas antes, para que otra persona pueda tomar el espacio.

16/09/2024

"Practicar mindfulness no tiene que ser complicado. Aquí te comparto 6 formas sencillas de integrarlo en tu día a día. 🌿✨ Desde sentir tu respiración hasta escribir en un diario, pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar mental. Recuerda, la clave está en ser consciente y estar presente. ¿Cuál de estas prácticas vas a incorporar hoy? 🧘‍♀️💖"

14/09/2024

"Afrontar el duelo es un proceso único y personal. No hay un camino correcto o incorrecto, pero permitirse sentir y vivir cada emoción es esencial para sanar. 💙 Recuerda que el duelo tiene sus etapas y es importante transitar por ellas con paciencia y compasión hacia uno mismo. Hablar de nuestras pérdidas, buscar apoyo y darnos el tiempo necesario para sanar son pasos cruciales en este proceso. 💫Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo. Estoy aquí para ayudarte a encontrar herramientas y recursos que te acompañen en este camino. 🌱✨

18/06/2024

Más información https://wa.link/aw4d7e

07/05/2024

🌟 Despierta tu Serenidad Interior: Taller de Comunicación Asertiva con Mindfulness 🌟

¿Estás preparado para desatar el poder del mindfulness y dominar la comunicación asertiva?

Únete a nuestro taller el domingo 26 de mayo a las 9am, donde te sumergirás en un viaje transformador hacia una comunicación más efectiva y consciente.

En este taller especializado, te sumergirás en:

✨ Técnicas avanzadas de comunicación asertiva basadas en mindfulness.
✨ La importancia del enfoque consciente en tus interacciones diarias.
✨ Estrategias prácticas para expresarte con claridad y empatía.
✨ Cómo cultivar la atención plena para fortalecer tus habilidades comunicativas.
✨ Herramientas para gestionar el estrés y las emociones durante conversaciones difíciles.
✨ Prácticas de autoconocimiento para mejorar tu capacidad de comunicación.

Este taller es una oportunidad única para perfeccionar tus habilidades de comunicación y encontrar la serenidad en cada interacción.

📅 Fecha: Domingo, 26 de mayo de 2024
🕘 Hora: 9:00 AM - 12:00 PM (hora Colombia)

Inversión: $85.000 COP

¡Asegura tu lugar ahora y da el primer paso hacia una comunicación más consciente y efectiva!

¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida!

05/05/2024

“¿Listo para abrazar la calma y el control en tu vida diaria? 💪✨ Recuerda que eres el autor de tu propia serenidad. ¡Inspírate con esta frase y enfrenta cada desafío con determinación y paz interior! ”

Dirección

Calle 16 #15-111, La Pradera
Jamundí
76001

Teléfono

+573182702258

Página web

http://www.psicologajohanagaleano.com/

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