Vive Saludable

28/08/2024

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Una forma de guiar la mente y el cuerpo para conseguir un equilibrio y tener una vida saludable

12/06/2023

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09/06/2023

El yoga, más que una disciplina, es un modo de vida, es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua hindú, en reconocimiento a su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, La celebración de este día sirve para concientizar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.

Te cuento 5 maneras de cómo celebrar el Día Internacional de Yoga:

 Se un yogui por un día.
 Practica uno de los yogas (Sutras de Patanjali) por un día.
 Toma una clase de yoga o has un retiro.
 Lee, mira o escucha la inspiración de un maestro espiritual.
 Reúnete con otros yoguis.

Inicia el yoga en tu vida diaria para disfrutar de una vida más saludable...