KINESIS CENTER JAMUNDI

05/09/2025

El Pilates tiende a ser considerado como una actividad femenina, sin embargo, cada vez más hombres se animan a incorporarlo en su rutina de entrenamiento gracias en parte a la adopción por atletas de élite... 💙



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Cristiano Ronaldo, LeBron James y más súper atletas descubrieron en la práctica de pilates una forma de potenciar sus habilidades deportivas.

14/08/2025

El Pilates es mucho más que un ejercicio, es una invitacion a cuidarte, a aprender a movernos y vivir de manera más consciente.

REPITE: Yo practico Pilates xq mi cuerpo lo pide y mi mente lo necesita. 💙

26/07/2025

El Pilates para embarazadas permite a la futura mamá moverse con seguridad, pues esta adaptado a aquello que ella y el bebé necesitan. 👣👶

Vive un embarazo fuerte y saludable!!!🫄 Nosotros te acompañamos en esta etapa.

Contactos:
📍Carrera 10 # 21-13 barrio Ciro Velasco (Jamundí)
📱315 5659019

16/07/2025

El auge del Pilates no es casual. Mas alla de lo que se muestra en redes social el Pilates es una actividad para todos...

Instagram:

Hoy, el tiempo de duración de las tendencias es más corto que nunca. Sin embargo, hay algunas que logran tener unos minutos más de fama que otras. Des...

08/07/2025

Sufres de un dolor crónico x una lesión y/o enfermedad?? Conoces a alguien con Fibromialgia, Escoliosis o Parkinson???...

Con el Pilates Terapéutico es posible encontrar un alivio para ese dolor e iniciar el proceso de recuperación integral.

Que una enfermedad o lesión se conviertan en una limitante para practicar Pilates.

Cuéntanos tu caso particular. Estamos para ayudarte!!!

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27/06/2025

Estas pelota elástica en Pilates se llaman Toning Balls, tienen un peso específico y caben en la palma de la mano.

Son un gran implementó para potenciar la práctica del Pilates ya que:

1. Aumenta la intensidad de los ejercicios
2. Una mayor activación de la zona de CORE
3. Favorece la coordinación y el control corporal

Dependiendo del peso utilizado y el nivel de fuerza y resistencia del alumno es posible hacer una clase más o menos intensa.

Te suena!!! Es hora de que inicies con tus clases de Pilates. Ven y vive esta experiencia...

Encuentranos:
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20/06/2025

La constancia es la clave para descubrir todo el potencial de Pilates. La práctica regular trae beneficios a nivel físico y mental, contribuyendo a una mejor calidad de vida.

El Pilates es una forma de movimiento consciente y un compromiso contigo mismo. Recuerda que cada clase de Pilates es una oportunidad para cuidarte!!!

Consulta nuestros planes de Pilates Matt y Reformer

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09/06/2025

Terapia Neural 💙

08/05/2025

El Pilates debe ser lento, conectando cuerpo y mente, sin forzar ningun ejercicio; siempre hasta donde nuestro cuerpo pueda llegar y sin sentir dolor 💙

11/03/2025

Servicio de Fisioterapia particular (No EPS o medicinas prepagada)

Atención siempre con cita previa....

HORARIO DE ATENCION

Lunes a Viernes: 7a.m - 1p. m y 3p. m - 7p.m
Sabados: 7a.m - 1p.m

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05/03/2025

Los multiples beneficios que ofrece el Pilates han hecho que esta tecnica gane muchos adeptos. Pero quienes deben practicarlo??

El pilates se ha ganado un lugar en el mundo del bienestar físico gracias a sus múltiples beneficios, que van desde mejorar la flexibilidad y la fuerza hasta promover una mejor postura. El instructor Ricardo Jaramillo nos explica en esta nota cómo esta disciplina puede transformar el cuerpo y la ...

17/01/2025

SABIAS QUE:

La liberación miofascial instrumental permite liberar la tensión de los músculos y la fascia (tejido conectivo qué recubre y sostiene los músculos, huesos y órganos del cuerpo), lo cual permite mejorar la movilidad y flexibilidad; además con ello se puede restablecer y mejorar el rendimiento físico general.

Muevete sin dolor.

Agenda tu cita:
📍Carrera 10 # 21-13 barrio Ciro Velasco (Jamundí)
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